Za 25 lat 40 proc. polskiego społeczeństwa stanowić będą osoby w wieku senioralnym. Czas się zastanowić nad tym, co czeka nas i naszych starzejących się rodziców. Gerontopsycholog Monika Stroińska odczarowuje "opiekę" nad seniorami i "oddawanie" ich do DPS-ów. - Nie będzie idealnie i nie ma idealnych rozwiązań - zapewnia, dodając, że akceptacja tego to pierwszy krok w stawieniu czoła starości bliskich.

Sprawdź się w naszym quizie wiedzy ogólnej na literę K. Większość z was odpada już w 3. pytaniu. Komplet punktów zdobędą tylko erudyci. Jesteś jednym z nich? Udowodnij, że posiadasz rozległą wiedzę. Powodzenia!

Byli parą w serialu i w prawdziwym życiu. Mikołaj Roznerski i Marta Juras kiedyś planowali wspólną przyszłość. Choć miłość nie przetrwała, dziś łączą ich syn, wspólne projekty i przyjaźń.

Mimo że mózg jest jednym z najważniejszych organów, często o nim zapominamy. Warto jednak to zmienić. Poza aktywnością fizyczną, a także regularną stymulacją intelektualną, możemy zadbać także o odpowiednią dietę. Jakie produkty będą najlepsze? Dobrą wskazówką są wyniki badań naukowych.

Jak wyczyścić matowe sztućce, żeby znów wyglądały jak nowe? Nie potrzebujesz drogich preparatów ani past z telewizyjnych reklam. Wystarczą zwykłe domowe składniki, które trzymasz w kuchennej szafce. Dzięki nim stal znów zacznie błyszczeć niczym tafla jeziora w letnim słońcu.

Poniedziałek 17 listopada może odmienić nastroje wszystkich znaków zodiaku i stać się jednym z najbardziej jesiennych dni sezonu. Jedni poczują przypływ energii, inni wybiorą spokój i miękki koc. Ten horoskop przyniesie wskazówki, jak przeżyć dzień w zgodzie z własnym rytmem.

Pielęgnacja włosów wydaje się oczywista: szampon, odżywka, suszenie i tyle. Jednak podczas mycia sporo może pójść nie tak. Dlatego te z nas, które zwracają szczególną uwagę na kondycję swoich pasm, chętnie dowiadują się, jak o nie dbać. Jednym z popularnych przekonań jest, by nie czesać mokrych włosów.

Jaki jest najgorszy program do prania w pralce? Jeden z najczęściej wybieranych wariantów według eksperta nie jest ani oszczędny, ani skuteczny. Efekty mogą być widoczne przy płaceniu rachunków.

Czeka na ciebie prosty i przyjemny quiz wiedzy. Pytamy w nim o popularne polskie przysłowia. Nie da się ukryć, że raczej każdy z nas chociaż raz w życiu je usłyszał! Jeśli nie jesteś w stanie zgarnąć chociaż 11/13, to możesz się wstydzić!

Mimo że są piękne, nie zostały docenione przez tłumy. Takich miejsc nie brakuje w naszym kraju. Poprosiłam kilka osób o wskazanie swoich propozycji. Wśród nich pojawiła się między innymi kulinarna stolica Mazur, a także niewielkie miasteczko, które może pochwalić się największym rynkiem w Polsce.

Ten quiz wiedzy składa się z 13 pytań ze zdjęciami, na które odpowiedzi znają tylko ludzie żyjący w czasach PRL-u. Jesteś w stanie rozwiązać ten quiz na 100%? Nie ma na co czekać, pora się sprawdzić! My ze swojej strony trzymamy kciuki!

- Jak miałem 8-9 lat, to ojciec wysyłał mnie czasem do sklepu po piwo albo wódkę. Zdarzało się też kupować jakieś papierosy. Wystarczyło, że napisał karteczkę i pokazałem ją sprzedawczyni. Teraz, choćby nawet to było dozwolone, to nie sądzę, żeby rodzice robili takie rzeczy - powiedział nam Jerzy. Co jeszcze zdarzało się robić w PRL-u, a dziś raczej by nie przeszło?

To efektowna roślina doniczkowa i prawdziwy symbol Bożego Narodzenia. Co zrobić, żeby amarylis zakwitł na święta? Kluczem jest nie tylko odpowiedni termin. Jeśli ich przypilnujesz, roślina w pełnej krasie przyozdobi dom.

Żyła w cieniu potężnego króla, który nie chciał być jej mężem. Katarzyna Habsburżanka miała w sobie dumę dworu i delikatność kobiety, której nie pozwolono być sobą. Ostatnia żona Zygmunta Augusta weszła na tron z przymusu, a zeszła z niego w bólu. Jej historia to dramat opleciony mackami polityki.

