- Suplement, nawet ten najlepszy, nie załatwi wszystkiego. Przypominamy więc o tym, że ważna jest także dieta, ruch, zdrowy sen, umiejętne zarządzanie stresem, regularne badania profilaktyczne. Suplementy to tylko jeden z elementów tej układanki - przekonują w rozmowie z nami twórczynie Nikalab, lek. med. Nina Nicheska oraz Katarzyna Godlewska.

Tłusty czwartek coraz bliżej, jak co roku pojawia się więc pytanie, jak zrobić i na czym smażyć faworki, by były idealne. Choć zapusty kojarzą się przede wszystkim z pączkami, wiele osób nie wyobraża sobie tego dnia bez popularnych chruścików. Podpowiadamy, jak usmażyć pyszne faworki.

Marzysz o pogrubionych i idealnie podkręconych rzęsach? Ostatnio sieć obiegł trik, który pozwoli ci osiągnąć taki efekt w zaledwie kilka chwil i to bez wizyty u kosmetyczki. Efekt jest naprawdę spektakularny! "W końcu widać moje rzęsy".

NFZ prowadzi refundację pieluchomajtek oraz innych wyrobów chłonnych dla osób starszych. Czy każdy może się o nie ubiegać? Jakie są zasady finansowania? Wyjaśniamy, komu przysługują pampersy dla seniora za darmo.

- Od ponad siedmiu lat jestem sama i nic nie wskazuje na to, by się to zmieniło. Patrząc na moje życie, można odnieść wrażenie, że po prostu nie przyciągam nic dobrego - pisze w liście nadesłanym do redakcji nasza czytelniczka Magda.

Problem z suchymi i łamliwymi włosami nasila się szczególnie zimą, gdy korzystamy z czapek, kapturów oraz szalików. Ocierający się o nie materiał nie pomaga w regeneracji, a fryzura z każdym dniem wygląda gorzej. Pomocna wówczas będzie metoda OMO. Włosy staną się zregenerowane i piękne.

Danuta Holecka jeszcze do niedawna była jedną z największych gwiazd Telewizji Polskiej. Dziś pracuje w TV Republika, gdzie prowadzi program informacyjny i rozmowy z politykami. Od lat chroni prywatność, ale zdarzało jej się uchylić rąbka tajemnicy. Gdzie mieszka Danuta Holecka?

- Mam dobrą wiadomość - oznajmił w poniedziałek 15 stycznia premier nowego rządu, Donald Tusk. Chodzi o prawa reprodukcyjne kobiet i możliwość, którą PiS odebrał Polkom ponad siedem lat temu. Nowy obóz rządzący zamierza ją bowiem przywrócić.

Każdy klient, który kupi przynajmniej 1 produkt oznaczony w drogerii Rossmann etykietą Wyjątkowy produkt, otrzyma od nas w prezencie woreczek. W tajemniczym woreczku znajdziecie: kamień jadeitowy do masażu twarzy, piękną i praktyczną kosmetyczną opaskę oraz.losowo wybrany, ale tylko z puli Wyjątkowych produktów, kosmetyk lub akcesorium. Nasza akcja rusza od 18 stycznia.

Intencje mszalne potrafią być naprawdę zaskakujące. Przypomina o tym sprawa z jednej z parafii na Śląsku. - Coś mi się wydaje, że to będzie najbardziej oblegana msza w Knurowie - skomentowała jedna z osób.

Czasem wystarczy jeden spacer, żeby nasze adidasy wyglądały jak po kąpieli w błocie. Najlepiej wrzucić obuwie do pralki, ale przed włączeniem urządzenia trzeba pamiętać o kilku rzeczach. Na jakim programie prać buty, żeby ich nie zniszczyć?

Czym czyścić złoto? Sprawdzone domowe sposoby na czyszczenie złota zawsze warto mieć w zanadrzu. Złoto - synonim piękna, stylu i kobiecości - lubi czasem zrobić psikusa i stracić nieco swojego pierwotnego uroku. Co zrobić, aby go odzyskać? Poznaj nasze sprawdzone i skuteczne metody na czyszczenie złota.

Wyjątkowy gin bar w historycznej i eleganckiej części Warszawy, który gwarantuje wyjątkowe doznania. Zapraszamy do Lane's. To miejsce zaskakuje i oczarowuje gości - od wystroju wnętrza i widoku za oknem, przez oryginalne menu i rytuały, po autorską kartę mistrzowskich koktajli.

W kuchni używamy całej masy produktów, które bez sensu potem wyrzucamy. Wiele z nich bowiem może nam pomóc oszczędzić - czasami nawet sporo pieniędzy. Do takich należą skorupki jaj. Ale tym razem nie będziemy robić z nich maseczek na twarz ani włosów. Wsypując do doniczki, pozbędziemy się sporego problemu.

