wygląd

Gdy szykujemy się do snu, przede wszystkim dbamy o to, żeby było nam wygodnie. Trzeba jednak pamiętać, że to czas na regenerację dla umysłu i ciała. Niektóre upięcia nie wpłyną dobrze na twoje włosy oraz kondycję skóry głowy. Wyjaśniamy, czego lepiej unikać.

Myślisz nad zmianą fryzury, ale nie podobają ci się ani bardzo krótkie włosy, ani długie? Clavi cut to prawdziwy złoty środek. Pasma sięgają obojczyka, więc to bardzo bezpieczna i wygodna długość. Kobiety o okrągłej twarzy zdecydowanie powinny skusić się na tę opcję.

Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Można pić ją na przeróżne sposoby. W Polsce największym uznaniem cieszy się opcja z dodatkiem mleka oraz cukru. Mieszkańcy Grecji mają zupełnie inne ulubione połączenie. Cały sekret tkwi w tahini.

Teresa Lipowska ma na koncie wiele wspaniałych ról. Polacy pokochali ją jednak najbardziej za kreację Barbary Mostowiak w "M jak miłość". W lipcu aktorka skończy 88 lat i wciąż zachwyca formą. Fani zastanawiają się, jaki jest jej sekret.

Naukowcy z ZOE, firmy zajmującej się naukami o zdrowiu, wzięli pod lupę metabolizm. Postanowili sprawdzić jego powiązanie nie z genami albo dietą, lecz ze snem. Przeprowadzone przez nich badania potwierdziły, że mamy realny wpływ na działanie naszej przemiany materii.

Gdy się czeszesz, za każdym razem na szczotce zostaje mnóstwo kosmyków? Nadmierne wypadanie pasm może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Na szczęście możesz sobie pomóc w domowym zaciszu. Wypróbuj stary, ale sprawdzony babciny sposób na wypadanie włosów.

Wyraziste brwi to hit ostatnich lat. Są jak rama dla oka i pięknie podkreślają spojrzenie. Jeśli zależy ci na spektakularnym efekcie, sama regulacja może nie wystarczyć. Podpowiem ci, jak zrobić hennę pudrową w domu, żeby zaoszczędzić na wizytach u kosmetyczki.

Kąpiel borowinowa to jeden z najczęstszych zabiegów, którym można poddać się podczas pobytu w spa albo uzdrowisku. Działa na wiele różnych dolegliwości i poprawia ogólne samopoczucie. Czy warto z niej skorzystać? Wyjaśniamy, na jakie choroby pomaga borowina.

Toneka Rogers Robinson i jej mąż Justin w czerwcu 2021 roku powitali na świecie córkę o imieniu Jireh. Dziewczynka urodziła się z ciemnymi plamami na całym ciele w wyniku rzadkiej choroby skóry. Pieszczotliwie była nazywana "pandą". Jak dziś wygląda?

Niektórzy korzystają z wagi regularnie, inni najchętniej wyrzuciliby ją przez okno. Bez wątpienia jest ona ważnym elementem odchudzania, bo pozwala na bieżąco kontrolować postępy. Wiele osób nie ma jednak pojęcia, jak poprawnie się ważyć. Spróbujemy więc to wyjaśnić.

W latach 80. modna była nie tylko trwała ondulacja i grzywka w stylu Jane Birkin. Furorę robiło objętościowe cięcie inspirowane fryzurą amerykańskiej aktorki Farrah Fawcett. W 2025 roku znów będzie na topie. 50-latki zakochają się w tej fryzurze.

Jak naturalnie poprawić swój wygląd? To pytanie, na które wiele osób poszukuje odpowiedzi. Lekarka postanowiła podzielić się z internautami trikami, które sama stosuje na co dzień i w jej przypadku zdają egzamin.

W tym roku planujesz popracować nad formą i wyrobić kondycję? Nie musisz spędzać godzin na siłowni, robiąc ćwiczenia, których nie lubisz. Metoda 25-7-2 nie jest skomplikowana, a pomaga schudnąć. Zyskuje coraz więcej fanów.

Szukasz pomysłu na paznokcie na walentynki? Dobrze się składa. Baby boomer to obok frencha jedna z najbardziej klasycznych stylizacji. Jest minimalistyczna, ale bardzo elegancka. Teraz furorę robi nieco urozmaicona wersja tego manicure, a dokładniej "snowy winter nails".

