Dieta na płaski brzuch może budzić wątpliwości. Okazuje się jednak, że istnieje i w dużej mierze opiera się na produktach z dużą zawartością błonnika. Zapobiega wzdęciom i pomaga zachować prawidłową wagę. To idealny sposób, aby przygotować się na nadchodzące lato.

Widzowie perypetie rodziny Lubiczów śledzą już 1997 roku. Serial wciąż cieszy się wielką popularnością, a niektórzy bohaterowie dorastali na oczach całej Polski. Do tego grona bez wątpienia należy Julia Królikowska, czyli serialowa Kasia. Córka Małgorzaty Ostrowskiej-Królikowskiej dołączyła bowiem do obsady jako noworodek.

Czy wiesz, że słonice są w stanie zaadoptować inne młode, a delfiny nie śpią przez miesiąc, aby pilnować swojego potomstwa? Mamy to niezwykłe istoty, niezastąpione w życiu swojego dziecka.

Dzień Mamy to wyjątkowy czas, który skłania do refleksji na temat roli Mam w naszym życiu. To okazja, by w sposób szczególny okazać Mamom szacunek, miłość i podziękować za trud włożony w wychowanie nas. Dla tych, którzy celebrując ten dzień poszukują kosmetycznych upominków dla swoich Mam, a może po prostu dla siebie samych, Sephora przygotowała wyjątkową ofertę na wybrane zapachy, produkty pielęgnacyjne i do makijażu.

Wiosenna pogoda zaczyna nas coraz bardziej rozpieszczać pod względem temperatury. Aby odpowiednio się przygotować na cieplejsze dni, wystarczy zajrzeć do Lidla. W ostatniej gazetce dostępne są szorty damskie w promocyjnej cenie. Podobne w Reserved i Top Secret.

Wcześniejsza emerytura, to marzenie wielu Polaków i Polek. Powstały dwa projekty, z których być może chociaż jeden wejdzie w życie. Emerytury stażowe, o których mówią Związkowcy, mają wielu zwolenników. Jest też projekt prezydencki, który bierze pod uwagę emerytury stażowe 2023. Premier oficjalnie określił swoje stanowisko w tej sprawie.

Mech na kostce brukowej może dodać okolicy uroku. Jednak większość ludzi go nie lubi i stanowi on zagrożenie poślizgnięciem się. Mech może być niebezpieczny w miejscach, gdzie odbywa się ruch pieszy. Zanim zastosujesz ostrzejsze środki chemiczne przy usuwaniu mchu z kostki brukowej, możesz najpierw wypróbować naturalne metody.

Kucyk to jedna z najpopularniejszych fryzur. Nic dziwnego, że kobiety tak chętnie na niego stawiają, gdyż jest banalnie prosty do wykonania. Nie oznacza jednak, że musi być nudny. Włosy w kitkę można bowiem upiąć na wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest wykorzystanie elastycznego sznurka. Tego typu fryzura świetnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i podczas bardziej eleganckich okazji.

Anna Dereszowska wzięła ostatnio udział w wyjątkowej sesji zdjęciowej. Gwiazda nadała szyku i zainspirowała kobiecymi stylizacjami z oryginalnym obuwiem. Model, który będzie idealny na lato to oczywiście klapki, ale w ten kolor to gwarancja wyróżnienia się. Podobne kupisz w CCC czy Kazar.

Iris Monroe jest mamą pięciorga dzieci. Teraz znowu jest w ciąży i to z bliźniakami. Okazuje się jednak, że dzieci, które urodzi, nie są jej. Kobieta na TikToku opowiedziała o tym, jak wygląda praca surogatki.

Najważniejsze to nie wpadać w panikę. Borelioza jest najczęstszą chorobą przenoszoną przez kleszcze. Aby zachować bezpieczeństwo, należy jak najszybciej usunąć kleszcza. Ryzyko zakażenia wzrasta po 24-48 godzinach od przyczepienia się kleszcza do skóry. Jak zrobić to w bezpieczny i właściwy sposób?

Kto zgarnie komplet?

Zara ma stroje kąpielowe, które są idealne dla każdej sylwetki. Podobnie, jak stroje kąpielowe Reserved są modne i bardzo stylowe. Kostiumy na lato HM, również są warte uwagi. Przezentujemy najciekawsze modele, idealne na upalne dni na plaży lub nad basenem.

Osypujące się cienie pod oczami to problem wielu kobiet. Szczególnie uciążliwe jest to w przypadku, gdy makijaż zaczynamy od cery. Wówczas taki osyp może zrujnować cały make up. Można jednak temu zaradzić! Jednym z takich trików, który wywołał poruszenie w sieci jest sposób z użyciem podpaski. - Ludzie poważnie to robią? - komentują internauci.

Sposobów na to, jak się pozbyć mrówek z domu i ogrodu jest wiele. My zdradzamy te najskuteczniejsze, a jednocześnie najtańsze. Nie trzeba bowiem kupować specjalnych środków, aby uporać się z niechcianymi gośćmi. Wystarczy sięgnąć po produkty znajdujące się w niemal każdej kuchni.