Pojawienie się mroźnych, zimowych dni sprawiło, że obecnie trudno wyjść z domu bez naprawdę ciepłej stylizacji. W swojej szafie brakuje ci wysokiej jakości ubrań, które ogrzeją cię zimą? Przychodzę z dobrą wiadomością. C&A wyprzedaje sweter 100% z kaszmiru. Jego cena? Tak niska dawno nie była!

Każda kobieta chciałaby mieć piękne i zadbane paznokcie. Zdarza się jednak, że nawet jeśli o nie dbamy, pojawiają się irytujące zadziorki, które z czasem stają się suche i bolesne. Jak usunąć skórki z paznokci domowym sposobem?

Jennifer Lopez od lat zachwyca swoim wyglądem. Jakiś czas temu wiele osób zaczęło zarzucać 54-letniej gwieździe nadużywanie wygładzających filtrów. Jak więc wygląda naprawdę? Niektórzy będą zaskoczeni.

Kinga Rusin wróciła po kilkumiesięcznej przerwie do podróżowania. Niedawno gwiazda opublikowała zdjęcie z plaży, które zachwyciło jej fanów. - U boku odpowiedniego mężczyzny, każda kobieta błyszczy niczym najjaśniejsza gwiazda - napisała pod postem jedna z osób.

"Wyluzujcie" - napisała Katarzyna Błażejewska-Stuhr w odpowiedzi na zniesmaczone reakcje internautów pod jej ostatnim postem. Żona Maciej Stuhra postanowiła bowiem skomentować problemy Romy Wąsik, której mąż - polityk PiS i zastępca Mariusza Kamińskiego, Maciej Wąsik - obecnie przebywa w więzieniu.

25-latka z seksem woli poczekać do ślubu. Jednak tej wartości nie podzielają faceci, których spotyka. "Okazywałam swoją miłość w każdy możliwy sposób poza seksem. [...] Ewidentnie nie tego oczekiwali" - skarży się kobieta.

Fryzura na krótkie włosy wcale nie musi być nudna i oczywista. Idealnym przykładem jest fryzura buzz cut, czyli nowoczesne i proste cięcie. Lepiej zobacz przed wizytą u fryzjera!

Początek roku to czas, kiedy robimy nowe, często ambitne postanowienia. Według badań, w 2024 roku 43% z nas chce skoncentrować się na zrzuceniu zbędnych kilogramów1. Czasami już od razu narzucamy sobie restrykcyjną dietę, ograniczając liczbę kalorii do minimum. Dlaczego to zły pomysł?

Katarzyna Cichopek regularnie pokazuje na Instagramie swoje stylizacje. Zachwycone fanki często dopytują, gdzie można dostać daną rzecz. Okazuje się, że niektóre perełki można odkupić bezpośrednio od aktorki. Wystawia je na Vinted. Ile trzeba zapłacić za ubrania gwiazdy?

Wiatr, chłód, także opady śniegu i deszczu sprawiają, że nasza skóra szybciej się wysusza i jest osłabiona. Dodatkowo, w okresie jesienno - zimowym produkujemy mniej ceramidów uszczelniających naskórek, co skutkuje, że wilgoć ucieka jeszcze szybciej. W związku z tym należy jak najczęściej natłuszczać, odżywiać i uszczelniać skórę dłoni. Marka YOPE przygotowała zestawienie kremów, które idealnie się do tego sprawdzą.

Czego potrzebuje przesuszona skóra w chłodne dni? Solidnej dawki nawilżenia, które zapewnią jej ceramidy. Koreańska marka Holika Holika właśnie poszerzyła kultową linię Good Cera o nowych sprzymierzeńców, przynoszących ulgę suchej, ściągniętej skórze.

Doda zdecydowała się na wystawienie na sprzedaż należących do niej ubrań. Piosenkarka chce dać ubraniom drugie życie. Możemy tam znaleźć również suknię ślubną Dody, którą fani mogą kupić na sporej przecenie.

Porządek w domu jest ulotny. Czasem możemy krzątać się bez ustanku, a mimo to gdy tylko się odwrócimy, znów pojawia się jakiś brudny kubek na blacie albo paproszek na podłodze. Jak sprawić, by w dom sprawiał wrażenie czystego i uporządkowanego? Jest na to kilka trików.

Gdy kupujesz pierścionek w sklepie z biżuterią, masz możliwość go przymierzyć i wybrać odpowiedni rozmiar. Sytuacja nieco się komplikuje, gdy zamawiasz biżuterię przez internet albo bliska osoba chce zrobić ci prezent. Jak zmierzyć rozmiar pierścionka w domu?

W sekundę znajdują się w centrum uwagi, mają świetny gust, oryginalną osobowość i energię do życia. Kobiety spod tych trzech znaków zodiaku nie tylko swoją urodą potrafią zawładnąć męskimi sercami.

Zimowa pogoda może być koszmarem dla butów i stóp. Mokra pogoda może całkowicie zniszczyć buty, jeśli nie są one przystosowane do panujących warunków. Warto wtedy zastosować domowe sposoby impregnowania butów i zapomnieć o brudzących pastach czy drogich środkach.