starzenie się

Dziennikarka BBC Lara Lewington odwiedziłą mieszkańców "niebieskich stref", żeby poznać sekret długowieczności. Z rozmów z seniorami i ekspertami wyłoniły się wnioski, które mogą być receptą na spowolnienie starzenia się mózgu.

Co wpływa na procesy starzenia? Okazuje się, że dobre geny wcale nie są najważniejsze. Wyniki najnowszego badania nie pozostawiają złudzeń. W tym kraju kobiety starzeją się najwolniej, a wpływ na taką sytuację ma kilka czynników.

Wystarczy odpowiednio przygotowany produkt z nasze kuchennej szafki, a efekt niczym po botoksie w klinice kosmetologicznej murowany. Brzmi niewiarygodnie, a jednak jest możliwe! Przy odrobinie systematyczności możemy bowiem uzyskać gładką, napiętą cerę w zupełnie nieinwazyjny, naturalny i w dodatku tani sposób.

Deborah Szekely ma 102 lata i tyle energii, że pozazdrościć mógłby jej właściwie każdy. Seniorka jest zaangażowaną społeczniczką, bizneswoman z sukcesami na koncie i nie zwalnia tempa. Nie zamierza wycofywać się z życia zawodowego. Jaki jest sekret jej pięknego wieku i wspaniałej formy?

Wiele osób często zapomina, że codziennymi nawykami, fryzurą czy makijażem, można zarówno odjąć, jak i niestety dodać sobie lat. Niektóre z tych rzeczy jedynie wizualnie postarzają, inne z kolei realnie wpływają na starzenie się skóry i znacznie przyspieszają ten proces. Oto błędy, których powinny wystrzegać się kobiety - i to bez względu na swój wiek.

Wiele osób nie wyobraża sobie, by można było inaczej rozpocząć dzień, niż delektując się kubkiem ulubionej, aromatycznej kawy. Choć wykazano, że napój ten ma wiele zdrowotnych właściwości, to niektóre "kawowe kombinacje" mogą mieć bardzo nieprzychylne skutki dla naszego zdrowia. Jakich kaw powinniśmy unikać?

Co mają wspólnego zarobki ze starzeniem się? Okazuje się, że wiele. Jak wskazuje magazyn naukowy JNeurosci, niskie dochody przyczyniają się do szybszego rozkładu istoty białej w naszych mózgach. Badacze wskazują, że posiadanie większej ilości pieniędzy działa jak swego rodzaju bufor chroniący przed pogorszeniem funkcji poznawczych.

Pewna makijażystka podzieliła się poradą dla kobiet po 40-tce. Pokazała makijażowy trik, za pomocą którego możemy uzyskać efekt "natychmiastowego liftingu twarzy"

Włosy pojawiające się u kobiet wraz z wiekiem na górnej wardze i brodzie to zupełnie naturalny proces starzenia się. Niestety nadal wszelkie oznaki starzenia, w szczególności u kobiet są w społeczeństwie demonizowane. Kwestię tę poruszyła w jednym ze swoich wystąpień gerontolożka Sondra Cradduck.

Coraz częściej wracamy do sprawdzonych, starych sposobów pielęgnacyjnych, które z powodzeniem stosowały nasze babcie. W tym przypadku mowa nawet o prababciach, ponieważ "ziemniaczany" sposób na zmarszczki opisywany był już w przedwojennych poradnikach. Maseczkę z ziemniaka zalecano np. pannom młodym tuż przed ceremonią zaślubin, aby w tym wielkim dniu ich cera była piękna, gładka i promienna.

Judy jest po 40. i zachęca inne kobiety do tego, by akceptowały swoje ciało bez względu na wszelkie pojawiające się oznaki starzenia. Sama stawia na naturalny wygląd i nie farbuje włosów. Pomimo pozytywnego, edukacyjnego podejścia wciąż spotyka się z hejtem.

Paulina Porizkova to niekwestionowana ikona. Supermodelka zadebiutowała sesją w jednym ze znanych magazynów już jako 18-latka, co uczyniło ją najmłodszą modelką, która pojawiła się na okładce. 58-letnia dziś Czeszka nie zamierza wycofać się z branży, co więcej - wciąż bierze udział w ważnych społecznie akcjach i projektach.

