si³ownia
-
Jej strój na si³owniê za ka¿dym razem wywo³uje kontrowersje u innych kobiet. "Nigdy bym tego nie za³o¿y³a!"
Na si³owniê zak³ada to, w czym czuje siê najlepiej. Zdaje sobie sprawê, ¿e wygl±da dobrze, inspiruje równie¿ innych do walki o lepsz± formê i sylwetkê. Innym kobietom jednak wyra¼nie siê to nie podoba.
-
Po rozwodzie zaczê³a æwiczyæ. Ludzie nie wierz±, ¿e ma 55 lat. "Zosta³am poproszona o dowód w sklepie"
Ninette Longsworth jest 55-letni± trenerk± personaln±, jednak kiedy¶ wygl±da³a zupe³nie inaczej. Po rozwodzie postanowi³a zmieniæ nie tylko ¿ycie, ale i cia³o. Dzi¶ s³yszy mnóstwo komplementów, a ludzie nie dowierzaj± w jej wiek.
-
Katarzyna Skrzynecka posz³a na si³owniê. "Jak mo¿na cz³owieka tak instrumentalnie potraktowaæ?"
Katarzyna Skrzynecka w serii nagrañ "Stara Fl±dra" w humorystyczny sposób opowiada o historiach inspirowanych ¿yciem. Ostatnio w przerysowany sposób relacjonowa³a fanom, co przydarzy³o jej siê na si³owni. "W klubie Fitness Karta Cz³onka Klubu stwarza czasem dwuznaczne mo¿liwo¶ci" - stwierdzi³a.
-
Kobieta zaczepi³a j± podczas æwiczeñ. Wszystko przez strój. "My¶lisz, ¿e mo¿esz chodziæ w tym po si³owni?"
Kylen Sutten jak co dzieñ uda³a siê na si³owniê. Kobieta postanowi³a nagraæ przebieg treningu i przypadkowo uwieczni³a w krótkim wideo komentarze nieznajomej, które dotyczy³y jej ubioru. Takiej krytyki siê nie spodziewa³a.
-
Pokaza³ jak wygl±da³ kiedy¶. "Dziewczyny mnie ignorowa³y, ch³opaki siê ze mnie ¶miali"
W czasach szkolnych by³ chudy, blady, nosi³ okulary i boryka³ siê z tr±dzikiem. Mia³ do¶æ lekcewa¿enia i upokarzania z powodu swojego wygl±du, postanowi³ go zmieniæ. Dzi¶ jest z siebie bardzo dumny.
-
Mówili, ¿e przez si³owniê bêdzie "wygl±daæ jak facet". Ona twierdzi: "Nigdy nie czu³am siê bardziej kobieco"
- Wiele razy s³ysza³am, ¿e kobieta nie powinna d¼wigaæ ciê¿arów, bo bêdzie wygl±daæ jak facet. Absolutnie nieprawda! Czujê siê bardzo kobieco - napisa³a na profilu w mediach spo³eczno¶ciowych Martyna Derlat. Zdjêciem, na którym prezentuje swoj± figurê, rozwia³a wszelkie w±tpliwo¶ci i zas³yszane niegdy¶ komentarze.
-
Pokaza³a strój na si³owniê i spad³a na ni± fala krytyki. "Mogê nosiæ, co tylko chcê"
Katia Katerina postanowi³a regularnie publikowaæ w sieci efekty swojej przygody ze zrzucaniem wagi. Nie spodziewa³a siê jednak, ¿e prezentuj±c swój strój na si³owniê, spotka siê z tak du¿± ilo¶ci± krytyki. TikTokerka postanowi³a odpowiedzieæ hejterom.
-
Ma twarz Barbie i cia³o jak Hulk. "Niektórzy my¶l±, ¿e kobiety powinny tylko gotowaæ i praæ"
Julia Vins posz³a na pierwszy trening trójboju si³owego, gdy mia³a 15 lat. Dzi¶ 27-letnia strongwoman budzi wiele kontrowersji swoj± sylwetk±. Media okrzyknê³y j± "Umiê¶nion± Barbie". Od lat zmaga siê z krzywdz±cymi stereotypami. Opowiedzia³a, w jaki sposób radzi sobie z hejtem.
