zdrowie

Kiedy ostatnio wymieniałeś szczoteczkę do zębów? Podczas gdy pamiętamy o wyrzucaniu przeterminowanej żywność czy kosmetyków, często zapominamy o naszych akcesoriach do higieny jamy ustnej. Aby zachować zdrowie, sprawdź, jak często to robić.

Jeśli bielizna nie pasuje, mimo właściwego rozmiaru, może to być spowodowane niewłaściwym krojem. Jak dobrać idealny dół od bielizny do typu sylwetki?

Co ile można oddawać krew? Okazuje się, że wpływ na to ma wiele czynników. Inaczej sprawa wygląda w przypadku kobiet, a inaczej w przypadku mężczyzn.

Trycholog specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu dolegliwości związanych z włosami. Warto skorzystać z jego usług, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o poprawnej pielęgnacji skóry głowy. Okazuje się, że pewnych fryzur zdecydowanie powinnaś unikać.

Częstym objawem dotyczącym naszego wzroku jest zaczerwienienie oczu. Dochodzi do niego zwykle wtedy, gdy wiele godzin spędzamy przed ekranami komputerów i zbyt długo przebywamy w klimatyzowanych i suchych pomieszczeniach.

Częstym objawem dotyczącym naszego wzroku jest zaczerwienienie oczu. Dochodzi do niego zwykle wtedy, gdy wiele godzin spędzamy przed ekranami komputerów i zbyt długo przebywamy w klimatyzowanych i suchych pomieszczeniach.

Podczas zimnej pogody nasza skóra często staje się suche i wymagają dodatkowej uwagi. Parafina na dłonie może pomóc przywrócić nie tylko nawilżenie, ale również elastyczność. Jak to zrobić krok po kroku? Podpowiadamy.

Każda kobieta powinna mieć w swojej kosmetyczce delikatny i nawilżający krem. Witaminy zapewniają skórze promienny wygląd, a regularne stosowanie dobrego kremu korzystnie wpłynie na twoją cerę. Sprawdź, kiedy warto stosować maść z witaminą A.

Masz pierwszy, drugi i trzeci palec niemal tej samej długości, a czwarty i piąty nieco krótszy? To może oznaczać, że masz stopę rzymską. Jak się okazuje, może to wiele zdradzać o naszym charakterze.

Każdy z nas ma po wstaniu z łóżka inną rutynę. Jedni zrywają się od razu po usłyszeniu budzika, inni zaś wolą poleżeć kilka minut dłużej. Według znanego lekarza rodzinnego dr Michała Domaszewskiego wiele z nas popełnia o poranku kilka błędów, które mają wpływ na dalszy dzień.

Duży biust często oznacza spore utrudnienia w codziennym funkcjonowaniu. Przypomina o tym historia pewnej tiktokerki. Kobieta jakiś czas temu zdecydowała się na operację zmniejszenia piersi.

Miesiączka pojawiła się w dniu, kiedy zamierzałaś udać się do lekarza i zastanawiasz się, czy możesz poddać się badaniu ginekologicznemu? Wizyta u ginekologa podczas okresu może być ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę. Jedna z lekarek, odpowiedziała, co zrobić, gdy zdarzy się nam taka sytuacja.

Czy istnieje skuteczny sposób na chrapanie? Te proste praktyki mogą mieć ogromne znaczenie w zmniejszeniu nawracającego problemu.

Oczy są naszym oknem na świat. Intensywnie korzystamy z nich przez kilkanaście godzin w ciągu doby. Jeśli czujesz, że Twój narząd wzroku nie funkcjonuje jak trzeba, być może zmagasz się z zespołem suchego oka.

Ręczniki to nieodłączny element naszej łazienki, jednak niewiele osób wie, że należy je odpowiednio przechowywać. Wieszasz ręczniki na kaloryferze, aby wyschły? To błąd.

Patricia Kazadi nie ukrywa, że zmaga się z endometriozą. Jak wyznała w jednym z wywiadów, mówi o tym otwarcie, żeby pomóc przełamać społeczne tabu. Niedawno aktorka zaapelowała do rządzących o wsparcie finansowe dla chorych.

Teresa Moore z Kalifornii to idealny przykład aktywnej seniorki. Kobieta ma 103 lata i wciąż regularnie chodzi na siłownię. Na miejscu pojawia się w pełnym makijażu i z dużą ilością biżuterii.

