Niewidzialna praca kobiet to temat, który budzi ogromne emocje. Przypomina o tym jedno z nagrań Ilony Kosteckiej. "My musimy to robić plus chodzić do pracy" - zauważyła jedna z widzek.

Za nami pierwsza tura tegorocznej edycji programu Podlaski Bon Turystyczny. Podobnie jak w ubiegłym roku akcja cieszyła się ogromnym zainteresowaniem. Jednak wzbudziło to pewne wątpliwości ze strony osób, którym nie udało się uzyskać kodów.

Państwo od lat próbuje znaleźć sposób na ograniczenie ubóstwa i wyrównanie szans. Mamy dodatki dla rodzin, wsparcie dla seniorów, czy pomoc dla osób bez pracy. Pojawił się też pomysł, który idzie o krok dalej i obejmuje wszystkich obywateli. To Bezwarunkowy Dochód Podstawowy. O co w nim chodzi? Tłumaczymy.

Dla Polaków zima to coś zupełnie normalnego i choć czasem bywa sroga, raczej większość z nas do niej przywykła. Zupełnie inaczej widzi to Amerykanka, która przeprowadziła się do kraju nad Wisłą kilka miesięcy temu. W mediach społecznościowych podzieliła się swoimi wrażeniami po pierwszym zetknięciu z naszą zimową rzeczywistością.

Czy ćwiczenia pilates na reformerze są bezpieczne? Treningi w tej formie stały się jednym z najgorętszych trendów w świecie fitness. Maszyny robią wrażenie, instruktorzy kuszą szybkimi efektami, ale specjaliści zaczęli zwracać uwagę na jeden ważny element, o którym rzadko myślimy, idąc na zajęcia.

W kuchennych szafkach kryje się więcej sprzątających sprzymierzeńców, niż się wydaje. Obok sody i octu warto zwrócić uwagę na mniej oczywiste połączenia. Pomogą uporać się z przypaleniami bez wysiłku.

W Reserved pojawiła się kurtka, która idealnie wpisuje się w wiosenne potrzeby. Jest lekka, elegancka i jednocześnie bardzo praktyczna. To model, który spokojnie może zastąpić klasyczny trencz czy cięższy płaszcz.

Od jakiego wieku jest się starym? Choć PESEL to tylko liczby, WHO próbuje uporządkować ten temat konkretnymi przedziałami. Sprawdziliśmy, co na ten temat myślą nasi czytelnicy i zestawiliśmy te dwie perspektywy w jeden obraz. I co się okazało? Rzeczywistość nie mieści się w sztywnych ramach.

Wielu ogrodników nie może się doczekać sadzenia pomidorów już wiosną. Jednak pośpiech może zniszczyć całą uprawę. Istnieje jeden prosty krok, który stosują profesjonaliści i który decyduje o sukcesie. Bez niego rośliny mogą nie przetrwać pierwszych chłodów.

Ten krzew potrafi kwitnąć niemal przez cały rok i dobrze znosi suszę. Nic dziwnego, że ogrodnicy coraz częściej po niego sięgają. Ma jednak kilka wymagań, które warto znać przed zakupem. Odpowiednie stanowisko decyduje o powodzeniu uprawy.

29-letnia pielęgniarka pracująca na oddziale intensywnej terapii na Florydzie twierdzi, że przez cztery lata obserwowała powtarzający się schemat w ostatnich chwilach życia pacjentów. Według niej tuż przed śmiercią dzieje się coś, co trudno wyjaśnić wyłącznie medycznie.

Na CCC pojawiła się promocja, która przyciąga tłumy. Sneakersy od New Balance są teraz aż 20% tańsze, a to jeden z najchętniej wybieranych modeli na wiosnę i lato. Lekkie, wygodne i stylowe: dokładnie takie, jakich szukamy na cieplejsze dni!

Gdy ich mężowie pełnili funkcję głowy państwa, one również były na świeczniku. Nie każdy jednak wie, jak Pierwsze Damy RP wyglądały w młodości. Zebraliśmy zatem zdjęcia niektórych z nich.

Gdzie najlepiej polecieć na majówkę? Jeśli lubicie Grecję, koniecznie musicie zawitać do Andros. Podczas gdy tłumy kierują się na Zakynthos i Rodos, ta wyspa oferuje coś zupełnie innego. Ciszę, zielone krajobrazy i szerokie plaże, na których łatwo poczuć się, jak na końcu świata.

Oto quiz wiedzy dla wszystkich, którzy żyli w czasach PRL-u. Pytamy nie tylko o historię i politykę, ale także m.in. o programy telewizyjne i codzienne życie w tamtych latach. Młodzież nie ma najmniejszych szans w tym wyzwaniu. Życzymy powodzenia!

Jak poprawnie robić pompki damskie? Jeśli nie jesteś w stanie wykonać klasycznej wersji ćwiczenia, to wcale nie musi oznaczać, że jesteś za słaba. Na TikToku kobiety pokazują prosty sposób, który zmienia odczucia już przy pierwszym powtórzeniu.