-
Twierdzi, ¿e zarazi³ siê chorob± weneryczn± na si³owni. "Odblokowa³e¶ u wszystkich nowy lêk"
Influencer o nicku grinny45 podzieli³ siê niedawno z fanami do¶æ nietypow± histori±. Mê¿czyzna twierdzi, ¿e po ostatniej wizycie na si³owni zarazi³ siê chorob± weneryczn±. Nie wszyscy wierz± jednak w jego opowie¶æ.
-
Ma 103 lata i regularnie chodzi na si³owniê. Na trening przychodzi w pe³nym makija¿u i bi¿uterii
Teresa Moore z Kalifornii to idealny przyk³ad aktywnej seniorki. Kobieta ma 103 lata i wci±¿ regularnie chodzi na si³owniê. Na miejscu pojawia siê w pe³nym makija¿u i z du¿± ilo¶ci± bi¿uterii.
-
"Mam talent". Wyszed³ na scenê z psem. Jurorzy wzruszyli siê do ³ez
-
Zapomnij o szortach, teraz nosimy jortsy. Jak wygl±daj± najmodniejsze spodenki na lato 2023?
-
Wielu rodziców pope³nia ten b³±d. Konsekwencje mog± byæ powa¿ne SPONSOR: TOYOTA
-
Najlepszy nawóz do borówki. Nie zap³acisz ani grosza
-
Kiedy przycinaæ piwonie? Pamiêtaj o jednej zasadzie, a piêknie zakwitn±
- W ilu stopniach praæ po¶ciel? Pozb±d¼ siê gro¼nych bakterii
- Bi³y rekordy popularno¶ci w latach 90., a teraz znowu s± modne. Te spódnice to gor±cy trend na lato
- Kobiety maj± do¶æ czekania na zarêczyny. "Przykro mi, ¿e on nie robi nic w tym kierunku"
- Mandat za wieszanie doniczek na balkonie? Przepisy mówi± jasno
- Przys³owia o pracy. My¶lisz, ¿e znasz wszystkie? Sprawd¼!
-
Sylwia Bomba w szpilkach i sukience na bie¿ni. "Gdy na si³owniê zaczyna chodziæ twój ex"
Sylwia Bomba sta³a siê znana dziêki udzia³owi w programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Gwiazda regularnie zamieszcza posty na Instagramie, w których pokazuje swoje stylizacje. Tym razem zaprezentowa³a siê w sukience i szpilkach, jednak w nietypowych okoliczno¶ciach.
-
Prze¿y³a koszmar na si³owni. "Zacz±³ mnie goniæ, a skoñczyli¶my po drugiej stronie sali"
Wstrz±saj±cy reporta¿ o tym, co spotka³o 24-letni± Nashali Almê na osiedlowej si³owni, opublikowa³a telewizja FOX13. Nagranie z wewnêtrznego monitoringu si³owni trafi³o za¶ do mediów spo³eczno¶ciowych za po¶rednictwem biuro szeryfa Hillsborough County na Florydzie.
-
Serialowa Wioletka z "Rancza" zachwyca figur± na si³owni. "Mo¿na siê w tobie zakochaæ"
"Ranczo" to jeden z najpopularniejszych polskich seriali. Wioletka grana przez Magdalenê Waligórsk± zaskarbi³a sobie sympatiê widzów. Sprawdzili¶my, co s³ychaæ u aktorki. Na najnowszym zdjêciu na Instagramie prezentuje siê naprawdê rewelacyjnie.
-
65-latka wykluczy³a z diety dwie rzeczy i przesz³a nieprawdopodobn± przemianê. "Nie mog³am uwierzyæ"
65-letnia Susan postanowi³a zadbaæ o swoje cia³o i diametralnie zmieniæ ca³e swoje ¿ycie. Jej przemiana jest niewiarygodna, a obecnie kobieta jest przyk³adem dla innych, którym brakuje wiary w swoje si³y, mimo wieku.
