-
Samotno艣膰 plag膮 w艣r贸d Polak贸w. Psycholo偶ka: Ma u艣miechni臋t膮 twarz
Pytanie "jak si臋 masz?" nale偶y do najcz臋艣ciej zadawanych na 艣wiecie. Problem w tym, 偶e r贸wnie cz臋sto s艂yszymy odpowied藕, kt贸ra niewiele m贸wi o prawdziwym samopoczuciu. "W porz膮dku", "jako艣 leci", "bez zmian". Za zdawkowymi s艂owami ukrywamy emocje, o kt贸rych nie rozmawiamy nawet z najbli偶szymi. I w艂a艣nie tak, w niewypowiedzianych my艣lach, przemilczanych problemach i automatycznych odpowiedziach, po cichu rodzi si臋 samotno艣膰.
-
Rozwi膮偶 quiz dla smakoszy! Je艣li lubisz piec, masz szans臋 na komplet!
Nasze pytania sprawi膮, 偶e pocieknie ci 艣linka! Przed tob膮 quiz dla smakoszy o ciastach i innych wypiekach. Zdob臋dziesz s艂odki komplet, czy obejdziesz si臋 smakiem? Pytanie 10. zagina wi臋kszo艣膰 os贸b. Dasz sobie z nim rad臋? Trzymamy kciuki za wysoki wynik!
-
Gastrolog wskaza艂 "bomb臋 cukrow膮", kt贸ra po cichu niszczy w膮trob臋. Dajemy j膮 te偶 dzieciom
Niekt贸re produkty maj膮 opini臋 niemal idealnych. Graj膮 g艂贸wn膮 rol臋 na 艣niadaniowych sto艂ach, trafiaj膮 do lunchbox贸w dzieci i uchodz膮 za lepszy wyb贸r ni偶 s艂odkie napoje gazowane. Tymczasem jeden z gastrolog贸w przekonuje, 偶e to produkt, kt贸ry mo偶e dok艂ada膰 w膮trobie dodatkowej pracy.
-
Triumph wprowadza effortless glamour do wakacyjnych stylizacji
Hej, biustonoszu - jak to mo偶liwe, 偶e jedna stylizacja potrafi mie膰 tyle r贸偶nych wciele艅? Niczym modowy kameleon, wsp贸艂czesny resort wear nieustannie zmienia swoje oblicze. Dzianinowa, a偶urowa sukienka pojawia si臋 rano przy hotelowym basenie, a kilka godzin p贸藕niej towarzyszy kolacji z widokiem na marin臋. Oversize'owa koszula narzucona na bikini wygl膮da r贸wnie dobrze podczas lunchu na Ibizie, co p贸藕nym wieczorem gdzie艣 pomi臋dzy beach clubem a spontanicznym aperitivo w Nicei. Je艣li latem cenisz stylizacje, kt贸re jednym ruchem potrafi膮 przej艣膰 od pla偶owego luzu do wakacyjnego glamour, przedstawiamy propozycje z kolekcji beachwear TRIUMPH stworzone w艂a艣nie na takie momenty.
MATERIA艁 PROMOCYJNY PR -
Rezygnuj膮 z pracy po zaledwie 3 miesi膮cach. Powody? Nie chodzi wcale o zbyt niskie zarobki
Rezygnowanie z pracy, zanim zd膮偶y si臋 wdro偶y膰 w nowe obowi膮zki, staje si臋 coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Dane pokazuj膮, 偶e ponad 1/3 nowych pracownik贸w sk艂ada wypowiedzenie w pierwszych 3 miesi膮cach zatrudnienia. Jakie przyczyny najcz臋艣ciej kryj膮 si臋 za t膮 decyzj膮? Jest co wymienia膰.
-
Masz dobr膮 pami臋膰 do twarzy? Rozpoznaj wybitnych polskich aktor贸w
Co powiesz na szybki i przyjemny quiz filmowy? Przedstawimy Ci zdj臋cia 15 wybitnych polskich aktor贸w. Wystarczy, 偶e ich rozpoznasz! Je艣li masz dobr膮 pami臋膰 do twarzy i nazwisk, to komplet punkt贸w jest w zasi臋gu r臋ki! Zgarniesz go?
