picie
-
Wyciskasz torebkę po herbacie? Lepiej tego nie rób. To poważny błąd, który możesz przypłacić zdrowiem
Picie herbaty to codzienny rytuał, który gości w wielu polskich domach. Większość z nas popełnia jednak błąd, który może zaważyć na naszym zdrowiu. Jeśli po zaparzeniu herbaty wyciskasz torebkę nad kubkiem, lepiej czym prędzej przestań to robić.
-
![Rezygnują z alkoholu. 'Ludzie martwią się, jak ktoś nie pije, a nie osobami, które piją non stop']()
Rezygnują z alkoholu. "Ludzie martwią się, jak ktoś nie pije, a nie osobami, które piją non stop"
Robią to z różnych powodów. Niektóre zaczynają przyjmować leki, których nie należy łączyć z alkoholem, inne zauważyły, że mają problem z piciem. Zdarza się też, że za taką decyzją stoi po prostu chęć poprawy jakości życia. - Dla wielu osób dziwne jest pewnie to, że taka imprezowiczka stała się abstynentką. Jednak ja się tym zupełnie nie przejmuję - mówi Ula, która nie pije już od pięciu lat.
-
![Czy można pić kawę na czczo? Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości]()
Czy można pić kawę na czczo? Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości
Niezależnie od tego, co robisz i gdzie aktualnie przebywasz, trudno wyobrazić sobie dzień bez kubka ulubionej kawy. Kofeina pobudza i niektórzy uważają, że jest coś niesamowicie kojącego w popijaniu parującej filiżanki. Jednak jak wygląda sprawa z twierdzeniem, że picie kawy na czczo może nam szkodzić?
-
![Rano wypij szklankę tego napoju, a organizm będzie ci wdzięczny. Zadziała lepiej niż kawa]()
Rano wypij szklankę tego napoju, a organizm będzie ci wdzięczny. Zadziała lepiej niż kawa
Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa jego prawidłowego funkcjonowania. Warto o to zadbać zwłaszcza po długiej imprezowej nocy, by dobrze zacząć dzień. Wystarczy, że wypijesz szklankę tego napoju o poranku, a nawodni ciało i dostarczy mu energii. W wielu przypadkach zadziała lepiej niż kawa.
-
![Pijesz herbatę przed pierwszym posiłkiem? Musisz to wiedzieć]()
Pijesz herbatę przed pierwszym posiłkiem? Musisz to wiedzieć
Herbata najczęściej towarzyszy nam rano, do śniadania. Wielu z nas pije ją na czczo, co okazuje się nie najlepszym rozwiązaniem. Kiedy po nią sięgać, by w pełni cieszyć się jej smakiem i zdrowotnymi właściwościami?