Moja mama od roku narzekała na tzw. kurze łapki. Przetestowała kilkanaście produktów z drogerii, ale żaden nie spełniał jej oczekiwań. Pomogła dopiero nawilżająca mieszanka domowej roboty. Masz podobny problem? Podpowiadamy, jak zrobić prosty krem do twarzy.

Krótkie fryzury damskie wcale nie muszą być nudne. Od kilku lat numerem jeden jest bob. Występuje w tylu wariacjach, że każda kobieta znajdzie coś dla siebie. W tym sezonie najmodniejsza będzie opcja curly. To idealna propozycja dla fanek loków.

Chcesz poprawić wygląd cery bez wydawania majątku na kosmetyki? To jak najbardziej możliwe. W kuchennej szafce masz produkt, który zbawiennie działa na skórę. Regularnie stosowana maseczka z drożdży i miodu na twarz przynosi naprawdę świetne efekty.

Monika Kuszyńska przez 10 lat była gwiazdą zespołu Varius Manx. W 2006 roku brała udział w poważnym wypadku samochodowym, w którym doznała przerwania rdzenia kręgowego. Jak wygląda obecnie jej życie i kariera?

Dominika Ostałowska przez lata zmagała się z wahaniami wagi i problemami zdrowotnymi. Zrzucenie nadprogramowych kilogramów nie było więc dla niej łatwe. W jednym z grudniowych odcinków "M jak miłość" zachwyciła jednak metamorfozą.

Na TikToku regularnie pojawiają się nowe trendy pielęgnacyjne. Jednym z nich jest air dry method, które w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością. Eksperci ostrzegają jednak przed przykrymi konsekwencjami takiej praktyki.

Słyszałaś kiedyś o "kosmetycznym cudzie PRL-u"? Nasze babcie go uwielbiały i używały do pielęgnacji zarówno włosów, jak i skóry. Wciąż można kupić ten produkt w sklepach. Wyjaśniamy, na co działa woda brzozowa.

Twoim postanowieniem noworocznym jest zgubienie zbędnych kilogramów? Oprócz diety musisz też zadbać o regularną aktywność fizyczną. Trener wskazał jedno najbardziej skuteczne ćwiczenie na odchudzanie.

Jajka są niskolaryczne, zawierają 13 witamin oraz minerałów i stanowią źródło białka. Nic dziwnego, że tak chętnie po nie sięgamy i jemy na śniadanie. Okazuje się, że mogą też pomóc zgubić zbędne kilogramy. Wyjaśniamy, jakie jajka na odchudzanie wybrać.

Anna Lewandowska na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Ludzie od dawna oskarżają ją, że zafundowała sobie szereg operacji plastycznych. W najnowszym wywiadzie dla "halo tu polsat" gwiazda odniosła się do tych plotek.

Wągry najczęściej pojawiają się nosie, policzkach i brodzie. Trudno się ich pozbyć, więc nierzadko prosimy o pomoc specjalistę. Istnieje jednak pewien sposób, dzięki któremu poradzisz sobie z problemem samodzielnie. Oto najlepsza maska na wągry.

Wiele osób po świętach Bożego Narodzenia boi się wejść na wagę. Martwią się, że przez trzy dni znacznie przytyli i będzie to miało odzwierciedlenie w liczbach. Rzeczywistość wygląda jednak nieco inaczej. Wyjaśniamy, czy możliwe jest nabranie masy w tak krótkim czasie.

Czy po wyglądzie da się stwierdzić, ile lat życia komuś pozostało? Okazuje się, że tak, chociaż brzmi to zdumiewająco. Włoscy naukowcy wzięli pod lupę nogi seniorów, a dokładniej ich łydki. Wnioski są zaskakujące.

Nie masz pomysłu na paznokcie na święta? Już nasza w tym głowa, aby ci doradzić. Jeśli lubisz kolor czerwony i nie boisz się odrobiny szaleństwa, stylizacja jelly velvet peppermint z pewnością przypadnie ci do gustu.

Aneta Styran to jedna z bohaterek "Kanapowczyń". Gdy zgłosiła się do programu, ważyła 112 kg. Dziś nie przypomina już dawnej siebie. Schudła 47 kg i zachęca do podobnych zmian innych ludzi. Jak udało jej się to osiągnąć?

Dynia jest lubiana za soczysty miąższ i słodki smak. Można zrobić z niej zupę, ciasto, placki. Niestety u niektórych wywołuje reakcję alergiczną, która objawia się głównie na rękach. Jak wyglądają "dyniowe dłonie"?