Zdaniem niektórych ekspertów to, że pokolenie Z ma znacznie większy dostęp do wszelkiej wiedzy na temat zdrowia, zabiegów kosmetycznych i pielęgnacji niż ich poprzednicy wcale nie oznacza, że świadomie z tej puli korzysta. Według np. "The New York Post", który powołuje się na wypowiedzi różnych specjalistów z dziedziny medycyny estetycznej, "zetki" popadają w skrajność, jeśli chodzi o kurację przeciwstarzeniową, co paradoksalnie może dawać efekt szybszego starzenia się cery.

Cher ma 77 lat i choć wiele osób zazdrości jej formy, artystka z nostalgią wspomina minione lata. Ostatnio pojawiła się w jednym z programów "Today", gdzie przyznała, że ma zupełnie inny stosunek do starzenia się niż jej matka.

Księżna Kate jest dla wielu kobiet inspiracją w kwestii mody i urody. Ostatnio sporo emocji wywołało jej zdjęcie z obchodów Remembrance Sunday, które obiegło brytyjskie media. Ludzie są zaskoczeni, że po księżnej widać oznaki starzenia. "Gdyby była mężczyzną, nikt nie zwróciłby na to uwagi" - czytamy w komentarzach.

Denisse Serrano jest kosmetolożką i w swoich filmach na TikToku dzieli się poradami, jak zapobiegać oznakom starzenia się skóry. Tiktokerka podaje sprawdzone i przede wszystkim tanie sposoby na zmarszczki. W jednym z ostatnich nagrań zdradziła dwie najważniejsze zasady, których powinna trzymać się każda dorosła kobieta, chcąca zachować młody wygląd.

Nicole Smith prowadzi na TikToku konto o nazwie @lipsandlettes, za pomocą którego dzieli się ze swoimi obserwatorami różnymi poradami w kwestii pielęgnacji skóry. 45-latka z zawodu jest asystentką lekarza medycyny estetycznej. Jak sama podkreśla, ludzie dają jej nie więcej niż 35 lat.

Shereene Idriss jest dematolożką, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem m.in. za pośrednictwem mediów społecznościowych. Na swoim koncie na TikToku pokazuje różne tanie, domowe sposoby m.in. na walkę z oznakami starzejącej się cery. Jej ostatnie nagranie bije rekordy popularności. Wyjaśnia na nim, dlaczego nasza skóra może często wyglądać na bardziej zmęczoną i starszą, niż w rzeczywistości.

Nigdy nie korzystała z botoksu ani żadnych odmładzających zabiegów kosmetycznych. Ma 41 lat, a od ludzi ciągle słyszy, że wygląda najwyżej na 25. "Niektórzy nawet myślą, że wciąż jest na studiach" - czytamy na łamach thesun.com. Na swoim koncie na TikToku Ranavat podzieliła się kilkoma sekretami, które pomagają jej zachować młody wygląd.

To dosłownie domowy "botoks w słoiku", który możesz zrobić zupełnie sama i to za niespełna 10 złotych. Naturalnym sposobem zapobiegającym powstawaniu zmarszczek jest pewien koktajl, który działa "od wewnątrz".

Starzenie się jest naturalnym procesem, którego nie da się uniknąć. W okresie menopauzy często zauważanym zjawiskiem jest zmiana wyglądu pochwy, która traci na elastyczności. Skutkiem może być nietrzymanie moczu, atrofia czy suchość. Co spowalnia starzenie?

Starzenie się z klasą i "dobrze" w różnych miejscach na świecie jest inaczej rozumiane. Jak bardzo, pokazuje eksperyment, w którym grafików z 18 krajów poproszono o przerobienie zdjęć pary 55-letnich modeli.

Karolina Korwin Piotrowska (serdecznie pozdrawiam) napisała interesujący artykuł o tym, że kobiety nie szanują kobiet. Nie przeczę, bywa z tym różnie. Za winne upadku jakości dyskursu uważa jednak przede wszystkim młode kobiety pracujące w portalach internetowych. A to nie jest cała prawda.