• Superseksowna Hilary Duff
  • Techniki masażu klasycznego

    Techniki masażu klasycznego

    W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatani, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. Czasami wyróżnia się jako odrębną technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).

    red.,
  • Masaż tybetański

    Masaż tybetański

    Sztuka masażu tybetańskiego ma bardzo długą, bo liczącą sobie aż 5 tysięcy lat tradycję. Jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii, czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii.

    red.,
  • Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

    red.,
  • Masaż Ma Uri

    Masaż Ma Uri

    Masaż Ma Uri pochodzi z polinezyjskiego systemu uzdrawiania stosowanego w Nowej Zelandii przez Tohunów - maoryskich ekspertów od uzdrawiania, sztuki masażu, rytuału i życia w harmonii z naturą.

    red.,
  • Historia masażu

    Historia masażu

    Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej. Wywodzi się z Indii i Chin, gdzie wchodził w zakres rytuału religijnego. Już 3000 lat p.n.e. w chińskim dziele "Kong-Fu" odnotowano wzmiankę o leczeniu za pomocą masażu.

    red.,
  • Nicole Kidman sztuczna jak lalka Barbie?
  • Britney Spears wygląda coraz lepiej?
  • Tori Spelling seksowna w ciąży?
  • Od kiedy macierzyński?

    Chciałabym poruszyć problem, który dotknął mnie osobiście, a także, jak się dowiedziałam od innych mam w szpitalu, nie tylko mnie.

    Odpowiada Agnieszka Janowska, radca prawny,
  • Lula ubiera Christinę Aguilerę

    Lula ubiera Christinę Aguilerę

    Jak wyglądałyby Krysia, gdyby zmieniła swój wyzywający wizerunek? Czy nadal byłaby seksowna?

    basial,
  • Mity i fakty płaskiego brzucha

    Mity i fakty płaskiego brzucha

    Pięknie wymodelowane mięśnie brzucha to marzenie każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Marzenie to ulatnia się z nadejściem zimy, kiedy chowamy niedoskonałości sylwetki pod grubymi warstwami odzieży, poprawiamy sobie humor piwem i tłustymi daniami. Powraca wraz z nadejściem wiosny i myślami o nadchodzącym urlopie. Urlop to plaża, kąpielówki i odkrycie ułomności naszego ciała. I wtedy większość ?brzuchaczy? postanawia wziąć się za siebie.

    Marzena Dominiak,
  • Jogging, czyli dlaczego warto biegać?

    Jogging, czyli dlaczego warto biegać?

    Bieganie od kilku lat staje się coraz modniejsze. Biegają politycy, gwiazdy estrady i telewizji oraz zwykli ludzie. Biegają młodzi i seniorzy. Jeśli jeszcze nie biegasz, najwyższa pora zacząć.

    Marzena Dominiak,
  • Elizabeth Hurley dla Mango
  • WYBIERZ wpadkę miesiąca

    WYBIERZ wpadkę miesiąca

    Która gwiazdeczka dopuściła się największego modowego obciachu? GŁOSUJ!

    basial,
  • Proekologiczna Kristen Bell?

    Proekologiczna Kristen Bell?

    Jeden kolor - dużo możliwości. Oceń jak Kristen poradziła sobie z leśną kreacją.

    basial,
  • Czego Patricia Kazadi ma najwięcej w szafie?
  • Sienna Miller ubiera się u Prady
  • Tandeta w wykonaniu Nicole Richie?
  • Kosmitka Mary Kate