jak wykonywać przysiady

  • 5 powodów, dla których warto robić przysiady

    5 powodów, dla których warto robić przysiady

    Pełny przysiad należy do najbardziej podstawowych i pierwotnych pozycji człowieka. Jednak dla współczesnych społeczeństw, uzależnionych od krzesła i obuwia na obcasie, pozycja przysiadu jest już trudna do wykonania. Oto powody, dla których powinniśmy pracować nad prawidłowym wykonaniem przysiadu.

    Dagmara Miętek
Więcej o:

jak wykonywać przysiady