urazy stawów
-
Krioterapia - lecznicze zimno
Krioterapia może być odpowiedzią na funkcjonujące wśród osób zajmujących się tradycyjnymi metodami leczenia przekonanie, że sporo chorób nieodłącznie związanych jest z ciągłym przebywaniem w cieple. Wystarczy zmiana temperatur, by nasze ciało miało się lepiej. Przykładem może być zimny prysznic po wyjściu z sauny, który powoduje włączenie w organizmie uśpionych mechanizmów obronnych usprawniających pracę wielu narządów. Dlatego krioterapia, przy której wykorzystuje się temperatury poniżej 0 stopni Celsjusza, zyskuje ostatnio na popularności. Krioterapią leczyć można wiele dolegliwości skórnych oraz wewnętrznych. Co warto zatem wiedzieć o krioterapii? Jakie są zalecenia do wykonania zabiegu, a kto powinien go raczej unikać?
