brzuch

  • Aerobiczna Szóstka Weidera - efekt wart wysiłku
  • Kryptonim BPU, czyli Brzuch, Pośladki, Uda

    Kryptonim BPU, czyli Brzuch, Pośladki, Uda

    BPU to gimnastyka odchudzająca, składa się z ćwiczeń wzmacniających mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową, powtarzanych od kilku do kilkunastu razy ze szczególnym uwzględnieniem newralgicznych partii mięśniowych brzucha, pośladków, ud.

    Barbara Baranowska
  • Mity i fakty płaskiego brzucha

    Mity i fakty płaskiego brzucha

    Pięknie wymodelowane mięśnie brzucha to marzenie każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Marzenie to ulatnia się z nadejściem zimy, kiedy chowamy niedoskonałości sylwetki pod grubymi warstwami odzieży, poprawiamy sobie humor piwem i tłustymi daniami. Powraca wraz z nadejściem wiosny i myślami o nadchodzącym urlopie. Urlop to plaża, kąpielówki i odkrycie ułomności naszego ciała. I wtedy większość ?brzuchaczy? postanawia wziąć się za siebie.

    Marzena Dominiak
Więcej o:

brzuch