warzywa

  • Wpływają na libido i potencję, a na dodatek zapobiegają nowotworom. Koniecznie włącz je do swojej diety!
  • Bez selera ani rusz! Nie obejdzie się bez niego żadna dieta

    Bez selera ani rusz! Nie obejdzie się bez niego żadna dieta

    Korzeń selera należy do najmniej kaloryczny warzyw. Przyspiesza przemianę materii i ułatwia trawienie. Ale to nie jedyne jego zalety. Korzeń dodany do zupy nadaje jej wyjątkowy smak i może nawet zastąpić sól. Wyrzucając go z wywaru popełniamy wielki błąd. Dlaczego jeszcze warto go jeść?

    redakcja
  • Jesienne frustracje rodzicielskie: warzywa. Dwa przepisy dla warzywnych "niedojadków"
  • Sok z buraka, maseczka z pomidora. Wykorzystaj sezonowe warzywa do pielęgnacji swojej skóry

    Sok z buraka, maseczka z pomidora. Wykorzystaj sezonowe warzywa do pielęgnacji swojej skóry

    Intensywne opalanie, brak właściwej pielęgnacji sprawią, że po wakacjach nasza skóra wymaga intensywnej regeneracji. Warto skorzystać z dobrodziejstw jesieni i w codziennej pielęgnacji wypróbować sezonowe warzywa i owoce. Możemy przygotować z nich nie tylko odżywcze maseczki, lecz także pełne witamin koktajle, które poprawią koloryt i kondycję skóry.

    PMS
  • Zabójcza sałata i zdrowa golonka? Intrygująca teoria dietetyczna!

    Zabójcza sałata i zdrowa golonka? Intrygująca teoria dietetyczna!

    Sałata to samo zdrowie? Och - znam takich, którzy na tę sentencję reagują wręcz alergicznie. Jednym z nich jest mój serdeczny kolega. Miłośnik jedzenia - z wyjątkiem sałaty (i paru innych warzyw). Czy udało mu się mnie przekonać, że sałata wpędzi mnie do grobu? Raczej nie. Czy mnie zaintrygował swoimi teoriami - zdecydowanie!

    Agata Żychlińska
  • Kulinarna podróż do Gruzji:  "bardridżiani" i aromatyczna "czikhirtma"
  • Kupuj z głową! Po coś w końcu ją masz...

    Kupuj z głową! Po coś w końcu ją masz...

    Jeśli jest ci wszystko jedno - co jesz i gdzie kupujesz ciuchy - to może czas się zastanowić (poważnie!) nad sobą. Nie zdajemy sobie często sprawy, że kupując pewne konkretne produkty, wspieramy nieuczciwych producentów, a nawet handlarzy bronią!

    Anka Rączkowska
  • O tych warzywach lepiej nie zapominać!

    O tych warzywach lepiej nie zapominać!

    Każdy wie, że warzywa są zdrowe. Często jednak zapominamy o ich systematycznym spożywaniu, zupełnie nie zdając sobie sprawy z tego jak wspomagają nasze zdrowie i wygląd. Które z nich powinny stanowić podstawę naszej diety?

    norma_jeane
  • Opalona cały rok

    Twoja letnia opalenizna coraz bardziej blednie i staje się mniej wyrazista? Chciałabyś zatrzymać ją na dłużej? Stosując kilka zabiegów możesz zatrzymać piękną opaleniznę i cieszyć się nią cały rok. Oto kilka sposobów.

    kk
  • Metabolizm po tuningu

    Metabolizm po tuningu

    Prawidłowy metabolizm to zaleta osób szczupłych. Im jesteśmy starsi przemiana materii zwalnia, wówczas przybywa kilogramów. Co zrobić, aby na nowo przyspieszyć metabolizm?

    jolbi
  • To i owo z bryndzą

    To i owo z bryndzą

    Jej prawdziwi znawcy, czyli górale, wiedzą, że z tego wyrazistego w smaku owczego sera można przygotować mnóstwo wybornych dań: zupy, kluski, farsze do warzyw, pierogów i wypieków.

    Nina Kosińska
  • Sałatki do... schrupania

    Nic tak nie nadaje sałatce charakteru jak chrupiący składnik. Mogą to być warzywa, kiełki lub orzechy. Wszystkie te dodatki oprócz miłej dla ucha - i podniebienia - cechy są też bardzo wartościowe.

    Nina Kosińska
  • Piękniejsza i zdrowsza Ty

    Zabiegana, zapracowana, zmęczona? Tej wiosny testujemy najmodniejsze sposoby na poprawienie kondycji, sylwetki i nastroju. Zobacz co możesz zrobić dla siebie aby poczuć przypływ sił witalnych!

    jolbi
  • Gotowane warzywa jednak zdrowsze od surowych?

    Gotowane warzywa jednak zdrowsze od surowych?

    Istnieje powszechne przekonanie, że surowe warzywa są znacznie zdrowsze, niż te, które poddane zostały obróbce termicznej. Brytyjscy naukowcy oponują.

    norma_jeane
  • schudnij

    Jadasz w ciągłym pośpiechu, a miedzy posiłkami sięgasz po słodycze? Niestety to prosta droga do otyłości. Zmień swoje nawyki, a kilogramy same zaczną spadać.

    karlaka
  • Blada po zimie? Zadbaj o zdrową opaleniznę!

    Blada po zimie? Zadbaj o zdrową opaleniznę!

    Od ciebie zależy czy przed wymianą szafy na wiosenną odwiedzisz solarium. My nie polecamy opalania szkodliwymi dla skóry promieniami UV, ale lubimy zdrowy i oliwkowy odcień skóry. Jak go osiągnąć bez narażania zdrowia?

    jolbi
  • Masz dość zmęczenia i nadwagi? Przejdź na dietę alkaliczną
  • Pełnia smaku

    Pełnia smaku

    Większość nas gotuje potrawy tradycyjnie. Tymczasem można je przyrządzać dużo szybciej, zachowując nie tylko smakowe, ale także zdrowotne walory produktów.

    Beata Prasałek
  • PMS. Jak sobie z nim poradzić?

    Chcesz złagodzić napięcie przedmiesiączkowe? Czasem wystarczą niewielkie zmiany w diecie i odrobina ruchu. Przedstawiamy kilka sposobów na zminimalizowanie dyskomfortu.

    karola
  • Małe rzeczy, duże zmiany, cz. 2

    Nie musisz wydawać fortuny, aby prowadzić zdrowy tryb życia i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i urodą. Czasami wystarczy kilka małych zmian. Zobacz co to może być.

    joanna biszewska
Więcej o:

warzywa