płatki owsiane

Szybkie śniadanie nie musi oznaczać kolejnej kanapki jedzonej w biegu. Coraz więcej osób wybiera pożywne koktajle, które można przygotować w kilka minut i zabrać ze sobą do pracy. To prosty sposób na smaczny początek dnia.

Po zimie stopy często są przesuszone, a skóra popękana. Wizja nadchodzącego lata i odkrytego obuwia sprawia, że szukamy sposobów na miękkie i gładkie pięty. Z pomocą przychodzi prosty domowy sposób.

Owsianka ma wysoki indeks glikemiczny, a w ogóle to jest "dobra dla konia"? Taki mit słyszy się coraz częściej - także od specjalistów. Dietetyk postanowił go skonfrontować. - Za takie rolki powinna być czerwona kartka, bo zawierają szkodliwe informacje i wywołują w ludziach strach. Coś obrzydliwego - stwierdził.

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Większość osób stawia na sprawdzone rozwiązania tj. kanapki, tosty lub jajecznicę. Jeśli jednak szukasz czegoś bardziej oryginalnego, postaw na fit śniadanie. Zrobisz je w kilka minut, a będzie smakowało obłędnie.

Jak dbać o hortensje, żeby pięknie kwitły? Odpowiednie podłoże, regularne podlewanie i przycinanie przed zimą to nie wszystko, czego krzew potrzebuje. Nie zapomnij też o regularnym nawożeniu. To w nim tkwi sekret bujnych kwiatów.

Niektórzy nie wyobrażają sobie niedzielnego obiadu bez złocistego, chrupiącego kotleta schabowego. Okazuje się, że bułka tarta, w której zazwyczaj obtaczamy mięso może być zamieniona innymi produktami. Alternatywy podkręcą smak, a na dodatek niektóre z nich są zdrowsze.

Peeling z owsianki to doskonały sposób na pielęgnację skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Świetnie sprawdza się jako środek złuszczający martwy naskórek, łagodzi stany zapalne i zawęża pory. Podpowiadamy jak zrobić peeling z płatków owsianych domowymi metodami. Te trzy przepisy są niezawodne.