śniadanie
-
Co robią miliarderzy po przebudzeniu? Mają 8 nawyków. Dzień zaczniesz zupełnie inaczej
Nie można przecenić wagi dobrze rozpoczętego dnia. Spraw więc, aby każdy poranek się liczył i korzystaj z doświadczeń osób, które odniosły sukces. Wyrobienie pewnych nawyków może wiele zmienić w twoim życiu na lepsze.
-
Kawa przed śniadaniem? Wiele osób nie wyobraża sobie inaczej! O tym musisz wiedzieć
Niektórzy rozpoczynają swój dzień nie od śniadania, lecz filiżanki kawy. Być może też tak macie? Od dłuższego czasu toczy się wiele sporów o to, czy kawa może być napojem wypitym przed zjedzeniem pierwszego posiłku. Wiele osób wręcz odradza takie rozwiązanie ze względu na możliwe problemy żołądkowe. A jak jest naprawdę?
-
74-letnia Vera Wang odkryła "fontannę młodości"? Od lat je to samo śniadanie
Vera Wang podzieliła się serią zdjęć na Instagramie z okazji jej 74. urodzin, czym wywołała niemałe zamieszanie. Jej fani i media od lat zachwycają się jej urodą oraz figurą. W czym tkwi sekret projektantki mody?
-
Bez wysiłku i restrykcyjnej diety! Ekspert radzi wprowadzenie 1 zmiany. Zrzucisz nawet 5 kg
Często wiele z nas słyszało, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, ale być może przez lata jedliśmy je o niewłaściwej porze. Ekspert od żywienia sugeruje, jaka pora będzie najlepsza na jego spożycie.
-
Jak szybciej schudnąć? Dietetyk poleca "minimum 20 g" tego składnika na śniadanie
Co zrobić, żeby szybciej schudnąć? Jak się okazuje, pierwszy krok na drodze do wymarzonej sylwetki warto postawić już przy śniadaniu. Czasami nawet i najzdrowsze posiłki nie muszą przynosić efektu. Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, zwróć uwagę na ten składnik.
-
Co można zjeść na śniadanie? Ten przepis przygotujesz szybciej niż kanapkę i łatwiej niż jajecznicę
Co można zjeść na śniadanie? Kanapka czy jajecznica to częsty i prosty wybór, ale może szybko się znudzić. Warto więc urozmaicić poranny posiłek i wypróbować ten przepis. Wystarczy tylko chwila w kuchni, a śniadanie smaczniejsze niż kanapka gotowe.
-
Co zjeść na śniadanie? Wypróbuj ten prosty przepis! Wspomaga odchudzanie i syci na długo
Przed tobą ciężki dzień? Wybierz śniadanie białkowo-tłuszczowe, które doda ci energii. Omlet z szynką, serem mozzarella, pomidorami i rukolą jest pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu.
-
Co można zjeść na śniadanie? Wypróbuj te dwa szybkie przepisy i zapomnij o nudnych kanapkach
Co można zjeść na śniadanie? Czasem po przebudzeniu brakuje nam pomysłów na pożywny posiłek, a chleb i standardowe kanapki coraz bardziej nas nudzą. To znak, że warto wypróbować coś zupełnie innego. Postaw na puszyste naleśniki lub wytrawny omlet, a rozpoczniesz dzień z uśmiechem.
-
Dodaj do jajecznicy jeden składnik, a nie pożałujesz. Sprawi, że będzie puszysta i idealnie kremowa
Jajecznica to jedno z najpopularniejszych dań śniadaniowych. Jak je ulepszyć? Istnieje sprawdzony trik, dzięki któremu posiłek stanie się idealnie kremowy. Poznaj przepis na pyszny początek dnia. Wystarczy łyżka jednego produktu.
-
Poszła do ulubionej restauracji Ewy Chodakowskiej i pokazała rachunek. "Obłęd"
Tiktokerka "Aga Testuje" postanowiła odwiedzić jedną z ulubionych restauracji Ewy Chodakowskiej. Podzieliła się swoją opinią o tym miejscu i pokazała paragon za śniadanie. Jajecznica? "Szał, obłęd i luksus". - Nie idź tam na koniec miesiąca - radzi.