Do której godziny można pić kawę? Neurolożka z Oksfordu wskazuje konkretną porę, która może mieć znaczenie dla snu i pamięci. Okazuje się, że liczy się nie tylko ilość kofeiny, lecz także moment jej spożycia. Ten prosty nawyk może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie.

Regularnie odkurzamy, wycieramy kurze, przecieramy blaty i myjemy łazienkę. Podłogi zwykle zostawiamy na sam koniec i zdarza się, że już nie mamy ochoty ich myć. Zwłaszcza że czasem trudno zrobić to tak, by nie zostały żadne ślady. Z pomocą przyjdzie domowej roboty płyn, który zrobisz z przyprawą.

Wielu z nas doskonale pamięta lane poniedziałki sprzed kilkunastu czy kilkudziesięciu lat. Jednak mało kto wspomina je z sentymentem. W niektórych miejscach był to bardzo stresujący moment. - Te grupy często nie patrzyły na wiek czy pogodę - wspomina jedna z naszych rozmówczyń.

Była jedną z najlepszych aktorek swojego pokolenia, ale niewiele brakowało, by nią nie została. Do szkoły teatralnej poszła za namową polonistki, która jako pierwsza dostrzegła jej talent i sceniczny dryg. Choć zrobiła piorunującą karierę na scenie i na ekranie, w życiu prywatnym nie miała szczęścia. Pierwszego męża zostawiła dla kolegi z teatru, a ten zostawił ją dla młodszej, gdy poważnie zachorowała. Dziś mija 2. rocznica śmierci Zofii Kucówny.

Tiktokerka zapłaciła grosze za torebkę marki Louis Vuitton w sklepie charytatywnym i dopiero w domu odkryła, że może być warta kilkaset razy więcej. Wszystko dzięki jednemu detalowi, który skłonił ją do weryfikacji kupionego modelu.

Czym jest "bare minimum Monday"? To trend, który sprowadza się do jednego: w poniedziałek robisz mniej, ale sensowniej. Zamiast rzucać się w wir zadań, zaczynasz tydzień spokojniej, bez presji i chaosu. Dzięki temu skupiasz się na tym, co naprawdę ważne, bez przepalania energii już na starcie.

Przed tobą ciekawy quiz popkulturowy. Pytamy o najsłynniejszych ludzi w historii. Twoim zadaniem jest rozpoznać ich po przydomku! Jeśli wiesz, kto był "królem rock'n'rolla" i kogo nazywamy "królową soulu", masz spore szanse na komplet. Powodzenia!

Dziś mamy dla ciebie quiz wiedzy o znanych polskich przysłowiach. Wydaje ci się, że to łatwizna? Możesz się bardzo pomylić! Ten quiz pomiesza ci myśli, a wynik wcale nie będzie taki pewny! Dasz radę przebić 8 punktów?

Zaprojektowanie ogrodu tak, by cieszył oko przez cały rok, nie jest proste. Z pomocą może przyjść zimozielony, kolorowy krzew, który nie jest tak kapryśny, jak choćby wspomniania hortensja. Będzie piękną ozdobą przez cały rok. Gdzie posadzić pieris japoński? Wyjaśniamy.

W Rossmannie pojawił się zapach, który wiele osób porównuje do kultowego Yves Saint Laurent Black Opium. Różnica? Cena! Zamiast kilkuset złotych zapłacisz około 25 zł. To jeden z tych kosmetycznych hitów, które wywołują prawdziwe poruszenie.

Najmodniejsze buty sezonu w TAKIEJ cenie? To nie zdarza się często! Adidasy Samba na dobre wpisały się w wiosenne trendy, a teraz, gdy ich cena jest znacznie niższa, trudno jest się im dłużej opierać.

Jeśli uważasz, że posługujesz się poprawną polszczyzną, rozwiąż ten quiz. Nasze pytania zagną nawet największych erudytów! Dasz sobie radę? Wysoki wynik rezerwujemy dla tych, którzy język polski mają w małym paluszku. Powodzenia!

Małe mieszkanie nie musi być ciasne i chaotyczne. Ekspertki zdradzają prosty sposób, który całkowicie zmienia odbiór przestrzeni. Wystarczy kilka przemyślanych decyzji, aby wnętrze stało się funkcjonalne i przyjemne w codziennym użytkowaniu. Te zasady stosują projektantki, które na co dzień pracują z niewielkimi metrażami.

To miał być bajkowy urlop dla całej rodziny, a stał się prawdziwym koszmarem. Amy Lynn Bradley zniknęła z wycieczkowca trzeciej doby wymarzonego rejsu po Karaibach. Jej rodzice i młodszy brat rozpoczęli gorączkowe poszukiwania, w które szybko włączyła się najpierw załoga, a potem policja i FBI. Tę wstrząsającą i nierozwiązaną od ponad 28 lat sprawę opowiedziano w dokumencie Netfliksa.