-
Zapomnij o nudnych szortach. Te ubrania nosz膮 W艂oszki latem. Gwarancja stylu i komfortu
W艂oszki maj膮 niezwyk艂y talent do wygl膮dania stylowo bez cienia wysi艂ku. Czym wyr贸偶nia si臋 ich look latem? Stawiaj膮 na lekkie fasony, naturalne tkaniny i ponadczasow膮 elegancj臋. To w艂a艣nie dlatego w艂oska moda nie przemija.
-
"Moimi klientkami s膮 Emma Stone i Naomi Campbell. Wyjecha艂am do USA, maj膮c 20 dolar贸w". Danuta Mieloch w "Z bliska"
- Nie wierz臋 w sukces overnight. Ja do wszystkiego dosz艂am ci臋偶k膮 prac膮, krok po kroku (...) Kiedy艣 musia艂am uczy膰 Amerykanki, 偶eby nie zmywa艂y makija偶u myd艂em. W Polsce ju偶 dawno temu wiedzia艂y艣my, 偶e s艂u偶y do tego mleczko. I 偶e musimy nak艂ada膰 krem. Amerykanki nie bardzo wierz膮 w si艂臋 kremu - m贸wi Ma艂gorzacie Rozenek-Majdan Danuta Mieloch, kosmetolog, nazywana przez "The New York Times" 'tajn膮 broni膮 gwiazd'
MATERIA艁 PROMOCYJNY -
Europa pe艂na hit贸w, a ona wybra艂a Polsk臋. Kr贸lujemy w rankingu najlepszych city break贸w
Ponad 120 odwiedzonych miast, 21 lat podr贸偶owania i dziesi膮tki samotnych wyjazd贸w. To w艂a艣nie na podstawie takich do艣wiadcze艅 powsta艂 ranking najlepszych europejskich kierunk贸w na lato 2026. Pierwsze miejsce przypad艂o Polsce, cho膰 w zestawieniu nie brakowa艂o miejsc, o kt贸rych regularnie rozpisuj膮 si臋 najwi臋ksze przewodniki 艣wiata.
-
Zamiast owsianki zr贸b japo艅skie natto. Dzia艂a jak tarcza dla serca i paliwo dla jelit
Jedni nie potrafi膮 wyobrazi膰 sobie poranka bez niego, inni uciekaj膮 po pierwszym k臋sie. Natto to jeden z najbardziej kontrowersyjnych japo艅skich przysmak贸w. W Kraju Kwitn膮cej Wi艣ni od lat uchodzi za skarbnic臋 warto艣ci dla jelit, ko艣ci i serca. Poza Japoni膮 wci膮偶 pozostaje jedynie kulinarn膮 ciekawostk膮.
-
Poczekaj 2 dni i podlej skrzyd艂okwiat. Ro艣lina zas艂oni ca艂y parapet
Skrzyd艂okwiat, cho膰 jest bardzo popularn膮 ro艣lin膮 doniczkow膮, jest r贸wnie偶 do艣膰 wymagaj膮cy. Wiele os贸b martwi si臋 na przyk艂ad, 偶e ma niewiele li艣ci lub nie chce zakwitn膮膰. Podpowiadamy, jak podlewa膰 skrzyd艂okwiat, by zwi臋kszy膰 szanse na pi臋kne kwiaty.
-
Wreszcie sukienka, w kt贸rej cia艂o si臋 nie poci - lniana kreacja od Reserved to hit. A Sinsay?
Len od kilku sezon贸w nie schodzi z listy najmodniejszych materia艂贸w. Nic dziwnego: wygl膮da elegancko, jest ponadczasowy i doskonale sprawdza si臋 podczas wysokich temperatur. W艂a艣nie dlatego ta sukienka od razu przyci膮ga uwag臋 i doskonale sprawdza si臋 latem.
