-
Znaczenie mają nie tylko kalorie. Co ile godzin powinno się jeść posiłek? Dietetycy są zgodni
Co ile godzin powinno się jeść posiłek? Choć w zdrowej diecie najważniejsze jest to, co ląduje na talerzu, nie bez znaczenia są też inne czynniki. Jednymi z nich są odpowiednio długie przerwy między jedzeniem. Dlaczego mają znaczenie?
-
Ofiarą efektu kameleona może paść każdy. Zapewne też go stosujesz i zyskujesz sympatię
Czym jest efekt kameleona? Wiele osób go stosuje, choć nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Zyskujemy sympatię, ale należy uważać. Może negatywnie odbić się na pewnej sferze postrzegania nas samych.
-
Dorzuć do doniczki ze storczykiem. Więcej go nie przelejesz. Ten trik stosują w dobrych kwiaciarniach
Po czym poznać, że storczyk jest przelany? Te piękne rośliny są wrażliwe na nadmiar wilgoci, co często kończy się gniciem korzeni. Wielu hodowców podlewa je zbyt obficie, myśląc, że kwiaty tego potrzebują. Tymczasem wystarczą proste triki, by uniknąć przelania i cieszyć się ich zdrowym wzrostem.
-
To quiz tylko dla znawców ogrodnictwa? Rozpoznaj kwiaty na zdjęciach
Należysz do znawców kwiatów? Przekonaj się, czy poradzisz sobie w naszym quizie fotograficznym, w którym musisz rozpoznać kwiaty na zdjęciach. Myślisz, że bez problemu sobie poradzisz? Przekonajmy się!
-
Z czego są znani ludzie ze zdjęć? Nie wiedzieć tego to żenada!
Masz szerokie zainteresowania? Bez trudu rozpoznajesz twarze? W takim razie ten test jest dla ciebie stworzony. Wiesz, z czego znani są ci ludzie? Jeśli zdobędziesz komplet w tym quizie wiedzy, jesteś prawdziwym omnibusem!
-
Kontrole domów trwają. W samej Warszawie mandaty wyniosły aż 120 tys. zł. Co prawdzają?
Czy straż miejska ma prawo kontrolować piece? Nie każdy wie, że funkcjonariusze mogą zapukać do drzwi domu, by sprawdzić w nim trzy rzeczy. Niedopilnowanie ich to prosta droga do otrzymania mandatu. W samej Warszawie wystawiono ich na kwotę 120 tys. złotych.
-
Kim jest żona Przemysława Czarnka? Internauci są nią zachwyceni. "Piękna, inteligentna"
Dziennikarze podejrzewają, że to Przemysław Czarnek będzie kandydatem PiS na prezydenta. Niedawno polityk opublikował na swoich profilach w mediach społecznościowych zdjęcie ze swoją żoną Katarzyną. Pod postem pojawiło się wiele komplementów.
-
Zaczaruj święta prezentami, które zbliżają. Świąteczna kampania Apart
Boże Narodzenie to czas, w którym marzenia stają się rzeczywistością, a serce wypełnia przyjemne uczucie ciepła i bliskości. Kampania świąteczna Apart 2024 przenosi nas na wyższy poziom pozytywnych emocji, gdzie prezenty są nie tylko wyrazem miłości i troski, ale także symbolem relacji, które nas łączą. W tym roku marka zaprasza do odkrycia tej magii z udziałem wyjątkowych ambasadorek: Julii Wieniawy, Małgosi Sochy, Magdy Boczarskiej oraz Moniki Bagárovej, które swoim wdziękiem i naturalnością wprowadzają nas w odświętną atmosferę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Naciągam rajstopy na rurę odkurzacza. Brzmi śmiesznie, ale często ratuje mnie z opresji
Co zrobić, gdy wypadnie kolczyk? Zamiast wpadać w panikę i na kolanach przeszukiwać każdy kąt w mieszkaniu, zastosuj banalnie prosty patent. Wyjmij z szuflady rajstopy bądź cienką skarpetkę i działaj, a po chwili zguba będzie w twoich rękach.
-
Sąsiad zalał twoje mieszkanie? Dowiedz się, kto zapłaci za zacieki na suficie i remont
Co zrobić, kiedy sąsiad z góry zalewa mieszkanie? To problem, który może spotkać mieszkańców bloków i kamienic. Ważne jest szybkie ustalenie odpowiedzialności za szkody, aby uniknąć zbędnych kosztów i stresu. Sprawdź, jakie kroki podjąć, by skutecznie uporać się z sytuacją.