-
Jak zrobić stroik do domu? Potrzebujesz zaledwie trzech rzeczy
-
Gdzie wieszać torebkę w toalecie? Zapomnij o haczyku na drzwiach
-
Rewolucja, która nada smak twojemu życiu. Tak nowoczesne technologie pozwalają wydobyć jeszcze więcej z każdego ziarenkaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Wybrała niecodzienny zawód i płacą jej ponad 850 zł za jedno spotkanie
-
Wyłączyli jej prąd i gaz. Tym trikiem ogrzewa dom. Wystarczą dwie rzeczy
- Ozdoby świąteczne - aby stworzyć je samodzielnie, wystarczy jedna kartka papieru
- Horoskop na nowy tydzień. Jeden znak zodiaku będzie miał szczęście
- Margaret Campbell uznano za rozwiązłą. Mąż też ją zdradzał
- Już nie sztyblety, ani kozaki. To te botki są idealne na śnieg. Praktyczne, modne i od 60 zł
- "Umyj okna dla Jezusa w polskich domach to prawdziwy festiwal głupoty. Teściowa już zaciera ręce"
-
Dolej kilka kropel do jajecznicy, a już zawsze będziesz ją tak przyrządzać. Zakochasz się w tym smaku
Z pewnością każdy ma swój sprawdzony przepis na jajecznicę. Znamy jednak prosty trik, dzięki któremu jej konsystencja może być jeszcze lepsza. Dodaj do potrawy kilka kropel tego produktu, a zobaczysz różnicę.
-
Kate zdradziła sekret smukłej sylwetki. Od lat zaczyna dzień od tego posiłku
Księżna Kate to dla Brytyjczyków ikona i jedna z najpiękniejszych kobiet w kraju. Przez lata stała się inspiracją dla ludzi na całym świecie. Wiele osób zastanawia się, jak to możliwe, że księżna zachowuje nieskazitelną figurę. Okazuje się, że to zasługa jej diety.
-
Marzena Rogalska pokazała posiłek. Zaskoczeni tym, co znalazło się na talerzu? "Na bogato!"
Marzena Rogalska pochwaliła się swoim śniadaniem. Imponujące dania wywołały niemałe poruszenie wśród fanów. W komentarzach padły słowa pełne uznania, ale i... zazdrości. Jakim posiłkiem rozpoczęła dzień prezenterka?
-
Lot kosztował ją 26 tys. złotych. Pokazała śniadanie. "Kiełbaska wygląda podejrzanie"
Prezenterka telewizyjna Jane Hawkes na Twitterze pokazała zdjęcie swojego śniadanie, które otrzymała podczas lotu w pierwszej klasie samolotu linii British Airways. Wygląd bardzo zniesmaczył internautów. Niektórzy zastanawiali się, co tak właściwie znajduje się na talerzu.
-
Przez tydzień na śniadanie jadłam boczek i jajka. Nie spodziewałam się takiego efektu
Wiele słyszałam o tym, że śniadanie białkowo-tłuszczowe świetnie sprawdzi się w sytuacji, kiedy chcemy zgubić kilka zbędnych kilogramów. Czy rzeczywiście to jest prawda? Przez tydzień na śniadanie jadłam taki posiłek, zobaczcie, jakie są moje wnioski.
-
Wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm i zapobiega chorobom serca. Tę przyprawę masz w swojej kuchni
Co jeść, żeby wzmocnić swoją odporność? Anna Lewandowska poleca dodawać do dań jeden składnik, który ma działanie prozdrowotne.
-
Trzy pomysły na śniadania do 300 kcal. Przyspieszą metabolizm, ułatwią odchudzanie i dadzą energię na cały poranek
Chcesz, żeby twój metabolizm od samego rana pracował na najwyższych obrotach? Musisz zatem odpowiednio go stymulować. Jednym ze sposobów jest oczywiście zjedzenie dobrze skomponowanego śniadania, które nie tylko doda ci energii na cały poranek, lecz także ułatwi spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Oto trzy zdrowe przepisy na śniadania do 300 kcal.
-
Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Proste i szybkie przepisy
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który często jest przez nas pomijany. Przyczynia się do tego nadmiar obowiązków, brak czasu i pomysłu na smaczne i szybkie danie. Opuszczenie tego posiłku to duży błąd, który przekłada się na nasz stan zdrowia. Dlaczego tak istotne jest spożywanie śniadania?
-
Proste przepisy na szybkie i zdrowe śniadanie. Jak je skomponować?
Śniadanie to posiłek, którego nie powinniśmy omijać. Daje nam energię i siłę po całej nocy poszczenia. Powinno uzupełniać niedobór substancji odżywczych i być szybkie w przygotowaniu, szczególnie w tygodniu roboczym. Przedstawiamy propozycje śniadaniowe, które są szybkie i zdrowe.
