nawyki
-
Chcesz zostać milionerem? Z tych 11 rzeczy musisz zrezygnować. "Wielcy wiedzą"
Pieniądze nie spadają z nieba. Aby osiągnąć sukces i dojść do bogactwa, trzeba nie tylko działać czy zmienić sposób myślenia, lecz także zrezygwać z pewnych życiowych nawyków. Jakich? Ekspert wyliczył ich aż 11.
-
Złe nawyki w kuchni. Sprawdź, czy nie popełniasz tych popularnych błędów
Nikt chyba nie ma wątpliwości, że dbanie o odpowiednią higienę w kuchni jest ważne. Często jednak zapominamy, że wytarcie brudu i kurzu może nie wystarczyć. Sprawdź, czy masz złe nawyki, podczas prac w kuchni i co robić, by zadbać o czystość.
-
Stosuj te nawyki, żeby wyglądać młodo. Twoja skóra będzie wyglądała świeżo i promiennie. Proste zmiany
Nie jest tajemnicą, że starzenie się jest nieuniknione. Okazuje się, że nie tylko twoje geny i słońce mają na to wpływ. Dlaczego nie zrobić więc wszystkiego, aby to opóźnić? Przeczytaj sposoby na zachowanie młodego wyglądu.
-
Złe nawyki podczas sprzątania. To przez te drobiazgi twój dom jest jeszcze bardziej brudny
Sprzątanie to przykry obowiązek. Niewiele osób lubi faktycznie ścierać kurz z półek czy odkurzać. Dlatego robimy to szybko, czasem byle jak. Niekiedy też nasze nawyki związane ze sprzątaniem powodują, że trudno nam utrzymać porządek na dłużej. O jakich nawykach mowa?
-
Robisz tak, gdy nikt nie widzi? Takie nawyki są dowodem na wybitną inteligencję
Możemy spotkać się z opinią, że ludzie o ponadprzeciętnej inteligencji mają nietypowe przyzwyczajenia. Co ciekawe, wiele z nich uznawane jest za negatywne. Jesteście ciekawi, co to takiego?
-
Obcisłe dżinsy i mycie zębów po obiedzie. 6 codziennych nawyków, które źle wpływają na nasze zdrowie [ZDJĘCIA]
Rezygnacja z codziennych przyzwyczajeń może być trudna. Zwłaszcza, kiedy wydaje nam się, że są zdrowe albo przynajmniej nieszkodliwe. Tymczasem okazuje się, że wiele z nich może zrobić więcej złego niż dobrego.
-
Jak polubić swoje życie nie zmieniając go za bardzo?
Jak zmienić swoje życie nie wywracając go do góry nogami? Jest na to kilka sposobów. Przede wszystkim - nie porównuj się z innymi i zaakceptuj to, co masz.
-
6 sposobów, by przestać jeść słodycze
Dla wielu z nas słodycze to największa przeszkoda na drodze do zdrowego jedzenia albo lepszej sylwetki. Jak radzić sobie z tym nawykiem? Jak żyć bez słodyczy? To możliwe!
-
Dlaczego tak trudno zmienić dietę na zdrowszą?
Postanawiasz jeść zdrowo. Niezbyt ci smakuje i nie czujesz się najlepiej. Nadchodzi frustracja. Jak ograniczyć ryzyko porażki i powrotu do starych nawyków? Co sprawia, że czujesz się gorzej w czasie zmian, które przecież miały być pozytywne?
-
Pali, zabiera kołdrę, nie zakręca pasty do zębów? Jak radzić sobie z irytującymi nawykami partnera?
Wśród przyczyn kryzysów w związkach, tego, że się rozpadają, najczęściej dopatrujemy się wielkich problemów - zdrady czy innego dramatycznego wydarzenia, które podważa wzajemne zaufanie. Jednak równie często związek staje się nie do zniesienia z powodu spraw małych, drobnych, codziennych. Katalizatorem kryzysu mogą być na przykład irytujące nawyki partnera.
-
Zniżki dla osób po 70. roku życia. Niektóre usługi całkowicie za darmo
-
Doda odsłoniła piersi w odważnym topie. Fani przecierają oczy. "Obłędna"
-
Fikuśny sweterek w Lidlu. Te kolory wręcz przywołują wiosnę! Podobne w Zarze i Medicine
-
Sekielski ważył 187 kg, teraz zrzucił ponad 90. Sekret jego metamorfozy?
-
Wygodna sukienka za 45 zł w KIK! Pięknie podkreśla sylwetkę i ukrywa mankamenty. Podobne w Lidlu i C&A
- 1,50 zł wystarczy, by zatrzymać wypadanie włosów. Niezawodne triki
- Ten strój zastąpi sukienki! Podbija serca kobiet swoją wygodą. W Reserved kosztuje 89,99 zł. Podobny w H&M
- Okazja w Pepco! Te spodnie za 50 zł maskują brzuch i boczki. Podobne w Lidlu i Reserved
- Czy masz szlacheckie korzenie? Łatwo to sprawdzisz
- CCC wyprzedaje botki za 89,99 zł! To znakomity model na wiosnę, lekki i wygodny. Podobne ma Venezia i Suzana
-
Nie wierzysz w swój sukces i analizujesz każdą porażkę? Te nawyki zabijają pewność siebie
Bywają momenty zwątpienia - w swoje umiejętności, wiedzę, przychylność losu Uświadomienie sobie co jest tą kulą u nogi, która ciągnie nas w dół, jest pierwszym krokiem do poprawy sytuacji. Oto kilka mechanizmów, które skutecznie zabijają pewność i wiarę w siebie.
-
Zanim pójdę (na dietę)... Zjem wszystko! Rytuały pożegnalne z niezdrowym żarciem
Aby rozpocząć nowy etap życia, warto urządzić ceremoniał zamknięcia starego. To tłumaczy, dlaczego tak wiele osób przed przejściem na dietę doprowadza się niemal do urzygu. W ten sposób żegna się z "ukochanym", grzesznym jedzeniem.
-
"Przychodzi baba do lekarza" - dialogi z gabinetu dietetyka
Jestem niemal pewna, że serię dowcipów "przychodzi baba do lekarza? wymyślili sami lekarze, zainspirowani sytuacjami ze swoich gabinetów. W mojej już niemal dziesięcioletniej praktyce zdarzyło mi się słyszeć BARDZO różne rzeczy. Ludzie potrafią zaskoczyć.
-
Dlaczego, zamiast chwalić bliskich, tak często ich krytykujemy?
Gdy ktoś mówi o nas coś dobrego - peszymy się, zaprzeczamy, umniejszamy siebie. Nie umiemy ani przyjmować pochwał, ani nimi obdarzać. Dlaczego łatwiej nam krytykować niż doceniać siebie i innych?
-
Porównywanie się do innych, skupianie się na negatywach... - 10 nawyków myślowych, które utrudniają życie
Życie nie jest tylko pasmem sukcesów i przyjemności, my też nie jesteśmy doskonali, niestety, często robimy wiele by jeszcze bardziej wszystko sobie utrudniać. Oto 10 najczęstszych nawyków myślowych które zatruwają nam codzienność.