-
Proboszcz z warszawskiej parafii szuka pracowników. Zdradził, ile zapłaci kościelnemu i sprzątaczce
Przeglądając rozmaite oferty pracy, nieraz można natknąć się na prawdziwe perełki. Bywa jednak, że w negatywnym tego słowa znaczeniu. Ostatnio sporą uwagę przyciągnęło ogłoszenie pewnej warszawskiej parafii. Proboszcz, który ofertę przygotował, dokładnie opisał wymagania oraz proponowane zarobki.
-
Kolejny "naturalny Ozempic". Sprawi, że metabolizm zadziała na najwyższych obrotach
Mówi się, że to kolejny naturalny zamiennik leku Ozempic. Napój, który od dawna doceniany jest przez mieszkańców Dalekiego Wschodu, od jakiegoś czasu staje się także coraz bardziej popularny w naszych rejonach. Oto kilka powodów, dla których warto wprowadzić go do swojej diety.
-
Te osoby na pewno znasz (a przynajmniej powinieneś), ale dlaczego?
Ludzie znani ze swojej działalności, artyści, naukowcy, politycy, etc. Znasz ich wszystkich? Powinieneś. W tym quizie wiedzy wynik niższy niż komplet nie napawa optymizmem. Przyłączysz się do wyzwania?
-
Wernisaż fotografii pracowników Hochland Polska w Quality PR
12 i 13 listopada, w biurze agencji Quality Public Relations w Warszawie, odbył się wyjątkowy wernisaż. "Moje 30 lat z Hochland w Polsce" to wystawa zdjęć wykonanych przez pracowników Hochland Polska w ramach konkursów fotograficznych organizowanych przez firmę. Część z nich została opublikowana w wydawanych co roku kalendarzach.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak zmniejszyć ryzyko raka prostaty? Ważne przesłanie dla mężczyzn
"Nieważne, w jakim jesteś wieku, niezależnie od tego, w którym miejscu życia się znajdujesz, jeśli poprawisz swoją sprawność fizyczną, nawet w stosunkowo niewielkim stopniu, możesz znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty" - dowodzą eksperci.
-
Brak czasu na układanie włosów? Z tymi cięciami wystarczy jeden ruch ręką. W salonach oblężenie
Marzysz o włosach, które zawsze wyglądają świetnie? Sprawdź, jaka krótka fryzura nie wymaga stylizacji. W sezonie jesienno-zimowym odważne cięcia rządzą. Proste, z pazurem, a przy tym bardzo modne są świetną propozycją dla tych kobiet, które cenią wygodę i elegancję.
-
Mrozisz żywność w ten sposób? Lepiej zmień nawyki. To dlatego szybko się psuje i traci smak
W czym mrozić jedzenie? W wielu domach produkty często lądują w zamrażarce zapakowane w foliówkę. Czy to bezpieczne? Okazuje się, że lepiej wybrać inny pojemnik, bo foliowe woreczki to kiepski pomysł.
-
Rozpoznasz te kwiaty na zdjęciach? Sprawdź się w tym quizie!
Sprawdź się w tym quizie!
-
Tomasz Włosok karmi się wyzwaniami. "Do roli Nikosia przytyłem 20 kg"
Tomasz Włosok to jeden z najpopularniejszych aktorów młodego pokolenia. W dzisiejszym odcinku "Ja wysiadam" zdradza nam kulisy przygotowań do roli Jerzego Kuleja w filmie "Kulej. Dwie strony medalu", ale nie tylko. Dowiecie się też, czy praca aktora w Polsce jest opłacalna. Jak został gangsterem? Czy był już ślub z ukochaną Malwiną Buss? Porozmawiamy także o tym, jakim tatą jest Tomasz Włosok, czy potrafi zapleść warkocz i jak nazwałby swojego syna. Sprawdźcie wszystkie przystanki podczas naszej podróży.
-
"Warszawskie zapalenie opon mózgowych". Mieszkańcy stolicy wymieniają objawy
Wraz z każdym rokiem spędzonym w stolicy, u mieszkańca Warszawy wzrasta ryzyko wystąpienia "warszawskiego zapalenia opon mózgowych". Jak objawia się przypadłość, o której jest w kraju coraz głośniej? Choć nie ma ona nic wspólnego z chorobą, mieszkańcy stolicy zidentyfikowali na TikToku wspólne symptomy. Co więcej, istnieją podejrzenia, że w innych miastach występują lokalne warianty tej przypadłości.
