eksperci

Raport "Jesteś ekspertką! Uwierz w to!" został zainicjowany przez Olę Gościniak. Dotyka on przede wszystkim kwestii wiary pań we własne kompetencje. - To była praca wielu osób w ciągu ostatniego pół roku i ponad 1000 ankietowanych kobiet - poinformowała Gościniak.

Suche pięty to problem, który dotyka większości z nas. Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim odkryte buty i klapki. W tym czasie jeszcze bardziej chcemy zadbać o wygląd naszych stóp. Które metody rzeczywiście są skuteczne? W rozmowie z "WP Kobieta" wyjaśniła to podolożka Sylwia Purzyńska.

Porządek w łazience to klucz do dobrej organizacji. Posegregowane środki czystości i płyny do prania w jednym miejscu potrafią znacznie usprawnić weekendowe porządki. Bardzo popularne jest przesypywanie chemii do przezroczystych słoików. Okazuje się jednak, że wcale nie jest to dobry pomysł.

Nadchodzącą śmierć odczuwa nie tylko osłabione ciało, lecz także psychika umierającego. Gdy cierpi ktoś bliski, członkowie rodziny zastanawiają się, co mogą zrobić, aby wesprzeć go w tym trudnym czasie. W rozmowie z Medonetem ekspertka ujawniła, jak powinniśmy się zachować w takiej sytuacji i od jakich słów warto się powstrzymać.

Wielkanoc coraz bliżej, więc każdy z nas planuje przygotować z tej okazji coś pysznego. Na świątecznym stole przede wszystkim nie może zabraknąć żurku. To jedno z ulubionych dań wielkanocnych. Okazuje się jednak, że większość osób je go nieprawidłowo.

Trycholog specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu dolegliwości związanych z włosami. Warto skorzystać z jego usług, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o poprawnej pielęgnacji skóry głowy. Okazuje się, że pewnych fryzur zdecydowanie powinnaś unikać.

Ekspertka ds. związków i seksu postanowiła odpowiedzieć na niezliczone ilości pytań, które dostawała od par. "Jak często powinnaś robić to ze swoim partnerem?" Terapeutka powołała się na wyniki badań, które wskazują, jaka liczba jest "w sam raz" dla szczęścia seksualnego.

Dr Jessica Griffin i dr Pepper Schwartz to badaczki, które obserwowały 40 tysięcy par i ich relacje. Zajmowały się tym przez 50 lat. Kobiety powiedziały, jaka jest najczęstsza przyczyna rozpadu związku. Okazuje się, że wcale nie jest to zdrada.

Zdrowy sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, bo wtedy nasze ciało ma czas na regenerację. Zbyt krótki sen może negatywnie wpływać na metabolizm i układ hormonalny. Neurobiolog Andrew D. Huberman zdradza, o której powinniśmy kłaść się spać, żeby wstać wypoczętymi.

Niektóre słowa mają wielką moc oraz ogromne znaczenie. Zdecydowanie należą do nich "kocham cię". Tym bardziej, kiedy wypowiadamy je po raz pierwszy. Ekspert od związków podpowiada, kiedy jest na to najlepszy moment.