hormony

Ciało, które przez lata grało według znanego rytmu, nagle zaczyna improwizować. Trudno znaleźć w tym jakąkolwiek regułę. Pierwsza myśl? Zmęczenie, stres, zawrotne tempo życia. Dopiero przy okazji wizyty u ginekologa okazuje się, że to początek większej zmiany. Jak rozpoznać pierwsze objawy perimenopauzy? Mogą być widoczne nawet na skórze.

Codziennie używają maszynki do golenia i pęsety. Nawet podczas upałów zakładają ubrania, które zasłaniają jak najwięcej ciała. Na forach anonimowo wyznają, że nadmierne owłosienie pogarsza jakość ich życia, jest źródłem wstydu i frustracji, a nieraz nawet przyczyną depresji. O hirsutyzmie rozmawiamy z ekspertką Jagodą Rogowską.

Gdy dopadnie nas infekcja, przeważnie dość łatwo ustalić, co nam dolega. Wylistowujemy lekarzowi objawy, a ten może zalecić odpowiednie środki. Gorzej, gdy to, co czujemy, niekoniecznie składa się do kupy, a czujemy się średnio.

Wieści o męskiej pigułce antykoncepcyjnej krążą już od dobrych kilku, a nawet kilkunastu lat. Do tej pory jednak naukowcom nie udało się opracować takiego leku, który spełniałby oczekiwania panów. Póki co pozostają im więc dotychczas znane opcje: wstrzemięźliwość, prezerwatywy, wazektomia (dla raczej zdecydowanych o braku planów reprodukcyjnych) lub zrzucenie odpowiedzialności na partnerkę.

Agnieszka myślała, że choruje na depresję. Przed okresem płakała i rozpamiętywała różne sprawy z przeszłości. Z kolei Monika była przekonana, że tak właśnie przebiega PMS u wszystkich kobiet. - Koleżanki uświadomiły mi, że to jednak nie jest normalne - opowiada.

Kortyzol pełni w naszym organizmie bardzo ważną funkcję. Jego podwyższony poziom jest powodem do niepokoju. Jakie objawy mogą na to wskazywać? I jak naturalnie możemy obniżyć poziom kortyzolu we krwi? Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć.

- Kiedy miałam czterdzieści lat, a hormony zaczęły wariować, bo weszłam w okres perimenopauzy, zrozumiałam, że chociaż w przybliżeniu wiem, jak działa cykl menstruacyjny, to nie do końca rozumiem ten hor-monalny rytm i jego wpływ na mój nastrój, produktywność, sen, a nawet motywację, nie wiem też, jak dostosować styl życia do comiesięcznych zmian hormonalnych.- pisze Mindy Pelz w książce "Postny reset dla kobiet", która ukazała się nakładem Wydawnictwa Znak. Publikujemy jej fragment.

Szczęście to odczuwanie pozytywnych emocji. Uwarunkowane jest przez wiele okoliczności i uzależnione od stanu zdrowia, relacji międzyludzkich i momentu życia, w którym się znajdujemy. Szczęście można sobie jednak wypracować. W czym tkwi tajemnica szczęścia?

Kobiety cierpią przez migreny nawet trzy razy częściej niż mężczyźni, a do tego leki przeciwbólowe są w ich przypadku mniej skuteczne. Naukowcy długo zastanawiali się, dlaczego tak jest i wygląda na to, że właśnie znaleźli odpowiedź.