drugie danie

Z roku na rok wzrasta liczna rozwodów. To oznacza, że przestaliśmy walczyć o swoje związki. Czy naprawdę łatwiej jest dzisiaj rozwieźć się niż pokonać kryzys? Każda para ma swoje wzloty i upadki. Trzeba tylko wiedzieć jak z tymi upadkami sobie radzić.

Dorota Duszyńska, dyrektor HR w Bonduelle Polska, opowiada o swojej karierze zawodowej oraz o tym jakimi wartościami kieruje się w pracy.

Zaufanie, seks, a może umiejętność słuchania? Czyli o tym, co się liczy w związku.

Ile razy słyszałaś, że kobiety uprawiają seks tylko z miłości? Że nie potrafią - tak jak mężczyźni - po prostu zaszaleć, żeby przeżyć trochę przyjemności, bo przede wszystkim potrzebują wielkiego uczucia?

W związku z tym, że często mamy problem z przyjmowaniem pochwał, jaką trudność musi sprawiać nam zmierzenie się z krytyką? Jak ją odbierać, by nie sprawiała nam przykrości?

Empatia w związku dwojga ludzi to podstawa jego trwałości. Czym ona jest i czy można się jej nauczyć? O tym jak pracować nad swoimi uczuciami, jak nauczyć się słuchać i rozumieć bliską osobę opowiada Ewa Panufnik, trenerka empatii, współzałożycielka Dojrzewalni Róż.

Podstawowym środkiem porozumiewania się są słowa. Jak je dobierać i jak rozmawiać z partnerem aby dokładnie wiedział o co nam chodzi i czego oczekujemy? Na temat efektywnej komunikacji rozmawiam z psycholożką Małgorzatą Krzak.

Dobra wiadomość dla osób z dużą wadą wzroku: okulary z grubymi szkłami można zastąpić soczewkami fakijnymi wszczepianymi do oka. Mówi o tym dr Wojciech Kołodziejczyk, chirurg okulista z Centrum Mikrochirurgii Oka LASER w Warszawie.

Sięgamy po nie zbyt często, a ponadto nie zawsze zażywamy je zgodnie z zaleceniami lekarza. W efekcie bakterie stają się coraz mniej wrażliwe na antybiotyki. Jak je stosować, żeby jednak skutecznie działały?

Na psychologicznej skali stresu rozpad małżeństwa jest tuż za śmiercią małżonka. Można jednak wiele zrobić, by wyjść z tego dramatu obronną ręką, zminimalizować ból i z optymizmem rozpocząć nowe, ciekawe życie.

Kobiety jako istoty uczuciowe i emocjonalne potrzebują zrozumienia, wsparcia, porady. Swoje najskrytsze sekrety, dylematy i wątpliwości omawiają z kimś kto je zrozumie czyli najczęściej z drugą kobietą. Ale czy warto ufać przyjaciółkom i czy same jesteśmy godne zaufania?

Jak to się dzieje, że często poznając kogoś nowego, kto na pierwszy rzut oka wcale nie wydaje się być w naszym typie zaczynamy postrzegać jako osobę niebywale interesującą? Z pozoru przeciętny człowiek zaczyna nas niebywale fascynować. To jest właśnie "To Coś" przez które zaczynamy czuć zupełnie nieoczekiwane "motyle w brzuchu".

Od XVII wieku ta wysublimowana profesja ewoluuje i nieustannie budzi podziw. Nie przestaje intrygować i wzbudzać zachwyt w tak zwanym świecie Zachodu. Mimo, iż Kraj Kwitnącej Wiśni coraz bardziej fascynuje to przeważnie nasza wiedza o nim jest znikoma.

Jeszcze kilka lat temu instytucję wedding plannerki, czyli organizatorki ślubów znaliśmy jedynie z filmów. Dziś coraz częściej organizację tej jedynej w swoim rodzaju uroczystości, wolimy powierzyć profesjonalistom. Szczególnie wtedy, gdy mamy mało wolnego czasu, a chcemy, by ich impreza miała niepowtarzalny charakter i była dopracowana w każdym szczególe.