Życzenia dla mamy z okazji Dnia Matki to jedna z form pokazania jej jak bardzo ją doceniamy. Możemy przekazać je we wzruszającej formie lub bardziej na wesoło. Oto kilka najciekawszych propozycji.

Na polskich weselach zwykle goście bawią się przy coverach znanych piosenek, czy disco polo. Państwo młodzi często biorą pod uwagę nie tylko swoje upodobania muzyczne, ale również swoich bliskich. Okazuje się, że nie wszędzie tak jest. Na tym weselu para młoda bawiła się przy muzyce elektronicznej.

Klaudia El Dursi wie, jak zadać szyku stylizacją. Gwiazda wybrała zwiewny i letni model sukienki, która jednogłośnie zachwyciła fanów na Instagramie. Ten model pochodzi ze sklepu Mosquito, a podobne kupisz w Zara lub Mohito.

Doda po raz kolejny zaskoczyła zdjęciem na Instagramie. Gwiazda opublikowała swoją fotografię, która zrobiona została 19 lat temu. Bardzo się zmieniła? Fani nie mają absolutnie żadnych wątpliwości. - Z każdym dniem jesteś coraz ładniejsza - komentują.

Joanna Moro, której syn przystąpił niedawno do Pierwszej Komunii Świętej, podzieliła się swoją refleksją na temat współczesnych przyjęć komunijnych. Jej wpis wywołał zagorzałą dyskusję.

Druga waloryzacja emerytur 2022 "to nie jest kolejna premiera dla prezesa, ale kwestia podstawowej ludzkiej godności". Tak określiła ją posłanka Magdalena Biejat. Lewica złożyła bowiem projekt ustawy "Bezpieczny Senior", która ma ochronić najstarszych obywateli przed szalejącą drożyzną. Renciści i emeryci mogliby zyskać nawet do 300 zł miesięcznie, jednak nie jest to jedyne założenie programu.

Ściana w salonie z telewizorem to centralny punkt, który nadaje ton całemu wnętrzu. Szukasz pomysłu na aranżację strefy relaksu? Sprawdź gotowe patenty od projektantów oraz autorskie pomysły domowników.

Przemysł tekstylny i odzieżowy jest jednym z kluczowych sektorów gospodarki, w którym należy promować nowy model produkcji i konsumpcji w obiegu zamkniętym. Komisja Europejska postawiła sobie za cel osiągnięcie neutralności klimatycznej do 2050 roku poprzez redukcję emisji, optymalizację procesów i eliminację odpadów, a cel ten pilnie wymaga zmiany paradygmatu, aby sektor był zrównoważony. Zgodnie z tymi celami ekologicznej transformacji, pierwsza w Polsce inicjatywa CIRCULAR TEX HUB odpowiada na wyzwanie, organizując 22 maja br. targi mody cyrkularnej w tym tkanin z drugiego obiegu, połączone z panelem dyskusyjnym ekspertów oraz ogólnopolskim konkursem CTH Awards: Waste Changer dla Projektantów.

Pojawiające się czarne robaki w domu to dość uciążliwy problem dla jego mieszkańców. Zwłaszcza gdy nie potrafimy zidentyfikować tego insekta. Dziś przedstawimy ich rodzaje i sprawdzone sposoby na ich pozbycie się.

Na początku maja rozpoczął się sezon komunijny. Dawniej to wydarzenie miało charakter zdecydowanie bardziej duchowy, teraz rodzice prześcigają się w kreacjach dla dzieci czy organizacji imprez. Nagranie z tej uroczystości stało się hitem internetu. Wszystko za sprawą tańca ojca z córką.

Gwiazdy często dzielą się poprzez swoje social media nie tylko momentami z ich życia, ale również stylizacjami modowymi. Małgorzata Kożuchowska to jedna z najpopularniejszych aktorek, która stale inspiruje kobiecymi lookami. Ostatni casualowa stylizacja ze spaceru zachwyciła na Instagramie. Gwiazda wybrała najmodniejszy fason spodni, a podobne modele kupisz w House i CA.

Chusta na głowę to dobra alternatywa dla sportowej czapki lub kapelusza. Zajmuje niewiele miejsca i można ją wiązać na różne sposoby. Sprawdź, jak zawiązać chustę i stworzyć modne stylizacje.

Każdego dnia możesz spełniać marzenie o pięknych włosach i fryzurze, która od rana do wieczora prezentuje się świetnie. Wybierz świadomie kosmetyki, które najlepiej przysłużą się pasmom i sprawią, że idealny wygląd włosów stanie się Twoją naturalną codziennością. Zostań bohaterką #GoodHairDay z Neboa.

To wyjątkowa kolekcja, bo jedna z najmocniejszych i najbardziej wyrazistych w historii marki. I nie ma tu przypadku. W tym roku ROSA świętuje dziesięciolecie istnienia.

Dorota Gardias ma idealną stylizację na słoneczne dni. Jej modna spódnica damska podkreśla talię i jest uszyta ze zwiewnego materiału. Bardzo podobne modele są w sklepach Top Secret i CA. Model, który ma na sobie wyprzedał się w mgnieniu oka!