Caban to klasyczny, krótki płaszcz, który wraca do mody w sezonie jesień zima 2025/2026. Łączy elegancję i funkcjonalność, zachowując ponadczasowy charakter. Dzięki prostemu fasonowi, solidnym materiałom i uniwersalności stał się jednym z najważniejszych trendów tegorocznej zimy.

Jak zabezpieczyć doniczkę na parapecie zewnętrznym? Okazuje się, że nie jest to czarna magia. Wystarczy kilka sprytnych trików, by rośliny stały pewnie, nawet przy silnym wietrze. Można to zrobić bez wiercenia, bałaganu i uszkadzania elewacji, dzięki czemu montaż wygląda estetycznie i schludnie.

Jakie jest najstarsze państwo na świecie? To kraj o niespotykanych krajobrazach, z rzeką, która dała życie całej cywilizacji. Tu narodziła się władza, prawo i symbole państwowości. Turyści przyjeżdżają po słońce, kolory i smak orientu, nie wiedząc, że stąpają po ziemi wyjątkowej pod każdym względem.

Chyba każdej z nas zdarzyło się kiedyś stanąć w progu pokoju i zapytać samą siebie: po co tu przyszłam? Naukowcy od dawna zastanawiali się, dlaczego nasz mózg czasami zapomina celu działania w danym miejscu. Okazuje się, że winny jest tzw. efekt drzwi.

.

Potrafimy zainwestować spore pieniądze w wystrój naszego mieszkania. Szukamy rzeczy praktycznych, ale wyglądających nie tak, jak u wszystkich. Wiele osób wciąż pamięta lata 90., gdy te same meble miała połowa miasta. Mimo to jest kilka rzeczy, które chętnie powielamy - a wcale nie musimy.

"Ptasia teoria" zdobyła miliony wyświetleń i stała się nowym testem dla zakochanych. Zwolennicy trendu twierdzą, że jeden gest potrafi ujawnić prawdziwą naturę relacji. Eksperci podchodzą do zjawiska z dystansem, ale przyznają, że tkwi w nim ziarno prawdy. Czy viral naprawdę pokazuje, jak wygląda twój związek?

Wypadanie włosów to powszechny problem wśród kobiet. Mogą za nim stać przeróżne przyczyny, ale w wielu przypadkach nie trzeba wcale sięgać po wysoce specjalistyczne preparaty. Czasem wystarczy domowej roboty maska, którą zrobisz z zaledwie trzech składników. Różnica szybko będzie widoczna.

Co zamiast suszarki do prania? Tradycyjna zajmuje sporo miejsca i ogranicza poruszanie się po domu przez cały dzień. Na szczęście istnieją 3 sprytne alternatywy, które pomogą odzyskać przestrzeń i skrócić czas schnięcia ubrań.

Żyłeś w PRL-u? Pamiętasz jak wyglądały wtedy święta? Rozwiąż z nami quiz wiedzy o świętach w PRL-u. Jeżeli wiesz, która niedziela była handlowa, to masz już 1. punkt. Wynik 10/13 to minimum. Młodzież jest bez szans. Powodzenia!

Coraz częściej w hotelach można spotkać gniazdka z dodatkowymi portami USB, które mają ułatwiać ładowanie telefonów oraz innych urządzeń. Na pierwszy rzut oka wydają się wygodne i praktyczne, ale mogą skrywać poważne zagrożenia.

Gdy myślimy o diecie, ziemniaki raczej rzadko przychodzą do głowy. Wszystko przez to, że przez lata zarzucano im, że są tuczące i dostarczają ciału samych pustych kalorii. Szczęśliwie nagonka na pyrki powoli się kończy i są coraz częściej polecane także tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Chcesz, aby ręczniki były miękkie i schły szybciej, nawet bez użycia suszarki bębnowej? Zima nie musi oznaczać czekania godzinami, aż będzie można schować je do szafki. Wystarczy kilkusekundowy trik, który przyspieszy cały proces.

Zodiakalne dusze fascynują, ponieważ pozwalają spojrzeć na znaki zodiaku jak na energie pełne doświadczeń albo świeżej ciekawości. Jedne mogą nieść w sobie spokój i dojrzałość, inne przypominają młode dusze odkrywające świat. Ten podział opisuje różne sposoby reagowania na codzienność.

Wieczorna pielęgnacja skóry to klucz do zdrowej i promiennej cery. W nocy skóra naturalnie się regeneruje, dlatego właśnie wtedy kosmetyki działają najskuteczniej. Regularna rutyna, obejmująca oczyszczanie, serum i krem, pomaga zachować jędrność, nawilżenie i świeży wygląd o poranku.

.