-
Musiał miał trudne początki z Karolakiem. Na planie "Rodzinki.pl" nawet "nie mógł na niego patrzeć"
We wrześniu pojawiły się plotki, że "Rodzinka.pl" wróci. Jakiś czas temu Maciej Musiał wrócił do początków pracy na planie i opowiedział o relacji z Tomaszem Karolakiem. Okazało się, że wspólne sceny były dla niego trudne.
-
Wpisywaliście się do pamiętnika? Ten quiz przeniesie was do tamtych lat
Pamiętacie jeszcze coś ze szkoły? A zdarzyło wam się wpisać do pamiętnika? Mamy dla was quiz pełen wspomnień, w którym młodzież jest bez szans. Wiecie dlaczego, według wierszyka z pamiętnika, powinniśmy się uczyć? To macie już 1. punkt!
-
Cyjan czy cynober? Ile kolorów rozpoznasz? Rozwiąż quiz i sprawdź!
Nazwy kolorów masz w małym paluszku? W takim razie możesz liczyć na komplet w tym quizie. Uważaj na zmyłki! Tematyka może wydawać się łatwa, ale nasze pytania potrafią być podchwytliwe. Uda ci się zdobyć chociaż 7/11? Trzymamy kciuki za wysoki wynik!
-
Było tutaj "jakby luksusowo". W PRL do warszawskiego "młotka" przychodziła śmietanka towarzyska
Ze względu na nietypowy wygląd nazywany był "młotkiem" lub "szczeną". Ten 20-piętrowy blok stał się symbolem PRL. Działała tutaj elegancka restauracja Akropol, a w budynku mieszkali bardziej majętni obywatele. Oto historia wysokościowca przy ulicy Smolnej 8 w Warszawie.
-
Czy warto złożyć wniosek o przeliczenie emerytury? Nie zawsze się to opłaca. ZUS tłumaczy
Seniorzy, którzy mają prawo do emerytury lub renty z tytułu niezdolności do pracy, mogą złożyć wniosek o ich ponowne przeliczenie. W teorii można dzięki temu uzyskać wyższe świadczenie. Co, jeśli po przeliczeniu kwota będzie niższa? Co zrobić, aby ZUS przeliczył emeryturę?
-
To nie nasiona chia. "Czarne złoto" chroni wątrobę i pomaga zrzucić boczki. Wrzuć do zupy i na kanapki
Czarnuszka siewna, znana też jako czarny kminek, to prawdziwy skarb, choć w Polsce niedoceniany. Niepozorne małe ziarenka kryją w sobie pełno cennych składników. Znana jest od wieków i z roku na rok zyskuje na popularności. Na co jest dobra czarnuszka i jak ją jeść?
-
Gdzie wyrzucić stary spleśniały chleb? Tylko nie do zmieszanych. Tak zyska "drugie życie"
Segregacja niektórych odpadów wciąż sprawia nam niemały problem. Jednym z nich jest nieświeże pieczywo. Czy można wyrzucić spleśniały chleb? Upewnij się, że prawidłowo postępujesz z resztkami jedzenia.
-
Adwokat kościelny: Narzeczeni niejednokrotnie zatajają coś przed proboszczem
- Coraz częściej rozpatrywane są przypadki, w których na zdolność do zawarcia małżeństwa wpływają różne uzależnienia i zaburzenia psychiczne, ponieważ te problemy mogą uniemożliwić pełnienie istotnych obowiązków małżeńskich - opowiada w rozmowie z nami adwokat kościelny dr Michał Poczmański.
-
Oczy są zwierciadłem duszy? Sprawdź, co zdradzają twoje. Możesz się zdziwić
Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy i można z nich naprawdę wiele wyczytać na temat osobowości danej osoby. Co ich kolor, kształt oraz wielkość mówią o twoim charakterze? Możesz być zaskoczona odpowiedzią.
-
Masz dzieci? ZUS wypłaci ci co miesiąc nawet 1780 zł. Od 2025 roku jeszcze więcej
Mama 4+ to świadczenie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, które co miesiąc trafiać ma na konta tych rodziców, którzy z racji wychowywania dzieci zrezygnowali z kariery zawodowej i nie dostają minimalnej emerytury. Sam wniosek może jednak nie wystarczyć. Jakie warunki trzeba spełnić, żeby dostać emeryturę "mama 4 plus"?