-
W przesz艂o艣ci wszyscy sadzili 2 ro艣liny przy wej艣ciu. Potem latem sami sobie dzi臋kowali
Kiedy艣 niemal przy ka偶dym wej艣ciu do domu mo偶na by艂o zobaczy膰 dwie ro艣liny. Dzi艣 ten zwyczaj wraca do 艂ask. Te popularne gatunki od lat cenione s膮 za sw贸j aromat, niewielkie wymagania oraz korzy艣ci dla ogrodu.
-
Lekarz spojrza艂 na p艂贸d i powiedzia艂: Prosz臋 dzwoni膰 do FEDERY. "Jej szloch w偶era艂 si臋 w dusz臋"
Bywa, 偶e kobieta jest tak przera偶ona, upokorzona i ubezw艂asnowolniona, 偶e o ci膮偶y nie ma odwagi powiedzie膰 nikomu i jestem pierwsz膮 osob膮, u kt贸rej szuka ratunku - m贸wi Antonina Lewandowska z FEDERY.
-
Jak osuszy膰 sa艂at臋 w 3 sekundy? Bez wir贸wki i durszlaka. Ten trik powinno si臋 pokazywa膰 w TV
Przez lata uchodzi艂a za jeden z najbardziej praktycznych kuchennych gad偶et贸w. Dzi艣 coraz cz臋艣ciej mo偶na us艂ysze膰, 偶e jej miejsce zajmuje znacznie prostszy spos贸b, kt贸ry nie wymaga kupowania dodatkowego sprz臋tu. Zwolennicy tej metody przekonuj膮, 偶e pozwala osi膮gn膮膰 podobny efekt, a przy okazji ograniczy膰 liczb臋 przedmiot贸w przechowywanych w kuchni.
-
Ta wzorzysta sukienka z Sinsay to idea艂 lata - przewiewne i tanie znalaz艂am te偶 w Reserved
Latem nie potrzebujemy skomplikowanych stylizacji. Wystarczy jedna dobrze skrojona sukienka, wygodne sanda艂y i ulubiona torebka, by wygl膮da膰 modnie i czu膰 si臋 komfortowo przez ca艂y dzie艅. Idealn膮 kreacj臋 na ten czas znalaz艂am w Sinsay i to za mniej ni偶 50 z艂!
-
Wi臋kszo艣膰 os贸b pomija jeden krok po praniu. Potem narzeka na pogniecione ubrania
Prasowanie potrafi zabra膰 wi臋cej czasu, ni偶 wielu osobom si臋 wydaje. Tymczasem jeden prosty nawyk wykonywany podczas robienia prania mo偶e pom贸c ograniczy膰 liczb臋 zagniece艅. W efekcie ubrania cz臋sto wygl膮daj膮 znacznie lepiej bez dodatkowego wysi艂ku.
-
Najlepsze fryzury dla kobiet 60+. Modne i z klas膮. Cienkie w艂osy zyskaj膮 g臋sto艣膰 i obj臋to艣膰
Nie wiesz, jakie ci臋cie b臋dzie najlepsze dla twoich cienkich w艂os贸w? Wbrew pozorom jest w czym wybiera膰. Oto trzy najlepsze fryzury dla kobiet po sze艣膰dziesi膮tce. W艂osy b臋d膮 uk艂ada膰 si臋 jak marzenie.
-
Quiz dla oczytanych. Sprawd藕, czy rozpoznasz ksi膮偶ki po trzech has艂ach
Rozwi膮偶 ciekawy quiz o literaturze. Zadanie jest proste: my podajemy trzy wskaz贸wki, a ty musisz zgadn膮膰, o kt贸r膮 ksi膮偶k臋 nam chodzi. 艁atwe? Sprawd藕, czy sobie poradzisz. Trzymamy mocno kciuki i 偶yczymy powodzenia!
