sylwetka

  • Niegdyś była 'królową aerobiku'. Za idealną sylwetką kryła się mroczna historia

    Niegdyś była "królową aerobiku". Za idealną sylwetką kryła się mroczna historia

    W latach 80. okrzyknięto ją "królową aerobiku". Wszystko za sprawą wydanej w 1982 roku kasety VHS "Jane Fonda's Workout", która rozsławiła ćwiczenia w domu i zdrowy styl życia na całym świecie. Obecnie Jane Fonda - amerykańska aktorka i fit-rewolucjonistka - ma 85 lat, ale formy mogłoby jej pozazdrościć wiele młodszych kobiet. Nie każdy jednak wie, że za idealną sylwetką kryła się mroczna historia.

    Wiktoria Szydło
  • Ten fason sukienki pozwoli ci zatuszować wystające boczki. Delikatny materiał i wiązanie wysmukli sylwetkę
  • Schudła prawie 55 kg. Wszystko dzięki... specjalnej kawie? Podała swój sekretny przepis

    Schudła prawie 55 kg. Wszystko dzięki... specjalnej kawie? Podała swój sekretny przepis

    Nagranie, które zamieściła Amerykanka, zyskało dużą popularność na TikToku. Influencerka dzieli się w nim swoją receptą na piękną sylwetkę. Zdaniem Kaitlyn, w zmianie nawyków żywienionych pomogła jej specjalna "proteinowa kawa", którą przyrządza codziennie rano. Kobieta schudła prawie 55 kilogramów, a przepisem na "cudowną miskturę" podzieliła się w sieci.

    Joanna Zaremba
  • Schudła 30 kg w pół roku. Jak to zrobiła? 'Żadnych operacji, tabletek'

    Schudła 30 kg w pół roku. Jak to zrobiła? "Żadnych operacji, tabletek"

    Rachael Sacerdoti na co dzień mieszka w Londynie. Jest influencerką oraz coachem, prowadzi zajęcia dla kobiet z zakresu samorozwoju i wspiera je w "życiowych przemianach" - tak wynika z informacji, zawartych w jej mediach społecznościowych. Sama wcześniej przeszła ogromną metamorfozę: schudła 30 kilogramów w ciągu sześciu miesięcy.

    Joanna Zaremba
  • 'Przez 30 dni piłam 3 litry wody dziennie. Takiego efektu się nie spodziewałam'

    "Przez 30 dni piłam 3 litry wody dziennie. Takiego efektu się nie spodziewałam"

    "Picie dużej ilości wody było dla mnie dość problematyczne. Po kilku dniach weszłam w nawyk. Stawiałam butelkę obok swojego biurka, przy którym pracowałam, a kiedy gdzieś wychodziłam to zawsze zabierałam bidon. Taki sposobem udało mi się wypijać 3 litry wody dziennie. Po miesiącu zauważyłam, że moje ciało jest jędrniejsze i bardziej napięte."

    Magdalena Gryc
  • 76-letnia gwiazda ma figurę bogini. Od lat stosuje jeden prosty trik

    76-letnia gwiazda ma figurę bogini. Od lat stosuje jeden prosty trik

    Niemal wszyscy znamy jej "Malovany dzbanek", który nie raz wybrzmiewa na polskich imprezach. Helena Vondrackova króluje bowiem na czeskiej scenie muzycznej, zachwycając swoich fanów nie tylko głosem, ale i olśniewającą urodą i figurą. Jakiś czas temu gwiazda zdradziła, jak dba o swoją sylwetkę. "To wcale nie jest takie trudne" - twierdzi.

    Wiktoria Szydło
  • Jak schudnąć 3 kg w miesiąc? Przejrzyj owoce i usuń z kuchni trzy produkty

    Jak schudnąć 3 kg w miesiąc? Przejrzyj owoce i usuń z kuchni trzy produkty

    Utrata 3 kg w miesiąc może wydawać się sporym wyzwaniem. W rzeczywistości takie rezultaty są możliwe do osiągnięcia bez restrykcyjnych diet czy głodówek i innych trudnych wyborów. Jedyne co musisz zrobić to wykreślić kilka produktów z listy zakupów i wprowadzić w życie zdrowe nawyki.

    Jakub Pierzak
  • 54-letnia Anna Popek zachwyca swoją formą. Zdradziła, jak dba o figurę

    54-letnia Anna Popek zachwyca swoją formą. Zdradziła, jak dba o figurę

    Anna Popek za niecałe dwa tygodnie będzie obchodzić swoje 55. urodziny - wielu twierdzi jednak, że dla polskiej dziennikarki i prezenterki telewizyjnej czas zatrzymał się wiele lat temu. Kobieta zachwyca bowiem swoim wyglądem i formą, o którą dba każdego dnia. W czym tkwi sekret?

