nawyki

Niektóre nawyki sprawiają, że inni mogą postrzegać nas w negatywny sposób. Z wieloma oczywiście warto walczyć, jednak trzeba wiedzieć, skąd one się biorą. Niektóre zachowania są bowiem charakterystyczne dla osób z wysokim IQ. Odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę Prokrastynacji, czyli

. Największą ochotę mają w szczególności na słodycze i produkty wysokokaloryczne. Kolejnego dnia zazwyczaj pomijają śniadanie, pozostałe posiłki są nieregularne, często niezbilansowane zarówno pod względem wartości odżywczej jak i makroskładników, a stąd już prosta droga do nieprawidłowych nawyków żywieniowych

W związku ze zmianą codziennych nawyków i sytuacji zdrowotnej w ciągu ostatniego roku, większość ludzi na całym świecie poszukuje nowych sposobów oczyszczania skóry twarzy. Globalne badanie przeprowadzone przez CeraVe wykazało, że zdecydowana większość (90%) osób stwierdziła, że pandemia wpłynęła

Victoria Beckham  potrafi zaskakiwać, nawet kiedy chodzi o nawyki żywieniowe. Magazyn "Hello" postanowił sprawdzić, w jaki sposób żona Beckhama dba o linię - fani wciąż zachwycają się jej sylwetką, która zdaje się od lat nie zmieniać. Trzeba przyznać, że triki Victorii są dość

pogodzić się z zachowaniem Harry'ego. Sytuacji nie pomógł też słynny już wywiad pary dla Oprah Winfrey, w którym Markle zwierzyła się m.in. z myśli samobójczych, do których miała ją doprowadzić służba koronie. Książę William i Harry dzielą wspólny nawyk Do czasu "megxitu", Harry i William

Członkowie Ekipy z dumą opowiadają w mediach społecznościowych o swoim nowym produkcie. Tymczasem eksperci postanowili przeanalizować jego skład i głośno wyrazić swoje niezadowolenie. Okazuje się, że youtuberzy po raz kolejny promują niezdrowe nawyki żywieniowe. Napoje Ekipy budzą kontrowersje

Wyrobienie sobie świadomości posiadania konkretnych nawyków może nam pomóc wprowadzić zdrowe zmiany. Anna Lewandowska na przykładzie zdrowej żywieniowej rutyny wyjaśnia, w jaki sposób zmienić swój tryb życia na lepszy - na takie nawyki nigdy nie jest za późno! Anna Lewandowska o nawykach i

też w drugą stronę jej przetłuszczenie stwarza warunki do rozwoju łupieżu.  Kolejnym dobrym nawykiem, który zabiega powstawaniu łupieżu, jest unikanie zbyt częstego stosowania różnych środków do stylizacji włosów, takich jak np. pianki, lakiery, żele itp. Warto również mocno ograniczyć kontakt

istotne dla osób otyłych, z dużą nadwagą; Wiek metaboliczny – funkcja, która potrafi zmotywować do zmiany codziennych nawyków, by poprawić stan zdrowia i kondycji ciała. Dobrą wagę z pomiarem tkanki tłuszczowej można już kupić za około 100 zł, większość z nich współgra z odpowiednio dobraną

Rygorystyczne diety nie dość, że mogą powodować efekt jo-jo, to często stanowią przyczynę wystąpienia niedoborów składników odżywczych, to przekłada się na pogorszenie naszego zdrowia. Co zrobić, aby pozbyć się nagromadzonej warstwy tłuszczu z głową? Oto zmiany, które warto wprowadzić. Bezpieczne