zdrowie

Czy paczki, które otrzymujemy ze sklepów internetowych, są w pełni bezpieczne? Tego typu pytania zadaje sobie obecnie wiele osób. Podpowiadamy, jak zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem w czasie odbioru zakupów.

Spora część z nas pracuje zdalnie, a z domu wychodzimy tylko po niezbędne zakupy. To sprawia, że każdego dnia mamy znacznie mniej ruchu, a co za tym idzie, spalamy mniej kalorii. To niestety szybka droga do przybierania masy ciała. Jak temu zapobiec?

Z pomocą przychodzą m.in. wirtualne atrakcje i zestawy treningowe. Jednak to nie koniec listy pomysłów. Dowiedz się, jak zadbać o siebie w czasie izolacji.

Najlepszą ochroną przed koronawirusem jest regularne mycie rąk i unikanie dotykania twarzy. Możemy jednak wzmocnić te działania. Oto lista 11 miejsc i przedmiotów w przestrzeni publicznej, których lepiej nie dotykać.

Każdy z nas powinien wiedzieć, że przed spożyciem warzyw lub owoców zawsze należy je dokładnie umyć. Niestety, mycie pod bieżącą wodą nie zawsze wystarcza. Jak zatem skutecznie usuwać zanieczyszczenia, pestycydy czy szkodliwe bakterie?

Przed zakażeniem koronawirusem chroni przede wszystkim częste mycie rąk mydłem i bieżącą wodą. Jednak aby wzmocnić ochronę, możemy zadbać także o przedmioty, których dotykamy najczęściej. Oto krótki poradnik.

Co ma wspólnego obgryzanie paznokci z koronawirusem? Okazuje się, że ten częsty nawyk zwiększa ryzyko zakażenia.

Zauważyłaś, że twój metabolizm zwolnił, a po zarwanej nocy nie czujesz się tak dobrze, jak jeszcze kilka lat temu? To znak, że najwyższy czas na wprowadzenie nowych nawyków.

Główny Inspektorat Sanitarny wydał oficjalny komunikat w sprawie koronawirusa SARS-CoV-2 i paczek dostarczanych z Chin. Okazuje się, że osoby, które zamawiają towary z Chin, nie są narażone na zakażenie wirusem.

Zimny prysznic rano? Brzmi jak tortura? Zdaniem wielu taki codzienny rytuał przynosi ogromne korzyścia dla naszego ciała i umysłu. Sprawdzamy, czy warto spróbować.

Twoje włosy są suche i słabe? Do tego coraz częściej wypadają? Z pomocą śpieszy siemię lniane, które dobrze zadziała nie tylko na włosy, ale cały organizm. Sprawdź, jakie zastosowania ma ten produkt.

Zastanawiasz się, co cię czeka w 2020 roku? Już nie musisz. Sprawdź w naszym horoskopie. Czy znajdziesz miłość? Czy odniesiesz sukcesy w pracy? Co będzie z twoim zdrowiem? Czytaj dalej.

Każda z nas chce czuć się i wyglądać jak najlepiej, dlatego pilnujemy zdrowej diety, chodzimy na siłownię, czy bierzemy suplementy. O ile z wyborem treningu czy diety nie ma większych problemów, to z suplementami bywa różnie, bo skąd wiadomo, który z nich wybrać, by był skuteczny i wygodny?

Bella i Gigi Hadid to jedne z najgorętszych nazwisk w świecie modelingu i show-biznesu. Okazuje, że nawet odnosząc tak ogromny sukces, można nie radzić sobie ze swoim stanem psychicznym. Otwarcie opowiedziała o tym Bella Hadid.

Olejek CBD produkowany jest z konopi indyjskich, dlatego wiele osób zastanawia się, czy jest legalny i jaki ma wpływ na nasz organizm. Eksperci zapowiadają, że na rynku będzie pojawiało się coraz więcej produktów z konopii. Czym są i jaki mają na nas wpływ?

Kiedy temperatura za oknem spada, łatwo o osłabienie i przeziębienia. Co warto włączyć do swego jesienno-zimowego jadłospisu, by pozostać zdrowym i czuć się dobrze? Poznaj superfoods, które mogą zdziałać cuda.