-
Ma 93 lata i æwiczy crossfit. "Teraz znajdujê miê¶nie, o których wcze¶niej nie wiedzia³am"
Annie Holmes to kolejna seniorka, która udowadnia, ¿e mo¿na znale¼æ nowe zainteresowania w ka¿dym wieku. Gdy mia³a 89 lat, do³±czy³a do grupy crossfit na si³owni. Po 4 latach kobieta nie wyobra¿a sobie dnia bez æwiczeñ. Jak sama przyznaje, efekty treningu naprawdê j± zaskoczy³y.
-
Pokaza³a, dlaczego kobiety nie lubi± æwiczyæ na si³owni. "Jakby rozbiera³ ciê w swojej g³owie"
Kobiety coraz czê¶ciej przyznaj±, ¿e nie lubi± æwiczyæ na si³owni. Powodem bywaj± nachalni mê¿czy¼ni, którzy wpatruj± siê w ich cia³a, czy nagabuj±, nawet gdy te nie wykazuj± zainteresowania. Wbrew pozorom jest to powszechny problem, z którym coraz czê¶ciej dziel± siê u¿ytkowniczki mediów spo³eczno¶ciowych.
-
Chodzi na si³ownie w pe³nym makija¿u, bo wtedy czuje siê dobrze. "Kogo obchodzi, co my¶l± inni?"
Taryn Delanie jest jedn± z wielu influencerek sportowych, które promuj± zdrowy tryb ¿ycia w mediach spo³eczno¶ciowych. Æwiczenia i dieta to g³ówne tematy jej nagrañ. Ostatnio poruszy³a jednak kwestiê wygl±du na si³owni i rozwia³a w±tpliwo¶ci, czy æwiczenia w makija¿u to dobry pomys³.
-
Æwiczy³a na si³owni w ci±¿y. Zdjêcia jej dziecka wywo³a³y furorê. "Ma wiêksze miê¶nie ni¿ ja"
Yoana Banda to brytyjska TikTokerka. Jej niedawny filmik sta³ siê prawdziwym hitem. Kobieta pokazuje na nim, jak podnosi ciê¿ary w zaawansowanej ci±¿y. Nastêpnie przed kamer± pojawia siê jej dziecko... z wyra¼nie zarysowanym bicepsem. ¦wie¿o upieczona mama ¿artuje, ¿e to dziêki jej æwiczeniom.
-
Ma 76 lat i jest fit-influencerk±. Pokazuje, ¿e "nigdy nie jest siê za starym", by zadbaæ o formê
76-letnia Joan MacDonald pokazuje, ¿e nigdy nie jest za pó¼no, by zadbaæ o formê. 6 lat temu postanowi³a zmieniæ co¶ w swoim ¿yciu i rozpoczê³a treningi pod okiem swojej córki. Dzi¶ jest fit-influencerk±. Jej profil na Instagramie w poszukiwaniu inspiracji obserwuje ponad 1,7 mln osób.
-
22-latka ma nieprawdopodobnie d³ugi tu³ów. Od internautów s³yszy, ¿e "wygl±da jak d¿d¿ownica"
22-letnia Emmie jest aktywna fizycznie i mo¿e pochwaliæ siê niezwykle wysportowan± i smuk³± sylwetk±. Na tiktokowym profilu z dum± prezentuje umiê¶niony brzuch, jednak internauci zwrócili uwagê na inny szczegó³. Ich zdaniem Emmie ma niewiarygodnie d³ugi tu³ów.
-
Du¿y biust, du¿y problem? "Muszê za³o¿yæ a¿ cztery staniki, ¿eby móc poæwiczyæ"
Aktywno¶æ fizyczna w przypadku du¿ego biustu bywa czasem k³opotliwa. Oprócz problemów z bólem, pojawia siê tak¿e kwesta odpowiedniego doboru biustonosza sportowego. Na w³asnej skórze przekona³a siê o tym Billie, która pokaza³a, jak radzi sobie z tym problemem.
-
Æwiczy³a na si³owni w leginsach. Tego siê nie spodziewa³a. "Nikt mi nic nie powiedzia³"
Odpowiedni ubiór na si³owni to podstawa. Powinien byæ nie tylko wygodny, ale tak¿e komfortowy i nie przeszkadzaæ nam w æwiczeniach. O tym, ¿e jego wybór nie jest ³atwy i nie ka¿dy strój nadaje siê do aktywno¶ci, przekona³a siê pewna TikTokerka.
