kroki
-
Robisz 10 tysięcy kroków każdego dnia? Już nie musisz. Fizjoterapeuta wyjaśnia
Dosyć często możemy spotkać się z opinią, że 10 tysięcy kroków dziennie to absolutne minimum. Wiele osób układa nawet tak swój plan dnia, by zrealizować ten cel. Okazuje się jednak, że nie zawsze musimy być aż tak bardzo ambitni.
-
Ile kroków dziennie powinniśmy zrobić, żeby schudnąć lub dla zdrowia? Odpowiedź nie jest wcale taka oczywista
Ile kroków dziennie wykonać dla zdrowia? Chodzenie jest najprostszą formą aktywności fizycznej. Sprawdzamy, jaki jest jego wpływ na zdrowie i czy ilość kroków wykonanych w ciągu dnia może wpływać na odchudzanie.
-
Ludzie nie wierzą, że tak zarabia na życie. "Najbardziej niedorzeczna praca na świecie"
"Mam najbardziej niedorzeczną pracę na świecie" - twierdzi użytkowniczka TikToka, która publikuje treści na koncie o nazwie @reelfoleysound. "Ludzie nie mogą uwierzyć, że płacą mi za tupanie nogami, ale tak opłacam swoje rachunki" - czytamy na łamach TheSun.co.uk.
-
Pielęgnacja twarzy - kroki. W jakiej kolejności nakładać produkty, by skutecznie działały
Chcesz cieszyć się nawilżoną, jędrną i idealną cerą bez niedoskonałości? Oprócz odpowiednio dobranej pielęgnacji, niezwykle istotna jest kolejność nakładanych kosmetyków. Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy i poszczególne kroki?