zdrowie

Spanie w skarpetkach? Wiele osób nie wyobraża sobie tego. Okazuje się jednak, że takie rozwiązanie wiąże się z pewnymi korzyściami dla naszego organizmu.

Nie bez powodu jest nazywana witaminą młodości. Witamina E posiada wiele dobroczynnych właściwości. Pomaga zwalczyć wolne rodniki, dogłębnie nawilża, poprawia jędrność i elastyczność skóry. TikTokerka zdradziła banalny pomysł na to, jak wdrożyć ją do systematycznej pielęgnacji.

Opuchnięta twarz po nocy to coś, czego każda z nas chciałaby uniknąć. Problem dotyczy wielu ludzi, jednak nie każdy wie, jak się go pozbyć. Wpływ na taki stan rzeczy może mieć wiele czynników, jednak najpopularniejszy z nich to zatrzymywanie się wody w organizmie.

Siemię lniane ma szereg właściwości, które wspomogą nasze zdrowie, skórę i włosy. Gdy stosujemy go wewnętrznie, efekty zależą w dużej mierze o tego, czy sięgamy po niego rano, czy wieczorem. W jaki sposób działa na organizm?

Przyspieszyć metabolizm możesz na kilka sposobów. Postaw na naturalne sposoby, takie jak napoje pełne dobroczynnych substancji, które ci w tym pomogą. Są zdrowe, bezpieczne i pyszne. A dodatkowo podkręcają przemianę materii i wspomagają odchudzanie.

Zapadając w sen po ciężkim dniu, czasem zdarza się, że nie zdejmiesz na noc biżuterii. Niezależnie od tego, czy to roztargnienie podczas wieczornej rutyny, czy krótka drzemka w ciągu dnia, warto zadać sobie pytanie: czy można spać w biżuterii? Odpowiadamy.

O ile w przypadku leków często dokładnie zaznajamiamy się z ulotkami, tak w przypadku naturalnych produktów takich jak zioła, herbatki czy olejki, robimy to rzadko. Dotyczy to także olejku herbacianego, który poza zdrowotnymi właściwościami może okazać się trujący.

Damian Burgoyne prawie przez połowę swojego życia jadał tylko w popularnym fast foodzie. Lata niezdrowej diety oraz brak ruchu sprawiły, że pewnego dnia miał problem ze wstaniem z łóżka. Dziś ma 31 lat, trenuje i je zdrowo. Przestrzega także innych przed popełnieniem jego błędu.

Pielęgnacja włosów nie musi być kosztowna. Pewna tiktokerka pokazała sposób na piękne i mocne pasma za kilka złotych. Okazuje się, że metoda to ulubiony trik Francuzek na odżywienie przesuszonych włosów po lecie. Jak używać kremu do rąk na pasma?

O korzyściach wynikających z picia wody z cytryną mówi się od dawna. Dodaje energii, pobudza jelita do pracy, chroni przed zakwaszeniem organizmu. Jak się okazuje oprócz zalet, są również duże wady, które mogą mieć poważne konsekwencje.

Osoby silnie psychicznie w wielu sytuacjach życiowych radzą sobie znacznie lepiej od innych. Są w stanie podejść do spraw racjonalnie i "na chłodno". Tłumaczą sobie porażki i godzą się z tym, co nie zawsze idzie po ich myśli. Jak znajdują w sobie tę siłę?

Patricia Kazadi opowiedziała o swoich zmaganiach z endometriozą. Przez długi czas aktorka nie wiedziała, co jej dolega. - Kilka razy jeździłam na ostry dyżur - wspomina w rozmowie z dziennikarką "Wysokich Obcasów".

Jak się okazuje, wygląd paznokci może nam powiedzieć wiele o stanie zdrowia. Gdy zaczynamy chorować, płytka paznokcia zmienia kolor, kształt, a nawet strukturę. Nie należy ignorować tego sygnału. Co oznaczają paznokcie Terry'ego? Jak je rozpoznać?

Prawdopodobnie każda z nas była kiedyś na jakiejś diecie. Nawet jeśli nie, na pewno słyszałaś już te znane mity żywieniowe. Zamiast pomagać, niestety wprowadzają w błąd i sprawiają wiele trudności. Poznaj najczęściej powtarzane mity na temat odchudzania i dowiedz się, jaka jest prawda.

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy. To często pierwsza rzecz, po jaką sięgamy zaraz po przebudzeniu. Okazuje się, że nie jest to najlepszy wybór. Choć czarna kawa ma wiele korzyści dla naszego zdrowia, lepiej nie zaczynać od niej dnia. Dlaczego? Sprawdźmy.

