Justyna Kowalczyk-Tekieli 15 lat temu zdobyła swój pierwszy złoty medal na igrzyskach. To tylko jeden z wielu sportowych sukcesów legendy biegów narciarskich. Krążki zagwarantowały jej prawo do świadczenia wypłacanego przez ministerstwo sportu. Ile wynosi emerytura olimpijska?

Co zrobić, żeby mieć włosy jak po wyjściu od fryzjera? Miękkie, puszyste i lśniące kosmyki możesz osiągnąć bez ruszania się z domu. Oto trik, który pomoże ci uzyskać efekt jak z salonu.

Wiele z nas nienawidzi prasować, a jeszcze więcej nie ma na to czasu. Mimo początkowych uprzedzeń, postanowiłam wypróbować metody, które są łatwiejszym zamiennikiem prasowania. Byłam zaskoczona, jak dobrze działają. Dzisiaj zdradzę wam kilka najlepszych.

Pojawiła się szansa na łatwiejsze rozwiązanie sporu pomiędzy seniorami oraz Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. Chodzi o niemal 200 tysięcy osób, które przed laty zdecydowały się na wcześniejszą emeryturę, przez co potem wypłacane im świadczenie było niższe.

Nie wyobrażasz sobie życia bez ziemniaków? Ja też, dlatego postanowiłam zrobić proste danie jednogarnkowe. Zainspirowałam się kuchnią hiszpańską i przyrządziłam patatas a lo pobre. Są bardzo smaczne, a do tego sycące. Idealne na obiad lub kolację.

Nie oszukujmy się, wygląd ma znaczenie. Osobiste akcesoria, takie jak słuchawki właśnie, kupujemy ze względu na ich walory użytkowe oczywiście. Potrzebujemy ich do słuchania muzyki, audiobooków, podcastów lub też do wygodnego prowadzenia rozmów w trakcie wykonywania innych czynności. Nie znaczy to jednak, że nie mogą spełniać naszych wymagań w tej materii i jednocześnie dobrze się prezentować. A innowacyjne HUAWEI FreeClip i high-endowe HUAWEI FreeBuds Pro 4 wyglądają naprawdę fantastycznie.

Jesień oraz zbliżająca się wielkimi krokami zima to czas, kiedy temperatury na zewnątrz znacznie spadają. Z tego powodu w domach oraz mieszkaniach rozpoczynamy okres grzewczy. Niestety, nierzadko wiąże się to z ogromnymi kosztami. Jak je zminimalizować z pomocą nietypowego, ale skutecznego triku?

Jest soczysta, aromatyczna i pełna składników, które wspierają organizm na wielu poziomach. Doceniają ją dietetycy, medycy i miłośnicy zdrowego stylu życia. Egzotyczny smak owocu to tylko jeden z powodów, by sięgać po niego częściej. Jakie są korzyści ze spożywania papai?

Zmiana na stanowisku kanclerza Niemiec może przynieść także rewolucję w życiu Polaków. Negocjacje koalicyjne trwają, ale jeśli partie dojdą do porozumienia, bardzo prawdopodobne są zmiany w przepisach dotyczących Kindergeld. A z tego świadczenia korzysta wielu naszych rodaków.

Pojęcie "revenge quitting" stało się modne niedawno. Chociaż mówi się o nim głównie w kontekście pokolenia Z, zjawisko nie jest niczym nowym na rynku pracy. Nasi czytelnicy podzielili się swoimi historiami.

Pedro Pascal to aktor doceniany przez wielu fanów. Teraz pojawił się kolejny powód, by go jeszcze bardziej lubić. Albo wręcz przeciwnie. Tę drugą drogę wybrała część osób, które do tej pory chętnie oglądały go na dużym ekranie. Wszystko przez jeden wpis w mediach społecznościowych.

Tiktokerka Madi Hannah znalazła na stronie jednego ze sklepów internetowych wymarzoną suknię ślubną. Jednak reakcje obserwatorów mogły ją zaskoczyć. Kreacja została skrytykowana przez wiele osób. "Wygląda jak koszula nocna mojej babci" - napisała jedna z widzek.

Niektóre atrakcje zyskały dużą popularność w internecie. Na pocztówkach i fotografiach wyglądają fantastycznie, dlatego wiele osób marzy o ich odwiedzeniu, jednak po przyjeździe otrzymują kubeł zimnej wody. Miało być pięknie, ale wcale nie jest.

W tym roku na liście najbogatszych Polaków "Forbesa" znaleźli się już nie milionerzy, a miliarderzy. I to nie jest przypadek, że mówimy tu w rodzaju męskim - w pierwszej 50. dominują mężczyźni. Na liście znalazły się tylko cztery kobiety. Kim są i jaki mają majątek?

1 stycznia 2025 roku wszedł w życie nakaz selektywnej zbiórki tekstyliów. Dotyczy zużytej odzieży, dywanów, koców, pościeli, poduszek oraz kołder. Żeby ułatwić Polakom segregację, InPost wpadł na oryginalny pomysł. Uruchomił EKOzwroty.

