oleje

Olej sojowy rzadko trafia do polskich kuchni, choć globalnie należy do najczęściej wykorzystywanych tłuszczów roślinnych. Dla seniorów bywa szczególnie wartościowy, ponieważ może wspierać serce oraz stanowić element diety korzystnej dla pracy mózgu i narządu wzroku. Ten mało znany produkt kryje w sobie znacznie więcej korzyści, niż sugeruje jego popularność.

Choć na pierwszy rzut oka wydaje się zdrowym wyborem, nie wszystko w tym popularnym oleju jest takie, jak się wydaje. Pod wpływem temperatury zaczyna zachowywać się zupełnie inaczej - i niestety, niekorzystnie.

Katarzyna Bosacka od lat przypomina, że olej rzepakowy to jeden z najlepszych olei dostępnych na rynku. Dziennikarka zdaje sobie jednak sprawę, że na temat tego produktu nadal krąży wiele szkodliwych mitów. Po raz kolejny postanowiła więc przypomnieć, dlaczego warto stawiać właśnie na ten olej.

Na patelni przyrządzamy kotlety, frytki czy chrupiące warzywa. Czy można smażyć kilka razy na tym samym oleju? Okazuje się, że wiele osób popełnia błąd, który może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Olej rydzowy to niezwykle zdrowy produkt, który korzystnie wpływa na zdrowie, a ponadto można stosować go w pielęgnacji. Choć być może nie jest tak popularny, jak na przykład olej kokosowy, z wiesiołka czy czarnuszki, warto włączyć go do swojej diety. Jak działa?

Do czego stosować olej z pestek winogron? Ze względu na bogaty skład powinien znaleźć się nie tylko w twojej diecie, lecz także jako produkt do codziennej pielęgnacji. Jest naprawdę genialny. Jak go używać?

Jaki olejek najlepiej nakładać na skórę? Nie tylko arganowy i z awokado. Równie dobrze sprawdzi się mniej popularny i często niedoceniany, choć posiadający naprawdę genialne właściwości. Błyskawicznie ukoi podrażnienia i nie tylko. O jakim mowa?

Na czym najzdrowiej smażyć? To pytanie frapuje zapewne niejedną osobę. Tym bardziej że wokół wykorzystywanych w ten sposób tłuszczy narosło wiele mitów i niedomówień. Który najlepiej wybrać, by było zdrowo i smacznie?

Jak pielęgnować włosy, aby zachwycały blaskiem i kondycją? Wcale nie potrzebujesz wyszukanych rodzajów produktów. Jak się okazuje prawdziwy skarb i sekret zdrowych włosów znajdziesz w kuchni.

Jeśli twoja skóra i włosy zimą stają się suche i matowe, to koniecznie wypróbuj ten jeden składnik podczas codziennej pielęgnacji. Mowa o oleju, który działa cuda nie tylko na skórę twarzy, ale też dłoni. Zbawiennie działa też na przesuszone kosmyki. Efekty zauważalne są niemal natychmiastowo.

Istnieje wiele ekologicznych, naturalnych sposobów, które pomagają zadbać o skórę i włosy. Warto jednak pamiętać, że istnieje jeden produkt, który może nawet doskonale zastąpić kremy, balsamy do ciała i kosmetyki do włosów. Wystarczy stosować regularnie, a szybko się o tym przekonasz.

Po usmażeniu kotletów do obiadu często zostaje nam na patelni tłuszcz, którego trzeba się pozbyć. Jak jednak zrobić to w prawidłowy i nieinwazyjny sposób? Wiele popularnych praktyk może skończyć się kosztownymi naprawami. Zrób jedną rzecz, a zużyty olej nie będzie problemem.

Czym gasić olej na patelni? Choć zapewne niejedną osobę pierwsza myśl skieruje ku wodzie, nic bardziej mylnego. Wylanie jej na płonący, czy nawet rozgrzany olej przyniesie zupełnie odwrotny, a nierzadko także niebezpieczny skutek, dlatego pod żadnym pozorem tak nie rób. Co się sprawdzi?

Olej z nasion czarnuszki zyskuje na popularności nie bez powodu. Dzięki stosowaniu go w pielęgnacji możemy spodziewać się, m.in. redukcji drobnych zmarszczek czy przebarwień. Już w przeszłości nasiona te były określane jako "ziarno błogosławieństwa".

Łamliwe i kruche paznokcie to zmora wielu kobiet. Najczęściej, aby poradzić sobie z tym problemem, udajemy się do drogerii i kupujemy odżywki, które nie zawsze przynoszą oczekiwany efekt. Okazuje się, że w pielęgnacji paznokci świetnie sprawdza się olejowanie.

Białe ślady na stole wiele osób przyprawiają o zgrzytanie zębów. Skąd się w ogóle biorą? Jak z nimi walczyć? Na szczęście jest na to kilka prostych sposobów. Wystarczy zajrzeć do kuchennej szafki albo łazienki.

Jak olejować włosy? Zabieg ten to świetny sposób na odżywienie i nawilżenie włosów. Polega na nałożeniu oleju na pasma oraz wmasowywaniu go w skórę głowy. Jak olejować włosy, aby były piękne i pełne blasku?

Olej z czarnuszki na włosy sprawi, że twoje pasma zyskają piękny blask. Jak z niego korzystać? Gdzie możesz kupić ten produkt? Podpowiadamy.

Moda na stosowanie na twarz olejków trwa w najlepsze. Nakładamy je na buzię, skórę głowy, włosy. Wydaje nam się, że efekt jest wspaniały, skóra promienna i nawilżona. Specjaliści cenią działanie olejów, ale stanowczo odradzają pewne praktyki.