-
Wysz³a z si³owni ze ³zami w oczach. Nie spodziewa³a siê, ¿e us³yszy co¶ takiego
23-latka postanowi³a podzieliæ siê ze swoimi obserwatorami na TikToku przykr± histori±, która spotka³a j± na si³owni. Przypadkowo us³ysza³a bowiem niemi³y komentarz innej kobiety na jej temat. Czego¶ takiego siê nie spodziewa³a. - Do diab³a! By³am naprawdê w szoku - wyzna³a.
-
Zwrócono jej uwagê za strój na si³owni. "Zachowywali siê, jakbym by³a topless"
Marissa McNamara postanowi³a podzieliæ siê ze swoimi obserwatorami na TikToku niezbyt przyjemn± sytuacj±, zwi±zan± z jej treningami na si³owni. Otó¿ w³a¶ciciel zwróci³ jej uwagê na to, by podczas æwiczeñ nosi³a koszulkê. Zdenerwowa³a j± nie sama pro¶ba, a jego absurdalne t³umaczenie.
-
Jej strój na si³owni wywo³a³ oburzenie. Od jednej z kobiet us³ysza³a, ¿e powinna siê zakryæ
Janelle Clarke promuje zdrowy styl ¿ycia i aktywno¶æ fizyczn±. Dziewczyna ma ponad 30 tysiêcy obserwuj±cych na Tik Toku. Niedawno wybra³a siê na si³owniê ubrana w obcis³y top. Pod filmem posypa³a siê lawina komentarzy.
-
Jej strój na si³owniê podzieli³ internautów. "Czujê za¿enowanie", "Zdejmij to", "Wygl±dasz niesamowicie"
Kayla Kaukola publikuje na TikToku nagrania, w których zachêca innych do ruchu oraz zdrowego trybu ¿ycia. Jaki¶ czas temu zosta³a skrytykowana na si³owni za swój strój. Inna kobieta by³a zniesmaczona jej sportowym biustonoszem.
-
W³a¶ciciel si³owni kaza³ jej zmieniæ strój. "Nigdy ju¿ tam nie wrócê"
Amerykanka Kerry Rose Schwartz, prowadz±ca na Tiktoku konto o nazwie @comfywith_kerry podzieli³a siê ze swoimi obserwatorkami przykr± histori±, która przydarzy³a siê jej na damskiej si³owni. Miejsce to wówczas nale¿a³o do jej ulubionych klubów fitness. - Poczu³am siê tak bardzo nieswojo, ¿e nigdy tam ju¿ nie wrócê - mówi³a we wstêpie opublikowanego materia³u wideo.
-
Jak pozbyæ siê zakwasów? Znamy sposób na powrót do formy. Dzia³a b³yskawicznie i nic nie kosztuje
Jaki sposób na zakwasy jest najlepszy? Warto zadaæ sobie najpierw pytanie: jak pozbyæ siê zakwasów? Skuteczno¶æ jest tutaj bardzo wa¿na, tak samo jak szybka regeneracja. Znamy domowe sposoby na zakwasy, które nic nie kosztuj±, a s± zbawienne dla sportowców.
-
Ma 64 lata, a formê jak 20-latka. Na si³owni myl± j± z jej wnuczk±
Internauci nie dowierzaj±, ¿e ta kobieta ma 64 lata. Lesley Maxwell jest fank± æwiczeñ na si³owni, a wspólne treningi odbywa ze swoj± 20-letni± wnuczk±. Seniorka uwa¿a, ¿e kobiety z wiekiem staj± siê pewniejsze siebie i bardziej seksowne.
-
Ma 62 lata i cia³o bogini. Niektórzy uwa¿aj±, ¿e przesadza ze stylizacjami
Mówi siê, ¿e kobiety s± jak wino. Tiffany popularna TikTokerka jest to doskona³ym przyk³adem. Kobieta ma 62 lata i cia³o bogini jak pisz± fani. Uwielbia chodziæ na si³owniê, a swoj± form± zawstydzi³aby nie jedn± m³odsz± kole¿ankê. Niektórzy uwa¿aj± jednak, ¿e w jej wieku nie powinna tak epatowaæ cia³em.