-
"Moimi klientkami s膮 Emma Stone i Naomi Campbell. Wyjecha艂am do USA, maj膮c 20 dolar贸w". Danuta Mieloch w "Z bliska"
- Nie wierz臋 w sukces overnight. Ja do wszystkiego dosz艂am ci臋偶k膮 prac膮, krok po kroku (...) Kiedy艣 musia艂am uczy膰 Amerykanki, 偶eby nie zmywa艂y makija偶u myd艂em. W Polsce ju偶 dawno temu wiedzia艂y艣my, 偶e s艂u偶y do tego mleczko. I 偶e musimy nak艂ada膰 krem. Amerykanki nie bardzo wierz膮 w si艂臋 kremu - m贸wi Ma艂gorzacie Rozenek-Majdan Danuta Mieloch, kosmetolog, nazywana przez "The New York Times" 'tajn膮 broni膮 gwiazd'.
MATERIA艁 PROMOCYJNY
-
Quiz dla oczytanych! Rozpoznasz lektury szkolne po postaciach?
Rejent Milczek, Woland, Ania Shirley - odgadniesz, z kt贸rych lektur pochodz膮? Sprawd藕 swoj膮 wiedz臋 i przekonaj si臋, czy zas艂ugujesz na miano prawdziwego mola ksi膮偶kowego. Komplet punkt贸w rezerwujemy dla prymus贸w. Uda ci si臋 go zdoby膰 czy polegniesz?
-
Wygl膮daj膮 jak Birkenstocki, a kupi艂am je w Reserved - klapki z owczej sk贸ry to niezb臋dnik lata
Latem stawiam przede wszystkim na wygod臋, ale nie chc臋 rezygnowa膰 ze stylowego wygl膮du. Dlatego od razu zwr贸ci艂am uwag臋 na sk贸rzane klapki z Reserved, kt贸re wygl膮daj膮 jak modele znanych, luksusowych marek. Maj膮 modny fason, s膮 wykonane z owczej sk贸ry i pasuj膮 niemal do wszystkiego. Co wi臋cej, prezentuj膮 si臋 znacznie dro偶ej, ni偶 wskazuje metka. To jeden z tych modeli, kt贸ry mo偶e sta膰 si臋 ulubionym obuwiem na ca艂e lato.
-
Masz 30 lat i zarabiasz 艣redni膮 krajow膮? Na tak膮 emerytur臋 mo偶esz liczy膰 w przysz艂o艣ci
M艂odszym osobom emerytura wydaje si臋 odleg艂a, szczeg贸lnie gdy do sze艣膰dziesi膮tki zosta艂o jeszcze kilka dekad. Tymczasem ZUS ju偶 dzi艣 zapisuje wszystkie odprowadzane sk艂adki, a ka偶da z nich zwi臋ksza kapita艂 na przysz艂e 艣wiadczenie. Ile pieni臋dzy trafi na konto po zako艅czeniu pracy zawodowej, je艣li przez lata zarabia si臋 艣redni膮 krajow膮?
-
Przedwojenna idea wraca do 偶ycia. Gondole zn贸w mog膮 ruszy膰 pod s艂ynn膮 warowni臋
Niekt贸re pomys艂y potrzebuj膮 kilku dekad, by wr贸ci膰 w odpowiednim momencie. W Srebrnej G贸rze od偶y艂a w艂a艣nie koncepcja, kt贸ra ma szans臋 ca艂kowicie zmieni膰 spos贸b zwiedzania jednej z najwi臋kszych atrakcji Dolnego 艢l膮ska. Stawk膮 jest nie tylko wygoda, lecz tak偶e nowy rozdzia艂 w historii wyj膮tkowego zabytku.
-
Quiz j臋zykowy: Nasze babcie zna艂y te s艂owa. Wiesz, co oznaczaj膮?
Czeka na ciebie naprawd臋 trudny quiz j臋zykowy. Zebrali艣my 13 trudnych s艂贸w, a twoim zadaniem jest wskazanie, co oznaczaj膮! Kiedy艣 by艂y w codziennym u偶yciu, dzi艣 s膮 nieco zapomniane. Starsze pokolenia powinny mie膰 13/13! A tobie si臋 uda?
