zdrowie

Od jakiegoś czasu sporo mówi się na temat pomysłu zakazu palenia na balkonach. Za takimi zmianami jest między innymi warszawska radna Renata Niewitecka. - Sama mieszkałam kiedyś obok sąsiada, który palił na balkonie. Musiałam latem zamykać okna, ale i tak dym dostawał się do wnętrza mojego mieszkania - wyznała w jednym z wywiadów.

Jak szybko schudnąć 5 kilogramów? Wcale nie trzeba katować się restrykcyjnymi dietami, żeby zrzucić zbędne kilogramy. Mamy dla ciebie kilka rad, dzięki którym zawalczysz o szczupłą sylwetkę.

Siemię lniane, choć znane od wieków, wciąż jest niedoceniane. Niewiele osób wie, że nasiona lnu znakomicie wpływają na organizm - wspierają odchudzanie, obniżają poziom złego cholesterolu i poprawiają stan włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, jak stosować siemię lniane i jak skorzysta na tym twój organizm.

Zrzucenie ponad 90 kilogramów wpłynęło nie tylko na jej wygląd, ale także na zdrowie. Jeszcze kilka lat temu dwudziestominutowy spacer ją wykańczał. Teraz Simone jest ogromną motywacją dla innych osób.

Chcesz przyspieszyć metabolizm? Jedzenie niektórych produktów sprawi, że szybciej spalisz tkankę tłuszczową.

Brzuch stresowy może pojawić się nawet u szczupłych kobiet. Nadmiar tkanki tłuszczowej w tej okolicy może być wynikiem długotrwałego stresu. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z brzuchem stresowym

Przetłuszczające się włosy to częsty problem. Włosy myjemy codziennie, lub co drugi dzień. Paradoksalnie, im częściej dbamy o to aby były czyste, tym szybciej się przetłuszczają. Czy istnieje złoty środek, który raz na zawsze rozwiąże ten uporczywy kłopot? Sprawdź, czy twoje włosy polubią sposób, który stosowały nasze babcie

Są produkty, o których powinnaś zapomnieć, jeśli chcesz schudnąć. Co powinnaś wykreślić ze swojego menu? Sprawdź, czego się wystrzegać, żeby zgubić zbędne kilogramy.

Niedobór magnezu to przypadłość, która dotyka coraz więcej młodych osób. Jej objawy mogą być z początku bardzo niepozorne, ale nie można ich lekceważyć. Ich konsekwencją mogą być poważne choroby, które mogą okazać się niebezpieczne dla naszego organizmu. Warto zmienić pewne nawyki i dowiedzieć się, jak temu zapobiec

Ever cierpi na rzadką chorobę genetyczną. Dziewczynka potrzebuje bardzo małej ilości snu. Zdarza się, że śpi tylko godzinę w ciągu doby. Jej historia została opisana między innymi na łamach "The Sun".

Co jeść, żeby wzmocnić swoją odporność? Anna Lewandowska poleca dodawać do dań jeden składnik, który ma działanie prozdrowotne.

Sandra Kubicka cierpi na zespół policystycznych jajników. Jednym z objawów tej choroby jest hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie. Modelka opowiedziała niedawno o schorzeniu w "Dzień Dobry TVN".

Spalanie kalorii kojarzy nam się zawsze z wysiłkiem fizycznym, jednak nasz organizm pracuje nawet wtedy, kiedy my odpoczywamy. Jak zwiększyć spalanie kalorii podczas snu? Podpowiadamy!

Mleczko pszczele to dar prosto z natury. Produkt ten jest mało znany, mimo licznych i wspaniałych właściwości. Dowiedz się więcej o atutach kosmetycznych i zdrowotnych tego niebywałego środka.

Czy da zrzucić zbędne kilogramy bez diety i forsownych ćwiczeń? Oczywiście, że tak! Jest na to kilka skutecznych sposobów. Przekonaj się sama!

Anna Lewandowska chętnie dzieli się nowymi pomysłami. Jej obserwatorzy mogą czerpać inspiracje w temacie zdrowych przepisów, ale też zabiegów pielęgnacyjnych. Ostatnio postanowiła podzielić się przepisem na maseczkę do twarzy. Oczyszcza skórę i natychmiast wygładza, a do jej przygotowania potrzebujesz pół dojrzałego owocu

Do lata zostały 3 miesiące, więc wiele z nas zastanawia się, jak zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. To zadanie wymagające, ale wykonalne. Jeśli do swojego życia wprowadzisz te kilka zasad, to już możesz zacząć wybierać bikini, w którym będziesz paradować po plaży.