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. W tym czasie organizm przechodzi w stan bezpłodny, a wraz z wygasaniem czynności jajników następują zmiany hormonalne. Nieodłączną częścią klimakterium są objawy dla wielu kobiet uciążliwe. Jak złagodzić menopauzę?

"Z tym dzwonieniem to jest u mnie tak, że nie lubię dzwonić do żadnych obcych osób. Wszystko jedno, czy to fryzjer, lekarz czy konsultant z biura podróży. Przez to był taki czas, że bardzo rzadko chodziłam do fryzjera, bo wciąż odkładałam dzwonienie na kolejne dni" - opowiada Ola. Według raportu El Pais 80 proc. młodych ludzi unika rozmów telefonicznych. Dlaczego?

Czym różni się numer 999 od 112? Na który z nich powinniśmy dzwonić, aby uzyskać pomoc? Na te pytania odpowiada ratowniczka medyczna.

Katarzyna Glinka nie boi się poruszać ważnych tematów. W najnowszym poście na Instagramie gwiazda postanowiła podzielić się z fanami swoją historią. Okazało się, że w ostatnim czasie aktorka miała problemy zdrowotne. Na szczęście wszystko skończyło się dobrze.

- Wysoka cena produktu wcale nie oznacza, że jest on dobry. Z moich obserwacji wynika, że takie przekonanie, że drogie kosmetyki, światowych marek, są lepsze, panuje wśród starszych pokoleń. Na szczęście jesteśmy coraz bardziej świadomi, edukujemy się. A polskie firmy widzą, że właśnie w tym kierunku idą trendy - mówi Agnieszka Pocztarska, twórczyni serwisu Czytamyetykiety.pl.

Artur Witkowski przez wiele lat kierował budowami w programie "Nasz nowy dom". W 2022 roku, po ośmiu latach, rozstał się jednak z ekipą, co wielu widzów przyjęło z ogromnym zaskoczeniem. Dlaczego odszedł z programu i czym się dziś zajmuje?

Ze względu na przeciwutleniacze i witaminy siemię lniane stosowane na włosy i w diecie ma liczne korzyści, o których mało kto wie. Regularne picie wpłynie na poprawę metabolizmu, a dzięki aplikacji na skórę głowy przyśpieszysz ich wzrost i odżywisz cebulki.

Suche i spierzchnięte dłonie to problem wielu osób. Często stosowanie zwykłych kremów do rąk jest niewystarczające. Co zrobić, aby skóra na dłoniach była gładka i dobrze nawilżona? Podpowiadamy.

Izzie Rodgers znana jest z dzielenia się rzeczywistymi obrazami sylwetki w sieci. Ludzie uwielbiają jej autentyczne podejście do wizerunku ciała, a ostatnie zdjęcie, na którym pozuje zupełnie nago przed obiektywem, wywołało niemałe poruszenie.

Golenie okolic bikini stało się naprawdę powszechne wśród wielu osób, lecz czy robimy to prawidłowo? Położna, która od 19 lat zajmuje się zdrowiem kobiet, podzieliła się swoimi najlepszymi wskazówkami dotyczącymi bezpiecznej depilacji miejsc intymnych.

Nadchodzi wiosna, a wraz z nią do życia w ogrodach czy lasach budzą się nie tylko rośliny, lecz także kleszcze. A te są prawdziwym utrapieniem dla każdego, kto spędza czas na świeżym powietrzu. Jak pozbyć się kleszczy i jak je odstraszyć? Pomogą domowe sposoby.

Robią to z różnych powodów. Niektóre zaczynają przyjmować leki, których nie należy łączyć z alkoholem, inne zauważyły, że mają problem z piciem. Zdarza się też, że za taką decyzją stoi po prostu chęć poprawy jakości życia. - Dla wielu osób dziwne jest pewnie to, że taka imprezowiczka stała się abstynentką. Jednak ja się tym zupełnie nie przejmuję - mówi Ula, która nie pije już od pięciu lat.

Dziennikarka portalu o tematyce zdrowotnej Katie Bressack podjęła się nietypowego wyzwania. Chciała sprawdzić, co się stanie, gdy przez tydzień będzie piła rosół kolagenowy. Efekty przerosły jej oczekiwania.