sposoby na stres

.

Do świąt zostało coraz mniej czasu. Jeśli przeliczymy to na weekendy, robi się go jeszcze mniej. Dodajcie do tego szalejące wirusy, które mogą was w każdej chwili zwalić z nóg oraz dzieci, które po godzinie spędzonej na zakupach umierają z nudów, a okaże się, że czas się właściwie skończył...

Czy palenie marihuany jest tak kolorowe i nieszkodliwe, jak się je przedstawia? Czy rzeczywiście jest takim samym narkotykiem jak alkohol i papierosy? No i w końcu - czy jej posiadanie powinno być równie legalne?

Nie wszyscy pracodawcy potrafią się rozstać z klasą, a byli pracownicy zaakceptować sposób, w jaki została im przedstawiona decyzja o rozstaniu. Nieczyste zagrania zdarzają się wszędzie i coraz o nich głośniej.

Dokumenty się piętrzą, lista nieodebranych e-mail'i przekracza już dopuszczalną liczbę, telefony się urywają, a ty nie możesz zebrać myśli nad rapotem, który powinnaś była ukończyć parę godzin temu. Oto kilka sposobów, które poprawią ci koncentrację.

W chrześcijaństwie zazdrość jest uważana za jeden z grzechów głównych. Czym jest? Zazdrość to zazwyczaj uczucie negatywne, choć w łagodnej formie może być bodźcem do pozytywnej konkurencji i realizacji własnych aspiracji. Jak pozbyć się tej niezdrowej zazdrości? Kiedy zazdrość bywa motywując i inspirująca?

Czy można z miłością mówić o malowaniu paznokci, kupowaniu butów, seksie i okresie? Barbara Piórkowska, poetka, autorka powieści "Szklanka na pająki" przestrzega przed wchodzeniem w utarte wzorce i przed banalnym czy stereotypowym myśleniem. Babskie gadanie uważa za coś istotnego i potrzebnego. A ty?

Życie w pośpiechu, od weekendu do weekendu, z wakacjami, nową kuchnią i samochodem na kredyt? Czy to jest fajne? Nie. Psycholog Malwina Puchalska opowiada dlaczego mniej znaczy więcej i dlaczego życie lepiej smakuje w zwolnionym tempie. Czym jest idea slow life?

Codzienny prysznic, płukanie zębów po myciu, regularne sprzątanie domu i długie, nocne spanie - te na pozór dobre nawyki wcale nie służą naszemu zdrowiu.

Kryzysy dezorganizują życie. Sprawiają, że mamy zachwiany odbiór rzeczywistości, problemy natury emocjonalnej, pogorszone kontakty z ludźmi i zaniedbujemy codzienne obowiązki domowe i zawodowe.

Sztuka autoprezentacji, efektywność osobista czy personal branding to tylko niewielka część tego, co czeka warszawskie studentki między 7 a 11 marca w Szkole Głównej Handlowej. Już po raz piąty, największa organizacja studencka w Polsce - Zrzeszenie Studentów Polskich - zaprasza na najbardziej kobiecy tydzień w roku - Tydzień Kobiet Sukcesu 2011.

Kąpiel przy aromatycznych świecach, joga, spacer na świeżym powietrzu mają uspokoić nerwy. A co jeśli te metody zawodzą? Pora spróbować czegoś innego.