pływanie

Wiele z nas podczas odchudzania łapie się za różnego rodzaju aktywności fizyczne. To dobre podejście, gdyż ruch pozwala spalić dodatkowe kalorie i pomaga osiągnąć deficyt kaloryczny. Jeśli nie lubimy biegać ani chodzić na siłownię, często stawiamy na basen. Czy pływanie odchudza brzuch?

Planowałaś wybrać się na basen, ale właśnie dostałaś miesiączki i teraz nie jesteś przekonana co do tego pomysłu? Nie musisz z niego rezygnować. Przy zachowaniu odpowiedniej higieny nawet w trakcie kobiecych dni możesz cieszyć się wodnymi atrakcjami. Bez obaw, że coś przecieknie.

Na świecie nie brakuje osób, które udowadniają, że wiek to tylko liczba. Do tego niesamowitego grona z pewnością można zaliczyć kanadyjkę Betty Brussel. Kobieta ma 99 lat i kilka dni temu pobiła trzy niezwykłe rekordy. Jest mistrzynią w pływaniu.

Tragiczna historia przydarzyła się pewnej Brytyjce. Shereen-Fay Griffin najpierw cierpiała z powodu świądu, a następnie dojmującego bólu oka. Ostatecznie straciła wzrok w lewym oku, które zaatakował mięsożerny pasożyt. Okazało się, że mieszkanka Wielkiej Brytanii złapała go...na basenie.

Lato dla dzieci jest czasem wakacji, zabaw na świeżym powietrzu i oczywiście kąpieli w basenie. Wielu rodziców owija swoje pociechy w ręcznik od razu po wyjściu z wody. Niestety, sporo osób popełnia przy tym jeden błąd, przez który może wydarzyć się tragedia.

Mówi się, że sport to zdrowie! Z pewnością potwierdzi to Nadine Zacharias, która od lat traktuje port jak terapię. 60-letnia Francuzka ma już za sobą podwójnego, potrójnego i pięciokrotnego Ironmana. Teraz swoich sił próbuje w dziesięciokrotnym.

Co mogą oznaczać w senniku hasła ''pływać w jeziorze, rzece, oceanie, morzu lub basenie, statkiem, kajakiem czy łódką''? Każdy z tych snów może informować zarówno o nadchodzącym szczęściu jak i nieszczęściu. Sen o pływaniu często jest zwiastunem zbliżających się zmian. O tym, czy będą one pozytywne, czy też negatywne świadczą czynniki takie jak np. głębokość wody, jej temperatura czy przejrzystość. Przedstawiamy szczegółową interpretację snu o pływaniu.

Aqua aerobik jest coraz bardziej popularną formą aktywności. Łączy w sobie zarówno elementy tradycyjnego aerobiku, gimnastyki korekcyjnej jak i pływania.