jak zrzucić zbędne kilogramy

Kourtney Kardashian  na początku wybuchu pandemii niezbyt przejmowała się spożywanymi posiłkami. Jedzenie pomagało jej ukoić nerwy. Niestety, zajadanie stresu działa tymczasowo, a dodatkowe kilogramy zostają. Celebrytka na łamach swojego magazynu opublikowała garść wskazówek, jak spalić niepotrzebne

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Kiedy jesteś młoda, tkanka mięśniowa jest bardzo aktywna, a na dodatek twój metabolizm jest szybszy. Później musisz ciężko pracować na utrzymanie właściwej masy mięśniowej. Po czterdziestce organizm zaczyna przechodzić kolejną burzę hormonalną, zaczynasz

Zenek Martyniuk zauważył, że ma problemy z utrzymaniem formy. Wydawać by się mogło, że występy sceniczne wymagają od niego wiele wysiłku, a co za tym idzie, gwiazdor nie powinien mieć problemów z sylwetką. A jednak. Zenek Martyniuk ma plan, jak wrócić do formy Zenek Martyniuk wiele występuje tego

Ćwiczenia na odchudzanie nie muszą być wcale trudne ani męczące. Wystarczy przygotować sobie sprawdzony plan treningowy i trzymać się go wytrwale. Przygotowaliśmy kilka ciekawych treningów, które możesz wykonać zarówno w domu, jak i na siłowni. Wystarczy, że zbierzesz w sobie odpowiednią dawkę

jej dwa razy więcej. Obecnie Kara wspiera osoby, które pragną pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Na Instagramie podzieliła się wzruszającą historią, zdjęciami oraz radami, jak sobie radzić w trakcie odchudzania. Jak zrzucić zbędne kilogramy? Zobacz trening odchudzający: 

jej się zrzucić zbędne kilogramy i przy okazji ugotuje przykładowe posiłki.  Opowiem państwu o swojej metamorfozie, szczególnie, jak zrzuciłam zbędne kilogramy, opowiem o potrawach, które spożywam oraz oczywiście coś spróbujemy ugotować - powiedziała Danuta. Więcej zdjęć Danuty Martyniuk znajdziecie w galerii

nie było łatwe. Skrzynecka postanowiła jednak podzielić się swoim sekretem. Wyznała, w jaki sposób udało jej się schudnąć. Katarzyna Skrzynecka zdradza sekret swojej diety. Wyjawia, jak zrzuciła zbędne kilogramy Katarzyna Skrzynecka aktywnie działa w mediach społecznościowych. Aktorka zebrała na profilu