higiena

"Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje". Znacie to powiedzenie? Nie bez powodu mówi się, że osoby, które zaczynają dzień wcześniej, są bardziej efektywne od tych, które wylegują się w łóżku do późna. Eksperci podali najkorzystniejszą godzinę pobudki.

"Mydło wszystko umyje, nawet uszy i szyję" - śpiewały Fasolki w latach 80. i 90. Dziś do wyboru mamy całą gamę rozmaitych produktów do pielęgnacji, od mydeł, przez żele i peelingi, po balsamy, toniki i sera. Do tego masa urządzeń, gadżetów i zabiegów kosmetycznych. Niektórzy wciąż pamiętają czasy, gdy dostępność nawet podstawowych produktów higienicznych, jak podpaski czy wata, była wątpliwa. W końcu czasy PRL-u nie są bardzo odległe. A jak kwestia higieny wyglądała 100 lat temu? Jak kobiety radziły sobie z codzienną toaletą? Co robiły podczas miesiączki, by zapanować nad krwawieniem?

Mycie włosów nie należy do skomplikowanych czynności. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach. Jeśli nie będziesz ich przestrzegać, pasma staną się suche i łamliwe. Ważne są nie tylko kosmetyki, których używamy, lecz także sposób i czas mycia. Ile minut myć włosy?

"Rwaniem zajmował się kowal albo objazdowy cyrulik - lekarzy, w tym stomatologów dramatycznie brakowało. A próchnica była tylko jedną z licznych chorób nękających wyniszczone wojną społeczeństwo." - tłumaczy Aleksandra Kozłowska.

W mediach co jakiś czas możemy przeczytać o różnych sposobach na zaoszczędzenie pieniędzy. Czasami są one wyjątkowo zaskakujące. Tak też można powiedzieć o metodach, jakie stosuje Greg.

O konieczności częstego prania biustonoszy w ostatnich latach mówi się coraz więcej. Dla wielu osób porady ekspertów są jednak zaskakujące. Zapytałam kilku kobiet, co sądzą na ten temat.

Wiele kobiet regularnie nie domyka swoich kosmetyków, bo przecież "co takiego może im się stać, skoro stoją w czystej łazience"? Mikrobiolożka i ekspertka higieny wzięła więc pod lupę płyn micelarny. Co znajduje się w nim, jeśli stoi otwarty? "Ohydka".

Nie każdy ściąga buty, gdy wchodzi do domu. Z czym się to wiąże? Krzywe spojrzenie gospodarza to przy tym pikuś.

Wiele osób przekonanych jest, że wytłoczone wzorki na papierze toaletowym pełnią jedynie ozdobną funkcję. Nic bardziej mylnego. Producenci umieszczają je tam z istotnego powodu.

Wiecie o niej wszystko?

Użytkowniczka Instagrama postanowiła podzielić się nietypowym wyznaniem. Na krótkim nagraniu przyznała, że przez wiele tygodni nie umyła się w wannie lub pod prysznicem. Materiał wzbudził kontrowersje i okazało się, że kobieta wcale nie jest jedyna.

Podczas miesiączki kobiety mają do wyboru kilka opcji: podpaski, tampony, kubeczek oraz majtki menstruacyjne. Wiele pań wybiera podpaski, bo to w nich czuje się najbardziej komfortowo. Co ile trzeba je zmieniać?

Wydawać by się mogło, że dbanie o higienę to tak podstawowa czynność, że niemożliwe jest robić to nieprawidłowo. Nic bardziej mylnego! W sieci zawrzało, gdy pewna kobieta opowiedziała o dyskusji z matką. Okazało się, że każda z nich kąpie się zupełnie inaczej.

Jak często myjesz pędzle do makijażu? Na to pytanie słyszałam już wiele różnych odpowiedzi: "Może raz w tygodniu", "Gąbeczkę to po każdym użyciu, ale pędzle rzadko", "Raz w roku"... Za każdym razem łapię się za głowę i nie wierzę w to, co słyszę. Choć mówi się o tym sporo, nadal wiele kobiet nie ma pojęcia, jak dbać o woje makijażowe akcesoria.

Znalazłaś stare pudełko tamponów lub podpasek i zastanawiasz się, czy tracą one ważność? Odpowiedź nie jest taka prosta. Poznaj stanowisko ekspertów na temat przestarzałych produktów higieny menstruacyjnej.

