zdrowie

Dobroczynnych właściwości kolagenu raczej nie trzeba nikomu przedstawiać. Jednak mało osób wie, że na co inne działa kolagen stosowany wewnętrznie, a na co inne stosowany zewnętrznie. Aby skutecznie poprawić stan naszych włosów, musimy najpierw wiedzieć, co dokładnie robić.

Melanie Sandford ma 43 lata i nigdy w życiu nie miała botoksu. Nie stosowała też żadnych wypełniaczy. Tiktokerka twierdzi, że młody i witalny wygląd skóry zawdzięcza jedynie temu...co trzyma w lodówce. Jest zwolenniczką naturalnych rozwiązań i domowych sposób na pielęgnację cery, które przy okazji nie nadwyrężają portfela tak bardzo, jak drogie zabiegi i drogeryjne specyfiki.

Czy menopauza ma wpływ na włosy? Wiele kobiet zauważa niekorzystne zmiany, takie jak wypadanie ich, zwłaszcza w okresie menopauzalnym. Z czego to wynika? Pewna instagramerka podzieliła się z obserwatorami trikami, jak zatrzymać wypadanie włosów przy menopauzie,

Zastanawiasz się jaką metodę manicure wybrać, aby nie zniszczyć naturalnych paznokci? Jeżeli są słabe i łamliwe nie stawiaj na hybrydy! Istnieje dużo lepszy decyzja, czyli akryl. Jest on ceniony za trwałość i odporność na uszkodzenia.

Bata Tadla to jedno z najbardziej znanych nazwisk w polskich mediach. Dziennikarka, poza spektakularną karierą, może pochwalić się również rewelacyjną sylwetką. W kilku wywiadach gwiazda zdradziła, że udało jej się schudnąć aż 18 kg - mimo, że przez długi czas nie mogła osiągnąć wymarzonej figury.

O mężczyźnie, który "wygrał życie" było bardzo głośno. Nie tylko przeżył po tym, jak jego serce zatrzymało się na kilkanaście minut. Spotkał go później splot takich wydarzeń, jakich nie powstydziliby się najlepsi scenarzyści filmowi.

Gorzka czekolada od dawna cieszy się popularnością wśród miłośników słodyczy. Jej intensywny smak i charakterystyczna goryczka są cenione przez koneserów na całym świecie. Coraz więcej osób docenia również korzyści zdrowotne wynikające z jej spożycia. Najnowsze badania dostarczają kolejnych dowodów, że warto ją jeść.

Bogactwo witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych omega-3 a to wszystko zamknięte w maleńkim, niepozornym, brązowym ziarenku. Choć siemię lniane ma od groma prozdrowotnych właściwości, tym razem skupimy się na tej, która jest zbawienna dla naszych jelit i układu pokarmowego.

Jajka goszczą w naszych domach na co dzień. Używamy ich do przygotowania śniadania, obiadu czy zrobienia ciasta. Stanowią źródło wielu składników odżywczych, dlatego tak chętnie je spożywamy. Ile białka ma jajko? To zależy od jednej rzeczy.

Korzystanie z toalety publicznej, zwłaszcza gdy chodzi o kobiety, bywa karkołomne. Strach przed zarazkami, infekcjami i brudem sprawia, że w obliczu konieczności wizyty w WC robimy wszystko, by uniknąć kontaktu z deską. Jednym ze sposobów jest pozycja "na Małysza". Co o niej sądzą lekarze?

Wiele osób po przebudzeniu nie je śniadania, a sięga po kawę, czy szybką przekąskę. To spory błąd, bo jak się okazuje, przez takie działanie możemy nabawić się sporych kłopotów żołądkowych. Czego lepiej nie jeść na czczo?

Podczas chłodnych dni nie ma niczego lepszego, niż kubek gorącej herbaty z cytryną. Jednak, czy takie połączenie jest zdrowe? Wyjaśniamy, jakich produktów lepiej ze sobą nie łączyć, aby sobie nie zaszkodzić.

Ładny i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Wybielanie zębów nie należy do najtańszych zabiegów, dlatego szukamy tańszej alternatywy, jak przywrócić im naturalny blask i pozbyć się żółtego odcienia. Z pomocą przychodzi jeden owoc. Wcale nie trzeba go jeść.

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Wydaje się, że nic tak nie stawia na nogi na początek dnia. Okazuje się, że jest lepszy wybór. Co zamiast kawy na przebudzenie?

Nieprzyjemny zapach stóp to częsty problem, niezależnie od wieku i wykonywanej pracy. Dezodoranty nie zawsze okazują się być skuteczne, więc szukamy innego sposobu. Doktor Joe Whittington pokazał genialny patent na pozbycie się smrodu.

14-letnia Shilah Madison już kilka lat temu skradła serca internautów swoją wyjątkową czupryną. "Syndrom nieuczesanych włosów" nie stanął jej na drodze. Stała się symbolem siły i pewności siebie. Dziś włosy są jej znakiem rozpoznawczym.

