• Samotno艣膰 plag膮 w艣r贸d Polak贸w. Psycholo偶ka: Ma u艣miechni臋t膮 twarz

    Samotno艣膰 plag膮 w艣r贸d Polak贸w. Psycholo偶ka: Ma u艣miechni臋t膮 twarz

    Pytanie "jak si臋 masz?" nale偶y do najcz臋艣ciej zadawanych na 艣wiecie. Problem w tym, 偶e r贸wnie cz臋sto s艂yszymy odpowied藕, kt贸ra niewiele m贸wi o prawdziwym samopoczuciu. "W porz膮dku", "jako艣 leci", "bez zmian". Za zdawkowymi s艂owami ukrywamy emocje, o kt贸rych nie rozmawiamy nawet z najbli偶szymi. I w艂a艣nie tak, w niewypowiedzianych my艣lach, przemilczanych problemach i automatycznych odpowiedziach, po cichu rodzi si臋 samotno艣膰.

    Kinga Adamczak,
  • Rozwi膮偶 quiz dla smakoszy! Je艣li lubisz piec, masz szans臋 na komplet!
  • Gastrolog wskaza艂 'bomb臋 cukrow膮', kt贸ra po cichu niszczy w膮trob臋. Dajemy j膮 te偶 dzieciom
  • Triumph wprowadza effortless glamour do wakacyjnych stylizacji

    Triumph wprowadza effortless glamour do wakacyjnych stylizacji

    Hej, biustonoszu - jak to mo偶liwe, 偶e jedna stylizacja potrafi mie膰 tyle r贸偶nych wciele艅? Niczym modowy kameleon, wsp贸艂czesny resort wear nieustannie zmienia swoje oblicze. Dzianinowa, a偶urowa sukienka pojawia si臋 rano przy hotelowym basenie, a kilka godzin p贸藕niej towarzyszy kolacji z widokiem na marin臋. Oversize'owa koszula narzucona na bikini wygl膮da r贸wnie dobrze podczas lunchu na Ibizie, co p贸藕nym wieczorem gdzie艣 pomi臋dzy beach clubem a spontanicznym aperitivo w Nicei. Je艣li latem cenisz stylizacje, kt贸re jednym ruchem potrafi膮 przej艣膰 od pla偶owego luzu do wakacyjnego glamour, przedstawiamy propozycje z kolekcji beachwear TRIUMPH stworzone w艂a艣nie na takie momenty.

    MATERIA艁 PROMOCYJNY PR 
  • Rezygnuj膮 z pracy po zaledwie 3 miesi膮cach. Powody? Nie chodzi wcale o zbyt niskie zarobki
  • Masz dobr膮 pami臋膰 do twarzy? Rozpoznaj wybitnych polskich aktor贸w
  • Zapomnij o nudnych szortach. Te ubrania nosz膮 W艂oszki latem. Gwarancja stylu i komfortu
  • 'Moimi klientkami s膮 Emma Stone i Naomi Campbell. Wyjecha艂am do USA, maj膮c 20 dolar贸w'. Danuta Mieloch w 'Z bliska'

    "Moimi klientkami s膮 Emma Stone i Naomi Campbell. Wyjecha艂am do USA, maj膮c 20 dolar贸w". Danuta Mieloch w "Z bliska"

    - Nie wierz臋 w sukces overnight. Ja do wszystkiego dosz艂am ci臋偶k膮 prac膮, krok po kroku (...) Kiedy艣 musia艂am uczy膰 Amerykanki, 偶eby nie zmywa艂y makija偶u myd艂em. W Polsce ju偶 dawno temu wiedzia艂y艣my, 偶e s艂u偶y do tego mleczko. I 偶e musimy nak艂ada膰 krem. Amerykanki nie bardzo wierz膮 w si艂臋 kremu - m贸wi Ma艂gorzacie Rozenek-Majdan Danuta Mieloch, kosmetolog, nazywana przez "The New York Times" 'tajn膮 broni膮 gwiazd'

    MATERIA艁 PROMOCYJNY 
  • Europa pe艂na hit贸w, a ona wybra艂a Polsk臋. Kr贸lujemy w rankingu najlepszych city break贸w

    Europa pe艂na hit贸w, a ona wybra艂a Polsk臋. Kr贸lujemy w rankingu najlepszych city break贸w

    Ponad 120 odwiedzonych miast, 21 lat podr贸偶owania i dziesi膮tki samotnych wyjazd贸w. To w艂a艣nie na podstawie takich do艣wiadcze艅 powsta艂 ranking najlepszych europejskich kierunk贸w na lato 2026. Pierwsze miejsce przypad艂o Polsce, cho膰 w zestawieniu nie brakowa艂o miejsc, o kt贸rych regularnie rozpisuj膮 si臋 najwi臋ksze przewodniki 艣wiata.