Znana na TikToku ginekolożka poruszyła kwestię, z którą boryka się część kobiet przed wizytą u ginekologa. Postanowiła odpowiedzieć na z pozoru błahe pytanie innej użytkowniczki platformy. W komentarzach pod filmem rozgorzała dyskusja.

O tym, że bieliznę należy regularnie prać, nie trzeba przypominać. Warto jednak się zastanowić, po jakim okresie, należy ją wyrzucić. Pewna tiktokerka wysnuła swoją teorię. Co na to eksperci?

Gdy kupujemy warzywa i owoce, pierwsze co robimy po powrocie do domu, to płuczemy je pod wodą. Jest to bardzo dobry nawyk, ale czy skuteczny? Rozwiewamy wątpliwości, czy sama woda wystarczy, żeby pozbyć się drobnoustrojów z powierzchni produktów.

Wkładki higieniczne chętnie stosowane przez kobiety w różnym wieku. Okazuje się jednak, że ich codzienne stosowanie może przynieść poważne konsekwencje. Fizjoterapeutka uroginekologiczna ostrzega przez ich regularnym noszeniem.

Dbanie o higienę to nie tylko codzienna kąpiel i mycie włosów. Dotyczy też czyszczenia narzędzi kosmetycznych, których używamy każdego dnia. Mało kto regularnie o nie dba, a to duży błąd. Mikrobiolożka ostrzega przed konsekwencjami.

Używasz tych samych ręczników od paru lat? To błąd. Nawet ich regularne pranie nie jest wystarczające. Okazuje się, że ręczniki, podobnie jak inne produkty, mają swoją datę przydatności.

Część osób pierze swoje jeansy po każdym założeniu, a inni zakładają je kilka razy, zanim wrzucą do pralki. Z kolei prezes najpopularniejszej marki tych spodni twierdzi, że swojej ulubionej pary nie prał przez 10 lat. Co więc na ten temat mówią eksperci?

Podczas kąpieli często skupiamy się na innych częściach ciała, a o pępku całkowicie zapominamy. To błąd, bo w nim również zbierają się bakterie, wydzielina i martwy naskórek. Jak powinnyśmy dbać o pępek, żeby nie nabawić się żadnej infekcji?

Nawilżane chusteczki przydają się nie tylko podczas opieki nad dzieckiem. Można je wykorzystać również do sprzątania albo nosić w torebce na wypadek pobrudzenia czymś rąk. Wiele osób wyrzuca je później do pojemnika na papier, a to poważny błąd.

Bez względu na to, jakiej metody depilacji używasz i w której części ciała, na pewno chociaż raz spotkałaś się z problemem wrastających włosków. Przyczyniają się one do powstawania podrażnień i wyprysków, a nawet do zapalenia mieszków włosowych. Jak sobie z nimi radzić?

Salowa z wieloletnim doświadczeniem uważa, że kobiety w szpitalach dbają o higienę dużo lepiej niż mężczyźni. Według niej panowie unikanie prysznica częściej tłumaczą złym samopoczuciem i brakiem siły.

Pilnujemy daty ważności produktów spożywczych i uważamy na to, by nie jeść ich, gdy są przeterminowane. Jednak wiele osób nadal nie zdaje sobie sprawy, że takie rzeczy jak szczoteczka do zębów, kapcie czy ręczniki również po pewnym czasie nie nadają się do użytku. Sprawdź, kiedy najlepiej wymienić je na nowe.

Wózki oraz koszyki sklepowe są siedliskami bakterii. Niedawno o problemie tym przypomniał pewien internetowy twórca. - Jeśli idziecie do sklepu, to nie przynosicie ze sobą tylko zakupów do domu - powiedział na swoim filmie.

Stoisz na pasach i czekając na zielone światło wciskasz przycisk, by pojawiło się szybciej, a później odruchowo chwytasz telefon lub co gorsza dotykasz swojej twarzy? Gdy to zobaczysz, raczej już tak nie zrobisz. - "Dziękuję za koleją fobię", "Dlatego nie rozumiem ludzi, którzy nie myją rąk jak wracają do domu" - piszą internauci.

Za oknami powoli czuć jesień, dlatego to idealny czas, żeby zabezpieczyć swoją skórę na chłodne dni. Świetnie sprawdzi się do tego kosmetyk z jednym składnikiem, który ma szerokie zastosowanie w pielęgnacji. Teraz w Action jest na przecenie. Podobne w Rossmannie i Naturze.