-
Niskokaloryczne śniadanie? Te przepisy przyspieszą twój metabolizm i pomogą w redukcji tkanki tłuszczowej
Zdrowe, smaczne i wartościowe śniadanie to przepis na perfekcyjny początek dnia. Odpowiednia kompozycja wartości i smaków dostarczy nam dużej dawki energii, nie obciążając przy tym żołądka. Jakie składniki powinien posiadać pierwszy posiłek, abyśmy czuli się doskonale przez cały dzień? Fit śniadania mogą być pyszne i szybkie w wykonaniu. Sprawdź, które przepisy sprawdzą się najlepiej.
-
Domowa granola - idealny sposób na pożywne śniadanie [proste przepisy]
Domowa granola idealnie sprawdzi się jako pełnowartościowe śniadanie. Jak ją przygotować? Czy lepiej użyć mleka czy może jogurtu?
-
Owsianka. Pomysły na pyszne i zdrowe owsianki na śniadanie
Owsianka to bardzo pożywne i smaczne danie, w sam raz na początek aktywnego dnia. Jak ją urozmaicić i sprawić, że będzie częściej gościć na naszym stole? Przedstawiamy najlepsze przepisy na pyszną owsiankę.
-
Sekret urody i pięknej sylwetki Jennifer Aniston? Prosty poranny nawyk
Jennifer Aniston wyjawiła jeden z sekretów swojej pięknej cery i rewelacyjnej sylwetki. Jak się okazuje, jest nim śniadanie w postachi shake'a proteinowego z dodatkami.
-
W Londynie otwarto kawiarnię Tiffany & Co
Pamiętacie film "Śniadanie u Tifffany'ego"? Teraz tytuł filmu możemy potraktować dosłownie, bo właśnie otwarła się w Londynie pierwsza kawiarani słynnej jubilerskiej marki. To pierwszy taki lokal w Europie. Jeden istnieje także w Nowym Jorku.
-
Smutna kanapka, ryba, bieda obiad i superfoods: jedzenie do pracy, z którym głupio się pokazać [RÓŻNE POWODY]
Do tej pory wspominamy na naszym piętrze w redakcji dzień, w którym koleżanka przyniosła dorsza. Właściwie to chyba wszyscy go pamiętają - także na innych piętrach. Chociaż wspomnienie mógł lekko zatrzeć łosoś gotowany na parze tej samej koleżanki, którego przyniosła ostatnio. Z czym wstyd wyskoczyć na stołówce? Nasze typy.
-
W Polsce niemal nikt jej nie zna, a ma więcej followersów niż Doda! Sukces zawdzięcza... śniadaniom
Marta żyje tak, jak większość z nas chciałaby żyć, ale nie ma na to odwagi - wolno, świadomie, z pasją. Odwiedza najodleglejsze zakątki świata, fotografuje i przygotowuje śniadania. Dla siebie, córki i partnera. W Polsce niewiele osób o niej słyszało, a mimo to obserwuje ją już 384 tysiące internautów! Wszystko dzięki zjawiskowym śniadaniom.
-
Uwierzyliście, że śniadanie jest niezbędne dla szczupłej sylwetki? To już nieaktualne
Dietetycy, eksperci ds. żywienia i fani zdrowej diety przez lata przekonywali, że jedzenie śniadań jest niezbędne, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę. Tymczasem naukowcy właśnie dowiedli, że jest inaczej.
-
Test śniadaniowy - sprawdź, jakim typem jesteś
Nie możesz najeść się owsianką, chociaż wszyscy mówią, że jest zdrowa i czują się po niej świetnie? Każda kromka chleba idzie ci w boczki? Geny predysponują nas do różnych typów posiłków. Przekonaj się, jakie jedzenie doda ci energii, a jakie utuczy.
-
Robisz te rzeczy o poranku? Odradzają je ludzie, którzy odnieśli sukces
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio miałeś dobry dzień? Laura Vanderkam, autorka książki "What the Most Successful People Do Before Breakfast" zainspirowała nas do stworzenia listy rzeczy, których nie należy robić z rana, jeśli pragniemy należeć do grupy "skazanych na sukces". Oto efekt.
-
Codziennie robi symetryczne śniadania dla siebie i partnera. Zbyt piękne, by je zjeść!
Mark to szczęściarz. Dwa lata temu wprowadził się do swojego chłopaka fotografa Michaela Zee. Od tamtego czasu ten CODZIENNIE przygotowuje piękne, bliźniaczo podobne śniadania, które urzekają estetyką i twórczą inwencją. Wszystkie można zobaczyć na Instagramie.