hormon szczęścia
-
Szczęście: w czym tkwi jego tajemnica?
Szczęście to odczuwanie pozytywnych emocji. Uwarunkowane jest przez wiele okoliczności i uzależnione od stanu zdrowia, relacji międzyludzkich i momentu życia, w którym się znajdujemy. Szczęście można sobie jednak wypracować. W czym tkwi tajemnica szczęścia?
-
6 typowo kobiecych manipulacji widzianych oczami mężczyzn
My kobiety damsko-męską grę mamy we krwi. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak często i skutecznie manipulujemy mężczyznami. Jak panowie postrzegają nasze zagrywki? Sprawdzamy.
-
Szkoła całowania
Pocałunek to sztuka. Ten pierwszy jest niezapomniany. Całowanie się to też zaproszenie do dalszej bliskości. Dlaczego warto się dużo całować, jakie są rodzaje pocałunków i kto w Europie najgoręcej całuje?
-
Uśmiechnięci mają lepiej?
Czy Polacy to naprawdę naród ponuraków? Czy śmiechu można się nauczyć, a ludziom uśmiechniętym lepiej się żyje? Ekspert jogi śmiechu Jacek Golański opowiada nie tylko o zbawiennym wpływie śmiechu na nasze życie.
-
W marcu nie żałuj sobie słońca
Autobusami lub samochodami przemieszczamy się z pracy do domu, siedzimy w klimatyzowanych i ogrzewanych pomieszczeniach, nie spacerujemy, nie przebywamy na świeżym powietrzu. Efekt? Spadek formy, zimowa depresja, przygnębienie, częste przeziębienia. Dlaczego marzec powinien być miesiącem słońca?
-
Sama sobie pomóż, pokonaj nerwy i stres
Kąpiel przy aromatycznych świecach, joga, spacer na świeżym powietrzu mają uspokoić nerwy. A co jeśli te metody zawodzą? Pora spróbować czegoś innego.