    Kinga Adamczak,
  • Zamiast owsianki zr贸b japo艅skie natto. Dzia艂a jak tarcza dla serca i paliwo dla jelit

    Zamiast owsianki zr贸b japo艅skie natto. Dzia艂a jak tarcza dla serca i paliwo dla jelit

    Jedni nie potrafi膮 wyobrazi膰 sobie poranka bez niego, inni uciekaj膮 po pierwszym k臋sie. Natto to jeden z najbardziej kontrowersyjnych japo艅skich przysmak贸w. W Kraju Kwitn膮cej Wi艣ni od lat uchodzi za skarbnic臋 warto艣ci dla jelit, ko艣ci i serca. Poza Japoni膮 wci膮偶 pozostaje jedynie kulinarn膮 ciekawostk膮.

    Wiktoria Cidy艂o,
  • Quiz dla oczytanych! Rozpoznasz lektury szkolne po postaciach?

    Quiz dla oczytanych! Rozpoznasz lektury szkolne po postaciach?

    Rejent Milczek, Woland, Ania Shirley - odgadniesz, z kt贸rych lektur pochodz膮? Sprawd藕 swoj膮 wiedz臋 i przekonaj si臋, czy zas艂ugujesz na miano prawdziwego mola ksi膮偶kowego. Komplet punkt贸w rezerwujemy dla prymus贸w. Uda ci si臋 go zdoby膰 czy polegniesz?

  • Wygl膮daj膮 jak Birkenstocki, a kupi艂am je w Reserved - klapki z owczej sk贸ry to niezb臋dnik lata

    Wygl膮daj膮 jak Birkenstocki, a kupi艂am je w Reserved - klapki z owczej sk贸ry to niezb臋dnik lata

    Latem stawiam przede wszystkim na wygod臋, ale nie chc臋 rezygnowa膰 ze stylowego wygl膮du. Dlatego od razu zwr贸ci艂am uwag臋 na sk贸rzane klapki z Reserved, kt贸re wygl膮daj膮 jak modele znanych, luksusowych marek. Maj膮 modny fason, s膮 wykonane z owczej sk贸ry i pasuj膮 niemal do wszystkiego. Co wi臋cej, prezentuj膮 si臋 znacznie dro偶ej, ni偶 wskazuje metka. To jeden z tych modeli, kt贸ry mo偶e sta膰 si臋 ulubionym obuwiem na ca艂e lato.

    Magdalena Pastwa, W materiale zamieszczono linki i grafiki reklamowe,
  • Masz 30 lat i zarabiasz 艣redni膮 krajow膮? Na tak膮 emerytur臋 mo偶esz liczy膰 w przysz艂o艣ci

    Masz 30 lat i zarabiasz 艣redni膮 krajow膮? Na tak膮 emerytur臋 mo偶esz liczy膰 w przysz艂o艣ci

    M艂odszym osobom emerytura wydaje si臋 odleg艂a, szczeg贸lnie gdy do sze艣膰dziesi膮tki zosta艂o jeszcze kilka dekad. Tymczasem ZUS ju偶 dzi艣 zapisuje wszystkie odprowadzane sk艂adki, a ka偶da z nich zwi臋ksza kapita艂 na przysz艂e 艣wiadczenie. Ile pieni臋dzy trafi na konto po zako艅czeniu pracy zawodowej, je艣li przez lata zarabia si臋 艣redni膮 krajow膮?

    Kinga Adamczak,
  • Przedwojenna idea wraca do 偶ycia. Gondole zn贸w mog膮 ruszy膰 pod s艂ynn膮 warowni臋

    Przedwojenna idea wraca do 偶ycia. Gondole zn贸w mog膮 ruszy膰 pod s艂ynn膮 warowni臋

    Niekt贸re pomys艂y potrzebuj膮 kilku dekad, by wr贸ci膰 w odpowiednim momencie. W Srebrnej G贸rze od偶y艂a w艂a艣nie koncepcja, kt贸ra ma szans臋 ca艂kowicie zmieni膰 spos贸b zwiedzania jednej z najwi臋kszych atrakcji Dolnego 艢l膮ska. Stawk膮 jest nie tylko wygoda, lecz tak偶e nowy rozdzia艂 w historii wyj膮tkowego zabytku.

