objawy

Ile wody dziennie naprawdę trzeba pić dla zdrowia? Przez lata odpowiedź wydawała się prosta. Osiem szklanek i temat zamknięty. Badanie opublikowane w "Science" pokazuje jednak, że znany nam schemat nie trzyma się faktów. Zapotrzebowanie na płyny jest sprawą indywidualną i zależy od wielu czynników.

Kładziesz się do łóżka, opierasz głowę o poduszkę i... zaczyna się koncert, ale przeznaczony tylko dla twoich uszu. Wrażenie, że słyszysz własne serce może pojawić się nagle i równie nagle zniknąć, ale czasem towarzyszy nam dłużej. Skąd się bierze?

Głośne burczenie w brzuchu bywa kłopotliwe. Szczególnie wtedy, gdy panuje przejmująca cisza, a żołądek postanowił dać o sobie znać. Jeśli to kwestia głodu, nie ma powodu do obaw. Czasem jednak taki dźwięk podpowiada, że w organizmie dzieje się coś więcej. W takich chwilach warto zachować czujność.

Czym wyróżnia się osoba inteligentna? To w dużej mierze kwestia subiektywna. Jednak można dostrzec, że ludzie o wysokim IQ często nie znajdują przyjemności w tych samych czynnościach, które bawią większość. O jakie zachowania chodzi?

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Często towarzyszą jej trudne do zniesienia objawy. Jak zapobiegać uderzeniom gorąca? Porady prosto od specjalistów przyniosą ulgę.

Witamina D nie bez powodu nazywana jest "hormonem życia" oraz "witaminą słońca". Odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym, a jesienią i zimą wiele osób odczuwa jej niski poziom. Wyjaśniamy, jakie są nietypowe objawy niedoboru witaminy D.

Pomimo tego, że wiele osób z utęsknieniem czekało na kalendarzową wiosnę, dla alergików to nie jest dobry czas. Wszechobecne pyłki sprawiają, że wiele osób odczuwa w tym czasie nasilone objawy alergii. Na jakie rośliny należy uważać?

Rekordowo wysokie temperatury w naszym kraju mogą mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie. Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru cieplnego? Jeśli odczujesz któryś z tych symptomów, od razu zareaguj. Dowiedz się, jak rozpoznać potencjalne ryzyko i zadbaj o swoje bezpieczeństwo.

Amerykańska fryzjerka twierdzi, że potrafi stwierdzić, kiedy ktoś jest w ciąży, zanim jeszcze dana osoba wie o stanie błogosławionym. Ponadto potrafi przewidzieć nawet płeć dziecka. Wszystko przez pewne zmiany, które dostrzega podczas wizyt swoich klientek.

Jak się okazuje, wygląd paznokci może nam powiedzieć wiele o stanie zdrowia. Gdy zaczynamy chorować, płytka paznokcia zmienia kolor, kształt, a nawet strukturę. Nie należy ignorować tego sygnału. Co oznaczają paznokcie Terry'ego? Jak je rozpoznać?

Jeszcze przed pięćdziesiątymi urodzinami większość z nas ma kłopoty z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa. Problem często sprawiają tzw. dyski. Jest na to rada - mówi dr n. med. Paweł Lis, zastępca ordynatora Oddziału Reumoortopedii i Chirurgii Kręgosłupa CKR w Konstancinie.