Beth jest obecnie influencerką, a jej konto na TikToku pod nazwą @bethloveshair śledzi blisko 70 tysięcy osób. Jeden z jej filmów zyskał szczególny rozgłos. Kobieta pokazała w nim przebieg swojej długofalowej metamorfozy, którą przeszła zaraz po rozwodzie z mężem

Co zawierają pączki? Okazuje się, w wielu najtańszych słodyczach znajdują się składniki, które nie są dla nas zdrowe. Sprawdź, o jakich mowa i dowiedz się, co jesz. Okazuje się, że zdrowsze i mniej kaloryczne pączki możesz zrobić sama w piekarniku.

Książę Karol jest najstarszym następcą tronu w dziejach brytyjskiego królestwa. Jednocześnie jest osobą, która najdłużej oczekiwała na objęcie tronu. 5 lutego Pałac Buckingham wydał oficjalne oświadczenie, w którym poinformował o chorobie monarchy.

Linda Nolan opowiedziała w rozmowie z brytyjskim dziennikiem o swoich bolesnych doświadczeniach, związanych z utratą włosów w wyniku chemioterapii. - Ludzie mówią: 'Wyglądasz świetnie". Ale ja w środku krzyczę - wyznała gwiazda.

Domowe sposoby na infekcje intymne mogą skutecznie złagodzić nieprzyjemne dolegliwości, takie jak świąd i pieczenie. Samoleczenie w przypadku upławów związanych ze stanem zapalnym lub grzybicą przynosi ulgę na pewien czas, zwłaszcza gdy nie możemy natychmiast umówić się do ginekologa. Co pomoże na infekcję intymną? Podpowiadamy.

Nasza dieta ma znaczenie na wszystkich etapach życia, a dieta w okresie menopauzy nie jest inna. Dietetyczka specjalizująca się w żywieniu kobiet w okresie menopauzy Laura Clark radzi, co jeść, aby menopauza przebiegała lżej i nie sprawiała nam trudności w codziennym życiu.

Gazy jelitowe to temat wstydliwy, choć przecież zupełnie naturalny. Z wielu powodów puszczanie bąków uważane jest za wyjątkowo krępujące nie tylko ze względu na towarzyszący temu zapach. Unikanie śmierdzącego problemu za wszelką cenę może jednak okazać się groźne dla naszego organizmu.

Złe przechowywanie, zapominalstwo albo pozostawienie w spiżarni lub lodówce odrobinę za długo wystarczą, by z cebuli lub czosnku wyrosły drobne listki. Wiele osób jest przekonanych, że takie warzywo trzeba wyrzucić, bo jest toksyczne. Czy można jeść szczypiorek z kiełkującej cebuli?

Zanieczyszczone powietrze w domu może być przyczyną dolegliwości zdrowotnych. Jeśli chcesz poprawić jego jakość, nie musisz kupować oczyszczacza powietrza. Wystarczy jedna roślina, która działa jak 30 takich urządzeń. Mowa o epipremnum złocistym.

Znamy je doskonale, lubimy i nie wyobrażamy sobie bez niego większości zup. Ale to tylko jedna z ról, jaką może ono odegrać na naszym talerzu. Mowa o porze - warzywie, które ma wiele właściwości zdrowotnych. Jak pisze Poradnik Zdrowie, jego spożycie zaleca się szczególnie osobom po 50. roku życia.

Wielu może zastanawiać się, w czym tkwi sekret długowieczności. Temat ten zafascynował również naukowców, którzy postanowili przyjrzeć się sprawie. Badania oparli na stylu życia 93-letniego Irlandczyka, któremu kondycji mógłby pozazdrościć niejeden czterdziestolatek. Do jakich wniosków doszli?

Zgaga to nieprzyjemny, piekący ból w przełyku. Choć przypadłość ta może mieć różne podłoże i jej przyczynę należy ustalić u lekarza, warto znać domowe sposoby na zgagę, ponieważ mogą się bardzo przydać przy pojedynczym ataku zgagi lub stanowić wsparcie leczenia farmakologicznego. Z artykułu dowiesz się, jakie produkty spożywcze mogą skutecznie pomóc, gdy dokucza ci zgaga.

Domowe sposoby na afty wykazują się dużą skutecznością, a ich zastosowanie pozwala na szybsze pozbycie się problemu. Afty na języku czy dziąśle pojawiają się znienacka, dlatego warto wiedzieć, jakie kroki podjąć, aby szybko rozwiązać problem i zniwelować nieprzyjemne dolegliwości, które mu towarzyszą. Co stosować na afty? Co pomoże na ból wywołany przez afty?

Sen to najlepszy sposób na odpoczynek. Budzimy się wypoczęte i pełne energii, ale po spojrzeniu w lustro zauważamy w kącikach oczu tzw. śpiochy. Każda z nas chociaż raz miała z nimi do czynienia, ale mało kto wie, czym one tak naprawdę są. Odpowiedź może zaskoczyć.