tycie

Nasze wysiłki w czasie odchudzania nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Często przyczyniają się do tego z pozoru nic nieznaczące błędy. Na jakie nawyki i zachowania w szczególności warto więc zwrócić uwagę?

Badania szkocko-chińskiego zespołu naukowców mogą rozstrzygnąć, które z diet są cokolwiek warte. Badaczom udało się ustalić, że tylko nadmiar tłuszczu w diecie skutkuje tyciem. Od nadmiaru węglowodanów czy białek wcale nie tyjemy.

Większość kobiet na pewnym etapie chciałaby zrzucić przynajmniej kilka "zbędnych kilogramów". Stąd utarło się, że dobrym komplementem jest powiedzenie "ale schudłaś". Ale czy na pewno? Ta modelka ma inne zdanie.