badania naukowe

Więcej o:

badania naukowe

  • Trening na dłuższe życie. Badania naukowe potwierdzają

    Zgodnie z wynikami badań, nadszedł czas, aby przestać unikać ćwiczeń z obciążeniem, ponieważ ćwiczenia beztlenowe, takie jak trening siłowy mogą być sekretem długowieczności. Dotychczas powstało wiele badań odnośnie treningu cardio o tym, że zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, Alzheimera i

  • 5 absurdalnych diet, które są jednak poparte badaniami naukowymi

    5 posiłków dziennie, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, owoce i warzywa, małe porcje, jedzenie co ok 3 godziny, lekka kolacja. Znasz te utarte, powtarzane przez wszystkich do znudzenia hasła zdrowej diety? A tu proszę! Okazuje się, że nie do końca są słuszne. Wszyscy wiemy, że kolacja

  • Na 'zakwasy' - sok wiśniowy!

    się zakwasów. Jest jednak wiele sposobów, które mogą przynieść ulgę. Na grupie sportowców spędzających na siłowni kilka godzin tygodniowo przeprowadzono badania naukowe. Wynikające z nich wnioski mówią o tym, że picie jednej szklanki soku z wiśni lub czereśni lub zjedzenie około 45 samych owoców może łagodzić

  • Jedz zawsze te produkty w duecie, a szybciej zgubisz zbędne kilogramy

    O tym, że zielona herbata jest pomocna przy odchudzaniu, mówi się od dawna. Badania naukowe potwierdziły, że jej picie podczas spożywania tłustych potraw ma bezpośredni wpływ na naszą wagę. Taki napar spowalnia przyswajanie tłuszczu, ale także przyspiesza jego zużycie, jako środka energii. Zieloną

  • Dieta: w zdrowym ciele zdrowa... sperma

    Badaniu poddano mężczyzn w wieku ponad trzydziestoletnich. Podzielono ich na trzy grupy według ilości spożywanych przez nich tłuszczów. Raport o którym pisze Time, opublikowany w Human Reproduction, stwierdza, że jakość spermy zależy od ilości tłuszczu w diecie. Badania pokazały, że sperma mężczyzn

  • TE 5 rzeczy sprawia, że wydajesz się mu seksowniejsza!

    Mężczyzna lubi... 1. To, że jesteś zabawna w towarzystwie Badania potwierdzają, że kobiety uwielbiają zabawnych mężczyzn, którzy potrafią się wykazać wiedzą i dowcipem w towarzystwie. Postrzegają ich, jako atrakcyjnych. Z mężczyznami jest podobnie! Jeżeli kobieta potrafi rozbawić jego znajomych,

  • A po treningu szklanka mleka

    Mleczny doping Badania trwały 12 tygodni i polegały na podawaniu mężczyznom trenującym podnoszenie ciężarów 500 ml mleka zaraz po treningu i 250 ml godzinę później. W efekcie tej procedury sportowcy zyskali więcej masy mięśniowej i stracili więcej tkanki tłuszczowej niż zawodnicy pijący według tego

  • W dążeniu do idealnego ciała

    Ile czasu spędzasz na analizowaniu wyglądu ludzi ze zdjęć kolorowych magazynów? To z pewnością zależy od tego, jak się czujesz we własnej skórze i czy akurat trafisz na artykuł zapewniający cię i że ty też możesz mieć "kratę" na brzuchu albo smukłe i jędrne uda, twierdzą naukowcy na łamach Media