• Swoje pochodzenie przez lata uważała za kompleks. 'Wstydziłam się go, czułam się tumankiem'
  • To nowy hit turystyczny Polaków. Pojawiła się obawa o bezpieczeństwo. Wszystko przez groźby Iranu
  • Sprzedają 'reklamówkę' za 6,6 tys. zł. Torba Balenciagi stała się memem. 'Jestem milionerką'
  • Zdrada? Można za nią płacić do końca życia. Dosłownie. Adwokat wyjaśnia

    Zdrada? Można za nią płacić do końca życia. Dosłownie. Adwokat wyjaśnia

    Alimenty kojarzą się przede wszystkim ze wsparciem dla dzieci po rozwodzie. Okazuje się jednak, że w niektórych sytuacjach świadczenia mogą otrzymywać także byli małżonkowie. Jak wyjaśnia adwokat Iwo Kalisz, w pewnych przypadkach obowiązek ich płacenia może trwać bardzo długo. Czasem nawet do końca życia.

    Natalia Kondratiuk-Świerubska,
  • Kobiety rezygnują z hybryd, a nawet z lakieru na paznokciach. Salony śmieją się z byłych klientek

    Kobiety rezygnują z hybryd, a nawet z lakieru na paznokciach. Salony śmieją się z byłych klientek

    Trend na minimalistyczny manicure, wykonywany samodzielnie w domu, jest poddawany krytyce przez niektórych stylistów. Zdarza się, że paznokcie byłych klientek są wyśmiewane przez nich w mediach społecznościowych na profilach salonów. - To jest tragiczny antymarketing - skomentowała zjawisko jedna z uczestniczek dyskusji na ten temat.

    Natalia Kondratiuk-Świerubska,
  • Fioletowy alert w Tatrach. TPN mobilizuje wszystkie siły. 'Masowe deptanie co roku'
  • Rozpoznasz seriale PRL-u po cytacie? Wynik powyżej 8/12 robi wrażenie
  • Marzec to kluczowy moment dla rododendronów. Wielu ogrodników zapomina o jednej rzeczy

    Marzec to kluczowy moment dla rododendronów. Wielu ogrodników zapomina o jednej rzeczy

    Rododendron potrafi zachwycić spektakularnym kwitnieniem, ale tylko wtedy, gdy zapewni mu się odpowiednie warunki. Wiosną szczególnie ważna jest ochrona przed chorobami, które rozwijają się w wilgotnej glebie i przy zmiennej pogodzie. Marzec to moment, w którym warto wykonać pierwszy oprysk. Dzięki temu krzew może rozpocząć sezon w dobrej kondycji.

    Kinga Adamczak,
  • Jelita kluczem do odporności. Jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie?

    Jelita kluczem do odporności. Jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie?

    Jeszcze do niedawna o jelitach mówiło się szeptem albo wcale. Dziś są bohaterami podcastów, książek i mediów społecznościowych. Coraz częściej chcemy wiedzieć, co naprawdę dzieje się w naszym brzuchu - zwłaszcza że to właśnie tam w dużej mierze zaczyna się nasza odporność, dobre samopoczucie, poziom energii, a nawet zdolność koncentracji. Z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym, rozmawiamy o tym, czy rosnące zainteresowanie mikrobiotą to chwilowa moda, czy raczej znak, że w końcu zaczynamy rozumieć, iż jelita są naszym centrum dowodzenia - o które warto dbać każdego dnia.

    MATERIAŁ PROMOCYJNY 
  • Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Czas spędzony z przyjaciółką ma w sobie coś szczególnego. To momenty, kiedy można zwolnić, pośmiać się z drobiazgów i nadrobić rozmowy odkładane w codziennym pośpiechu. Nie potrzeba wielkich planów ani specjalnych okazji. Czasem wystarczy spacer, szybki lunch w przerwie od pracy, albo spokojne spotkanie przy kawie i czymś słodkim.

    MATERIAŁ PROMOCYJNY