-
Twoja twarz to p艂贸tno - ujawnij na nim to, czego na co dzie艅 nie pokazujesz! Wyj膮tkowy konkurs
#YourFaceIsCanvas to has艂o przewodnie konkursu og艂oszonego przez DOUGLAS wraz z mark膮 about-face. Zrodzona z wizji piosenkarki i pasjonatki makija偶u Halsey, marka about-face powsta艂a z my艣l膮 o r贸偶norodnym gronie tw贸rc贸w, kt贸rzy nie boj膮 si臋 przekracza膰 utartych schemat贸w i wyra偶a膰 siebie. 15 czerwca br. startuje wyj膮tkowy konkurs, w kt贸rym zwyci臋skie prace zostan膮 zaprezentowane na wyj膮tkowej wystawie Your Face Is Canvas w Galerii M艂ociny.
MATERIA艁 PROMOCYJNY PR -
M贸wi膮, 偶e to najzdrowszy polski owoc. Sezon w艂a艣nie wystartowa艂. Tylko ceny szokuj膮
Smakuje jak po艂膮czenie jagody le艣nej i bor贸wki ameryka艅skiej, a przy tym jest bogata w witaminy i ma wiele zastosowa艅 w kuchni - od sok贸w, przez konfitury, a偶 po desery i wypieki. W艂a艣nie rozpocz膮艂 si臋 sezon na jagody kamczackie, kt贸re s膮 powszechnie uznawane za najzdrowsze polskie owoce. Cho膰 pierwsze zbiory ju偶 trafi艂y do sprzeda偶y, to ich ceny potrafi膮 niemi艂o zaskoczy膰.
-
Ma艣lana 偶贸艂膰 ju偶 si臋 przejad艂a? Ten kolor to prawdziwa uczta dla zmys艂贸w. Skrada ca艂e show
Zmiana koloru manicure potrafi ca艂kowicie odmieni膰 nasz look. Jeszcze niedawno kr贸lowa艂 ma艣lany 偶贸艂ty, dzi艣 jego miejsce zajmuje r贸wnie subtelny, ale bardziej koj膮cy odcie艅. Szykuje si臋 pastelowy hit sezonu? Wszystko na to wskazuje, gdy偶 doskonale wpisuje si臋 w wakacyjny klimat.
-
Dom jako prywatne SPA. Dlaczego coraz bardziej potrzebujemy przestrzeni do bioregeneracji?
Jeszcze kilka lat temu luksus kojarzy艂 si臋 g艂贸wnie z czym艣 spektakularnym: dalekimi podr贸偶ami, hotelami z widokiem na ocean czy rzeczami, kt贸re po prostu robi艂y wra偶enie. Teraz bardziej zale偶y nam na czym艣 innym: na chwili ciszy po intensywnym dniu, na miejscu, w kt贸rym mo偶na od艂o偶y膰 telefon i naprawd臋 odetchn膮膰. Bez planowania weekendu i szukania wolnego terminu. Po prostu u siebie.
MATERIA艁 PROMOCYJNY -
Robienie zdj臋膰 w sklepach. Mo偶na, czy nie mo偶na? Prawnik grzmi: Mog膮 stanowi膰 nieuczciw膮 praktyk臋
W dobie smartfon贸w robienie zdj臋膰 sta艂o si臋 powszechne, nawet w trakcie zakup贸w. Jednak zasady obowi膮zuj膮ce w sklepach nie zawsze s膮 w pe艂ni zrozumia艂e dla klient贸w. Sytuacje, w kt贸rych obs艂uga informuje o zakazie fotografowania oraz nagrywania, s膮 w ko艅cu na porz膮dku dziennym, ale czy faktycznie s膮 zgodne z prawem? Prawnik zabra艂 g艂os i wyja艣ni艂 t臋 kwesti臋.