    Wiktoria Szydło
  • Maryla Rodowicz schudła 17 kg, ale dwóch produktów nie może sobie odmówić. 'To jest moja zguba'
  • Jak pozbyć się brzucha? Zapomnij o wodzie z cytryną! Ten napój nawadnia i przyspiesza metabolizm
Więcej o:

sylwetka

  • Jak dobrać pasek do sylwetki?

    Pasek ma za zasadnie dopasować spodnie lub spódnicę do naszej sylwetki. Jeśli pas w danym ubraniu jest za luźny, pasek zapięty na odpowiednią szerokość podtrzymuje je w odpowiednim miejscu. Funkcja paska to jednak nie tylko funkcja praktyczna. Wybierając odpowiedni model, możemy sprawić, że pasek

  • Figura jabłka - stylizacje dopasowane do sylwetki

    Stylizacje dla jabłka: casual stylizacja dla jabłka/ materiały prasowe Skuteczne będzie podzielenie górnej części sylwetki na trzy części. Załóż niezapinany żakiet lub kardigan, który będzie kontrastował kolorystycznie z bluzką znajdującą się pod nim. W ten sposób sylwetka będzie wyglądać

  • Sprytne triki, które optycznie wyszczuplają sylwetkę

    Wzory i desenie Dobrze wiemy, jak sprytnie oszukać wzrok. Jeśli chcesz, aby góra twojej sylwetki wydała się szczuplejsza i bardziej smukła, wybierz jasną koszulę w pionowe paski. Taki wzór wydłuży cię i wyszczupli, oraz nada lekkości. Elegancki, lejący materiał nadaje się na wiele okazji. Połącz

  • Masywna sylwetka - jakie trendy jej sprzyjają?

    Długi żakiet Źródło: Vogue.com Bottega Veneta Fall 2017-18 Autor: Yannis Vlamos / Kolaż Avanti24 / Materiały partnerów Pierwszym trendem z kolekcji standardowych linii marek, który sprzyja zarówno masywnej sylwetce, jak i figurze plus size, jest długi żakiet. Powinien on sięgać do połowy uda

  • Jak dobrać bluzkę do naszej sylwetki?

    Gruszka Materiały prasowe Wąskie ramiona, szerokie biodra i mały biust - tak w skrócie można scharakteryzować ten typ sylwetki. Idealnym rozwiązaniem będą bluzki, które dodadzą objętości w ramionach i biuście. Najlepiej sprawdzą się te z falbanami i różnego rodzaju zdobieniami. Lepiej unikać

  • Sukienka portfelowa i kopertowa: fason, który pasuje każdej sylwetce

    Fason idealny - zarówno do pracy, jak i na randkę SUKIENKA KOPERTOWA DLA KAŻDEJ SYLWETKI - DLACZEGO TO DZIAŁA? Sukienki o kopertowym oraz portfelowym fasonie mają trzy podstawowe cechy. Po pierwsze: dekolt w kształcie litery V, który optycznie wysmukla górne partie ciała i sprawia, że szyja wydaje

  • 12 typów sylwetek według Trinny i Susannah

    Sylwetka "kręgiel" nie ma raczej problemów z górą, ma piersi średniej wielkości, szczupłą talię, brzuch w normie, natomiast bardziej "rozłożysty" dół: masywne uda i łydki. Przy takiej sylwetce stylistki radzą unikać streczowych spodni, rurek, ołówkowych spódnic na rzecz fasonów, które optycznie

  • Dopasuj wiosenny płaszcz do swojej sylwetki

    Sylwetka typu prostokąt Sylwetka typu prostokąt Charakterystyczne cechy sylwetki prostokąta to ta sama szerokość ramion oraz bioder, a także mało zarysowana linia talii. W przypadku takiej sylwetki warto zaakcentować talię oraz biodra. Szukaj płaszcza, który będzie miał wyraźnie zaakcentowane

  • Jak dopasować dekolt do swojej sylwetki

    Cóż, wiemy doskonale, że nie każda z nas ma doskonale proporcjonalną sylwetkę. Zawsze gdzieś jest czegoś za dużo lub czegoś za mało. Na szczęście możemy wyrównać te proporcje za pomocą dobrania odpowiednich ubrań. Nie chodzi tu tylko o fasony, ale nawet i o te najmniejsze detale, jak dekolty