Anna Lewandowska od lat motywuje kobiety do zmiany swojego stylu życia. Wiele z nas ma słabość do rurek z bitą śmietaną, czekoladowych ciasteczek czy kremowych deserów. Trenerka znalazła rozwiązanie dla wszystkich łasuchów. Jej przepisy na domowe i zdrowe słodkości podbijają internet.

Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. Tłuszcz na brzuchu zagraża perfekcyjnej figurze, ale co ważniejsze zwiększa ryzyko choróc serca. Które produkty wspomagają spalanie tłuszczu z brzucha? Podpowiadamy!

Niewiele osób wie, że ocet jabłkowy to nie tylko znakomita przyprawa w kuchni, ale także świetne naturalne lekarstwo. Jakie są zalety octu jabłkowego i jaki ma wpływ na odchudzanie? Sprawdź!

Nie masz czasu na siłownię i mozolne ćwiczenia? Jeśli chcesz schudnąć, to wystarczy, że włączysz do swojego codziennego jadłospisu kilka produktów, dzięki którym zaczniesz tracić na wadze. Sprawdź, co powinnaś jeść, aby schudnąć.

Chcesz zadbać o swoje ciało? Wystarczy, że rano do szklaki z wodą dodasz jeden składnik, a pobudzisz metabolizm, pozbędziesz się toksyn z organizmu i poprawisz wygląd skóry.

Diagnoza została postawiona we wczesnym stadium choroby. Z dzisiejszej perspektywy kobieta uważa, że zdjęcie opublikowane na Facebooku uratowało jej życie. - Gdyby nie ta reakcja, czekałabym znacznie dłużej z wizytą u lekarza, a guz nadal by się rozwijał - wyznała.

Jeszcze kilka lat temu Isabelle Audette ważyła ponad 100 kilogramów. Dzięki diecie udało jej się zrzucić niemal połowę masy ciała. Porównując jej obecne zdjęcia z tymi sprzed kilku lat trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.

- Chce się wyć! CO SZÓSTA z nas na jakimś etapie życia stanie oko w oko z rakiem piersi. Leczenie inwazyjnego nowotworu kosztuje zawrotne kwoty. Niech mi ktoś wyjaśni jak to możliwe, że 50-letnia kobieta nigdy się nie doprosiła o USG - zaapelowała Młynarska. Pod postem dziennikarki rozgorzała dyskusja.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który często jest przez nas pomijany. Przyczynia się do tego nadmiar obowiązków, brak czasu i pomysłu na smaczne i szybkie danie. Opuszczenie tego posiłku to duży błąd, który przekłada się na nasz stan zdrowia. Dlaczego tak istotne jest spożywanie śniadania?

Picie dużej ilości wody to podstawowy punkt efektywnego odchudzania. Zastanawialiście się może kiedyś dlaczego Japończycy cieszą się tak świetnymi sylwetkami? Japońska kuracja wodna z dnia na dzień zyskuje na popularności. Na czym polega i jakie daje efekty?

Tajemnica wiecznej młodości przestała być tajemnicą. Tybetańskie rytuały spowolnią procesy starzeniowe, zapewnią witalność oraz dają siłę na długie lata. Na czym polegają i w czym tkwi ich sekret? Wyjaśniamy.

W ubiegłym tygodniu Paulina Młynarska poinformowała, że poddała się podwójnej mastektomii. Jakiś czas temu wykryto u niej zmiany morfologiczne, których obecność świadczy o wysokim ryzyku zachorowania na złośliwego raka piersi. Niedawno dziennikarka udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała, jak dojrzewała do tej trudnej decyzji.

Ponadprzeciętnie duży biust oznacza spore utrudnienia w codziennym funkcjonowaniu. Powoduje przeciążenie kręgosłupa, co często skutkuje bólami pleców i wadami postawy, latem przyczynia się do odparzeń skórnych pod piersiami. Do tego dochodzą problemy z doborem bielizny i utrudnienia w uprawianiu wielu sportów. Niedawno o tego typu problemach opowiedziała 35-letnia Lyndsey Nurse.