Wydaje ci się czasem, że krążysz w błędnym kole między pracą a domem? Dopada cię rutyna, chwilami znudzenie, coraz trudniej wywołać u ciebie entuzjazm do czegokolwiek? Być może jesteś świeżo po lekturze albo dopiero co obejrzałaś kinowy hit "Jedz, módl się i kochaj" i zadajesz sobie pytanie: a może by tak wsiąść do pociągu/samolotu/autobusu byle jakiego...

Eleganckie przyjęcie u ciebie w domu? To jest możliwe i wcale nie jest trudne. Wystarczy kilka zmian w menu, parę detali w wystroju stołu i pokoju. Oto jak zwyczajne spotkanie zamienić w wytworne przyjęcie... w domowych pieleszach.

Węglowodany wzbudzają kontrowersje. Odchudzający się unikają ich, sportowcy przyjmują w dużej ilości. Jaka jest ich rola dla funkcjonowania organizmu i jak z nich korzystać?

Aby stworzyć udany związek, nie wystarczy mówić ?kocham cię?. Czasem drobne gesty znaczą więcej niż słowa.

Przyszłe panny młode straszone są często opowieściami o tym, jak to po ślubie wszystko się zmienia...na gorsze. Wiele młodych mężatek żali się, że ich czuli i kochający partnerzy po ślubie stali się zobojętniali. Praca, w domu kolacja, gazeta i tyle. Czy naprawdę jest tak źle?

Czy zdarza Ci, że masz tyle na głowie, że nie wiesz, za co się chwycić i od czego zacząć? Czy ciągle brakuje ci czasu na załatwienie wszystkich spraw? Jeśli odpowiedziałaś TAK na choć jedno pytanie, ten artykuł jest skierowany właśnie do ciebie, nie bój się poświecić kilku minut na przeczytanie.

Wakacje to dla spraw miłości czas szczególny. Długo oczekiwany wypoczynek staje się okazją do usłyszenia po raz pierwszy, po wielu miesiącach pogoni i umordowania, zduszonego i zapomnianego już prawie głosu ciała, sumienia i serca.

Po co im wykształcenie i sukces zawodowy? Wystarczy umiejętność dobrania torebki do butów

Z Anną Grodzką, która właśnie zakończyła proces zmiany płci, prezeską fundacji Trans-Fuzja, rozmawia Piotr Pacewicz

Osoby spod znaku Koziorożca zwracają dużą uwagę na reputację, konwencje społeczne i zabezpieczenie materialne. Są ostrożne i rozsądne. Mają skłonność do zawierania małżeństwa z rozsądku, dla materialnej lub społecznej pozycji.

Ciężka choroba jest ciężką próbą. Dla nas i dla naszych bliskich. Musimy zmierzyć się nie tylko z bólem, ale także z lękiem, rozpaczą, brakiem samoakceptacji. I wtedy szczególnie potrzeba nam rady psychologa. Mówi o tym Mariola Kosowicz, psychoterapeutka z Centrum Onkologii w Warszawie.

Jan Paweł II wybaczył swemu niedoszłemu zabójcy. Czy każdy z nas byłby do tego zdolny? Chowamy urazy w sercu z powodu dużo mniejszych przewinień. Dlaczego nie umiemy wybaczać? Czemu to takie trudne?

Wychodzisz z pracy żeby zjeść obiad na mieście? Jesteś szczęściarzem. Większość polskich pracowników nie ma takiej możliwości. Ratują ich kanapki i pizza na telefon, bo o przerwie na lunch mogą pomarzyć.

Każdy z nas dostaje od rodziców plecak z emocjonalnym posagiem. Jest w nim wiele niedocenianych przez nas skarbów, ale i śmieci - przekazów, przeciwko którym się buntujemy. Bywają przeszkodą, która utrudnia nam życie.

W radosnym kochaniu się przeszkadzają - oprócz różnych problemów w związku - także rozmaite nasze sposoby postępowania czy przyzwyczajenia, które działają jak antyafrodyzjaki

Kiedy kobieta po czterdziestce ma huśtawkę nastrojów, mówi się: "klimakterium!" Nie współczująco, lecz ironicznie. A jak to jest u mężczyzn? Czy też przeżywają okres przekwitania? Specjaliści twierdzą, że tak i zwą go andropauzą. Rozmawiamy o tym z Krzysztofem Klajsem, psychoterapeutą, dyrektorem Instytutu Ericksonowskiego.