sauna fińska

Jak prawidłowo zachować się w saunie? Stosowanie się do jasno określonych zasad saunowania to nawet nie tyle wymóg savoir-vivre, lecz zdrowia i bezpieczeństwa. W przeciwieństwie do Skandynawów, nie mamy bogatej tradycji w tej dziedzinie, a co za tym idzie, popełniamy jako Polacy (choć nie tylko my) kilka kardynalnych błędów. Jak sobie nie zaszkodzić?

W dzisiejszych, zindustrializowanych czasach świat obciąża nas napięciami związanymi nie tylko z zajęciami zawodowymi, ale i wynikającymi z życia w wielkich zbiorowiskach miejskich (któż nie denerwował się, gdy utknął na wiele minut w korku ulicznym)