eksperci

Trycholog specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu dolegliwości związanych z włosami. Warto skorzystać z jego usług, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o poprawnej pielęgnacji skóry głowy. Okazuje się, że pewnych fryzur zdecydowanie powinnaś unikać.

Ekspertka ds. związków i seksu postanowiła odpowiedzieć na niezliczone ilości pytań, które dostawała od par. "Jak często powinnaś robić to ze swoim partnerem?" Terapeutka powołała się na wyniki badań, które wskazują, jaka liczba jest "w sam raz" dla szczęścia seksualnego.

Dr Jessica Griffin i dr Pepper Schwartz to badaczki, które obserwowały 40 tysięcy par i ich relacje. Zajmowały się tym przez 50 lat. Kobiety powiedziały, jaka jest najczęstsza przyczyna rozpadu związku. Okazuje się, że wcale nie jest to zdrada.

Zdrowy sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, bo wtedy nasze ciało ma czas na regenerację. Zbyt krótki sen może negatywnie wpływać na metabolizm i układ hormonalny. Neurobiolog Andrew D. Huberman zdradza, o której powinniśmy kłaść się spać, żeby wstać wypoczętymi.

Niektóre słowa mają wielką moc oraz ogromne znaczenie. Zdecydowanie należą do nich "kocham cię". Tym bardziej, kiedy wypowiadamy je po raz pierwszy. Ekspert od związków podpowiada, kiedy jest na to najlepszy moment.