    Kinga Adamczak,
  • Quiz j臋zykowy: Nasze babcie zna艂y te s艂owa. Wiesz, co oznaczaj膮?
  • Twoja twarz to p艂贸tno - ujawnij na nim to, czego na co dzie艅 nie pokazujesz! Wyj膮tkowy konkurs

    Twoja twarz to p艂贸tno - ujawnij na nim to, czego na co dzie艅 nie pokazujesz! Wyj膮tkowy konkurs

    #YourFaceIsCanvas to has艂o przewodnie konkursu og艂oszonego przez DOUGLAS wraz z mark膮 about-face. Zrodzona z wizji piosenkarki i pasjonatki makija偶u Halsey, marka about-face powsta艂a z my艣l膮 o r贸偶norodnym gronie tw贸rc贸w, kt贸rzy nie boj膮 si臋 przekracza膰 utartych schemat贸w i wyra偶a膰 siebie. 15 czerwca br. startuje wyj膮tkowy konkurs, w kt贸rym zwyci臋skie prace zostan膮 zaprezentowane na wyj膮tkowej wystawie Your Face Is Canvas w Galerii M艂ociny.

    MATERIA艁 PROMOCYJNY PR 
  • M贸wi膮, 偶e to najzdrowszy polski owoc. Sezon w艂a艣nie wystartowa艂. Tylko ceny szokuj膮

    M贸wi膮, 偶e to najzdrowszy polski owoc. Sezon w艂a艣nie wystartowa艂. Tylko ceny szokuj膮

    Smakuje jak po艂膮czenie jagody le艣nej i bor贸wki ameryka艅skiej, a przy tym jest bogata w witaminy i ma wiele zastosowa艅 w kuchni - od sok贸w, przez konfitury, a偶 po desery i wypieki. W艂a艣nie rozpocz膮艂 si臋 sezon na jagody kamczackie, kt贸re s膮 powszechnie uznawane za najzdrowsze polskie owoce. Cho膰 pierwsze zbiory ju偶 trafi艂y do sprzeda偶y, to ich ceny potrafi膮 niemi艂o zaskoczy膰.

    Roksana Pamu艂a,
  • Ma艣lana 偶贸艂膰 ju偶 si臋 przejad艂a? Ten kolor to prawdziwa uczta dla zmys艂贸w. Skrada ca艂e show
  • Dom jako prywatne SPA. Dlaczego coraz bardziej potrzebujemy przestrzeni do bioregeneracji?

    Dom jako prywatne SPA. Dlaczego coraz bardziej potrzebujemy przestrzeni do bioregeneracji?

    Jeszcze kilka lat temu luksus kojarzy艂 si臋 g艂贸wnie z czym艣 spektakularnym: dalekimi podr贸偶ami, hotelami z widokiem na ocean czy rzeczami, kt贸re po prostu robi艂y wra偶enie. Teraz bardziej zale偶y nam na czym艣 innym: na chwili ciszy po intensywnym dniu, na miejscu, w kt贸rym mo偶na od艂o偶y膰 telefon i naprawd臋 odetchn膮膰. Bez planowania weekendu i szukania wolnego terminu. Po prostu u siebie.

    MATERIA艁 PROMOCYJNY 
  • Robienie zdj臋膰 w sklepach. Mo偶na, czy nie mo偶na? Prawnik grzmi: Mog膮 stanowi膰 nieuczciw膮 praktyk臋

    Robienie zdj臋膰 w sklepach. Mo偶na, czy nie mo偶na? Prawnik grzmi: Mog膮 stanowi膰 nieuczciw膮 praktyk臋

    W dobie smartfon贸w robienie zdj臋膰 sta艂o si臋 powszechne, nawet w trakcie zakup贸w. Jednak zasady obowi膮zuj膮ce w sklepach nie zawsze s膮 w pe艂ni zrozumia艂e dla klient贸w. Sytuacje, w kt贸rych obs艂uga informuje o zakazie fotografowania oraz nagrywania, s膮 w ko艅cu na porz膮dku dziennym, ale czy faktycznie s膮 zgodne z prawem? Prawnik zabra艂 g艂os i wyja艣ni艂 t臋 kwesti臋.

    Roksana Pamu艂a,