Gdy tylko zbliża się termin wizyty u fryzjera, zaczynamy zastanawiać się, co by tu wyczarować na naszej głowie. Jakie cięcia odejmą lat, a jednocześnie nie będą wymagające? Oto najlepsze fryzury po 60 roku życia - zdjęcia znajdziecie w naszej galerii, zaś porady w tekście poniżej.

Jak wpływa woda gazowana na organizm? Spór o jej właściwości trwa od lat. Jedni twierdzą, że nie należy jej pić, bo szkodzi, inni, że to bzdura i nie wyobrażają sobie bez niej dnia. Czy rzeczywiście woda z "bąbelkami" nie jest dla wszystkich? Sprawdźmy, co na ten temat uważają eksperci.

Jeśli twój dom to królestwo roślin, z pewnością spodoba ci się oferta, którą przygotował Action. Dostępna tam na promocji podstawka znacznie ułatwia hodowlę kwiatów i pozwala bez problemu przenosić je między pokojami. Ciekawe oferty są też w Kauflandzie i Castoramie.

Jak odświeżyć pączki w kilka chwil? Tłusty czwartek to ten jedyny dzień w roku, kiedy chyba nikt nie liczy kalorii. Pączki są przygotowywane w hurtowych ilościach i choć rzeczywiście zjadamy ich naprawdę dużo, czasem zapasy pozostają nam także na następny dzień. Takie pączki wymagają już jednak odświeżenia. Jak to zrobić? Podpowiadamy.

Jakie są najbardziej leniwe znaki zodiaku? Okazuje się, że te osoby niechęć do wykonywania codziennych obowiązków mają we krwi. Trudno je do czegoś namówić, gdyż każdy dzień najchętniej spędzałyby na nic nierobieniu. Należysz do tego grona?

Kolejny kraj zastanawia się nad zmianami dotyczącymi możliwości przechowywania oraz uzyskania szyfrowanych danych użytkowników. Rząd przekonuje, że takie działanie zwiększy bezpieczeństwo, natomiast mieszkańcy oraz firmy obawiają się braku prywatności.

Wiele osób nadal nie wie, jak rozmawiać z chorymi na depresję. Często zdarza się też, że lekceważymy ich dolegliwości i składamy je na karb lenistwa czy braku aktywności fizycznej. Lekarka Katarzyna Woźniak przypomina, jakich zdań należy unikać, by nie zranić drugiej osoby.

Czy można jeść owoce wieczorem? To pytanie zadaje sobie wiele osób zaczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem. Mamy dobrą wiadomość. Nie trzeba z nich rezygnować, jednak należy pamiętać o jednej bardzo ważnej kwestii.

"Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o twoich planach" - powiedział Woody Allen. I sens tego zdania w szczególności odkrywają rodzice małych dzieci. Należy do nich nasza czytelniczka. Kasia postanowiła podzielić się swoimi przemyśleniami dotyczącymi tego, jak wygląda planowanie czegokolwiek, mając na pokładzie trzylatka.

Co kryją lodowce? Topniejący lód odsłania przedmioty, które przez wieki pozostawały nietknięte - od strzał, po elementy odzieży sprzed setek lat. Każde znalezisko to fragment zapomnianej historii. Naukowcy z "Secrets of the Ice" ścigają się z czasem, by uratować je, zanim przepadną na zawsze.

Czy warto jechać na Langkawi? Jeśli marzysz o rajskich plażach, turkusowej wodzie, tropikalnych lasach i braku tłumów, to dla ciebie idealny kierunek. Wyspa oferuje nie tylko bajeczne krajobrazy, ale i świetne warunki do relaksu. Ceny są przystępne, a klimat przyjazny przez większą część roku.

Przepis na naleśniki zna chyba każdy, ale co powiesz na wersję, która rozbudzi twoje kubki smakowe i pozwoli na odkrycie czegoś nowego? Te rarytasy z nadzieniem kokosowym to połączenie tradycyjnego smaku z egzotycznym, kokosowym aromatem. Wystarczy kilka składników, by stworzyć deser, który zachwyci dzieci i dorosłych.

Ozempic i inne leki zawierające semaglutyd cieszą się w ostatnim czasie ogromną popularnością. Zrobiło się o nich głośno między innymi za sprawą spektakularnych metamorfoz wielu gwiazd Hollywood. Eksperci przypominają jednak, że są to leki skierowane do osób chorych na cukrzycę i otyłość. Czym możemy je zastąpić? Oto propozycja badaczy z Uniwersytetu w Arizonie i Uniwersytetu Wiedeńskiego.

Gdy Halina Kunicka miała 22 lata, wyszła za mąż za Stanisława Wierzbickiego, syna jej byłej szkolnej wychowawczyni. Po siedmiu latach małżeństwa gwiazda postanowiła zakończyć związek. Okazało się, że powodem był inny mężczyzna.

Gdy nadchodzi tłusty czwartek, wiele piekarń i sklepów prześciga się o najlepszą ofertę dla swoich klientów. Tego dnia oczy skierowane są przede wszystkim na Biedronkę i Lidla, które od jakiegoś czasu prowadzą dość agresywną grę marketingową.