Z pewnością wiele osób zastanawia się, jak seks, lub jego brak, wpływa na nasze zdrowie. Czy istnieje 'odpowiednia' ilości seksu, która pozytywnie wpływa na organizm i czy brak seksu przez długi czas może przynieść negatywne skutki uboczne?

Rezygnacja z codziennych przyzwyczajeń może być trudna. Zwłaszcza, kiedy wydaje nam się, że są zdrowe albo przynajmniej nieszkodliwe. Tymczasem okazuje się, że wiele z nich może zrobić więcej złego niż dobrego.

Chirurgia plastyczna to nie tylko powiększanie piersi i odmładzanie - mówi dr Elżbieta Radzikowska, ordynator Oddziału Chirurgii Plastycznej szpitala MSWiA w Warszawie i lekarz prowadzący pacjentki w programie ''Walka o piersi'' w Polsat Cafe. Jak opowiada, chirurg plastyk może czasem zmienić człowiekowi życie. Na lepsze lub na gorsze.

Witamina D to powszechnie znany i bardzo ważny składnik diety na każdym etapie życia. Niewiele osób jednak wie, że warunkiem skutecznego działania witaminy słońca jest odpowiednie dawkowanie oraz utrzymywanie jej stałego poziomu w organizmie. W doborze dawki, dostosowanej do wieku oraz trybu życia, pomogą suplementy diety, takie jak D-Vitum.

Tegoroczne lato, czas, kiedy z dumą prezentowaliśmy wypracowaną miesiącami figurę, bezpowrotnie się skończyło. Jednak nadejście chłodniejszych dni nie musi kojarzyć się z przybieraniem na wadze. Szczupłą sylwetką możemy cieszyć się przez cały rok. Wystarczy wypracować kilka prostych nawyków. Jednym z nich jest wprowadzenie
do diety oleju lnianego LenVitol.

Brusznica (borówka) czerwona ma wiele cennych właściwości, wśród nich lecznicze, dietetyczne i kosmetyczne. Liście borówki stosuje się przede wszystkim w chorobach układu moczowego, wrzodach i biegunkach. Poznaj wszystkie właściwości brusznicy.

Kroplówki witaminowe to dożylne koktajle, zawierające przede wszystkim witaminy, a czasem również związki mineralne. Pomagają ponoć na wiele dolegliwości, w tym również... kaca. Czy są jednak bezpieczne?

Czy klimatyzacja jest korzystna, czy szkodliwa dla zdrowia? W upalne dni daje nam wytchnienie, ale może też być przyczyną wielu problemów zdrowotnych: rozwoju alergii, problemów skórnych, chorób górnych dróg oddechowych, czy okulistycznych.

Operacja zmniejszenia biustu jest wykonywana od lat 80. XX wieku. Mimo to wiele osób nadal dziwi już sama nazwa zabiegu. Bo jak można chcieć zmniejszyć biust? Okazuje się jednak, że wiele pań nie widzi innego wyjścia.

W internecie krąży zdjęcie, które jest bardzo obrazową "przypominajką" dla właścicieli psów. Sezon na kleszcze trwa, a wiele osób zapomina albo nie wie, że po spacerze należy sprawdzić, czy pasożyt nie zaatakował łapek pupila.

Szczoteczka soniczna to produkt, który wesprze nasze starania o piękne i zadbane zęby. I pod wieloma względami przewyższa szczoteczkę elektryczną. Z jakimi opiniami na temat tego produktu możemy się spotkać i ile kosztuje obecnie szczoteczka soniczna?

Liszaj płaski to inna choroba niż liszaj twardzinowy. Wiele osób myli jednak ze sobą te nazwy. Musimy pamiętać, że są to dwa zupełnie inne schorzenia, które objawiają się i przebiegają w zupełnie inny sposób.

Biotyna wpływa na wygląd naszej skóry włosów i paznokci. Dlatego jej niedobór odbija się na naszym wyglądzie. Biotyna bierze także udział m.in. w przemianie glukozy. Jak rozpoznać niedobór tej witaminy?

Kurzajka to szarawa, grudkowata narośl, która tworzy się na naszej skórze w wyniku zarażenia wirusem HPV. Kurzajka to dla większości z nas spory problem estetyczny. Jakie są skuteczne metody leczenia tej dolegliwości?