Wypadające włosy pozbawione blasku to problem, z którym borykasz się już od dłuższego czasu? Powodem może być nie tylko nieodpowiednia pielęgnacja, ale i... dieta. To jej właśnie warto przyjrzeć się w pierwszej kolejności, aby upewnić się, że dostarczamy niezbędne witaminy na włosy.

Zastanawiasz się, jakie domowe sposoby na ból gardła i chrypkę zastosować? Przy pierwszych objawach naturalne metody mogą przynieść ulgę, ale również zniwelować obrzęk. Przedstawiamy najlepsze rozwiązania, które są stosowane od pokoleń.

Wszechobecna drożyzna sprawia, że coraz więcej osób poszukuje tańszych i równie skutecznych sposobów dbania o skórę i włosy. W niektórych przypadkach zbawienne okazują się domowe triki z wykorzystaniem produktów, które znajdują się w niemal każdej kuchni. Jak tanio zadbać o włosy? Podpowiadamy.

Zauważyłaś plamy na majtkach i zastanawiasz się, czy to normalne? Zanim udasz się do lekarza, dowiedz się, o czym świadczą majtki odbarwione w kroku. To nie musi oznaczać nic złego.

Istnieje wiele metod i sposobów na to, aby zachować młodzieńczy wygląd oraz wigor na długo. Jednak to odpowiednia dieta, ma gigantyczny wpływ na nasze zdrowie. Choć czas płynie nieubłaganie, z pomocą kilku sztuczek możemy spowolnić niektóre procesy, jakie zachodzą w naszym organizmie.

Przebarwienia na twarzy znikną, jeśli skorzystasz z tego domowego patentu. Wystarczy, że nałożysz witaminę C na twarz. Taki zabieg pielęgnacyjny pomoże ci pozbyć się problemu na długo. Sprawi, że zyskasz gładką cerę ze zrównoważonym kolorytem.

O jego prozdrowotnych właściwościach zdrowotnych było głośno już dawno temu. Dzięki swoim licznym zdolnościom nie tylko wspomoże pielęgnację skóry, paznokci i włosów, lecz także załagodzi ból brzucha, głowy, dokuczliwe bóle krzyża i wiele innych. Jeżeli w swojej kosmetyczce nie masz jeszcze olejku rycynowego, czas najwyższy to zmienić!

Wiele kobiet podczas miesiączki staje przed dylematem - podpaski czy tampony. Druga opcja wybierana jest znacznie rzadziej, a wynika to przeważnie z braku wiedzy na temat poprawnego używania tamponów. Jak zatem to robić? Podpowiadamy.

Zrogowaciałe pięty najczęściej są spowodowane noszeniem niewygodnych butów i uciskiem stóp. Mogą być też objawem groźniejszych chorób - otyłości, cukrzycy, czy atopowego zapalenia skóry. Na szczęście istnieją domowe sposoby na rozwiązanie tego nieprzyjemnego, nieestetycznego problemu.

Obolałe, ciężkie i opuchnięte stopy... do tego dokuczający, palący ból. Wiele z nas doświadcza takich dolegliwości. Nasilają się one szczególnie w trakcie gorących i upalnych dni. Jak radzić sobie ze spuchniętymi stopami, gdzie szukać rozwiązań? Podpowiadamy.

Miała wiele marzeń i planów, jednak w wieku 24 lat jej świat wywrócił się do góry nogami. Przyczyną okazał się tampon, który wywołał u Lauren Wasser TSS, czyli zespół wstrząsu toksycznego.

Tatiana Okupnik zniknęła z show-biznesu na 7 lat. Artystka ma za sobą dwie ciąże, a także diagnozę choroby, która dała o sobie znać przy jednym z porodów. Trudny czas przypłaciła depresją poporodową. Teraz uświadamia swoich fanów, opowiadając o tym co przeszła.

Wypełnianie ust kwasem hialuronowym jest coraz częstszym zabiegiem, jednak czasem efekty nie są zadowalające i decydujemy się na jego rozpuszczenie. Co może się zdarzyć, jeśli po tym doznamy reakcji alergicznej? TikTokerka Karli Gardner, ujawniła zdjęcia w szybko zdobywającym popularność filmiku.

Produkty do pielęgnacji włosów kończą się zazwyczaj w najmniej odpowiednim momencie. Wówczas szukamy szybkiej alternatywy, aby opanować niesforne kosmyki. Niestety dla Tessici skończyło się to tragicznie.

Mokra poduszka rano może wywoływać poczucie wstydu, jednak jeśli poznasz przyczynę ślinienia się podczas snu, odkryjesz, że to oznaka zdrowia! Takie zachowanie przytrafia się większości osób. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje.