psychologia

Niespodziewanie otrzymujesz od swojego pracownika wypowiedzenie, choć wydawało ci się, że zapewniasz mu odpowiednie warunki pracy? Jak zauważył dr Travi Bradberry, ludzie nie rzucają pracy tylko pracodawcę. Oto najczęstsze grzechy pracodawcy, które sprawiają, że traci dobrych pracowników.

O rozpadzie związku zwykle nie decydują pojedyncze zdarzenia, a codzienne zachowania partnerów. Psycholog specjalizujący się w terapii małżeństw opisał cztery sygnały, które zapowiadają zbliżający się rozwód.

Przemoc ekonomiczna to problem wielu kobiet w naszym kraju. Trudno jednak oszacować jego skalę. Bo tak naprawdę wiele osób nie postrzega tego typu zachowań jako coś złego. - Osoba najpierw uzależnia kogoś finansowo od siebie, a potem zaczyna tę zależność wykorzystywać w sposób naruszający granice godności - mówi psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz.

Podcasty o psychologii nie zastąpią terapii, ale mogą być dobrym początkiem do pracy nad sobą. Szukasz motywacji do zmian? Sprawdź listę poniższych podcastów.

Zależy ci na udanym związku i nie chcesz zrazić do siebie mężczyzny, z którym zaczęłaś się spotykać. Czasem kobiety nie zdają sobie z tego sprawy, ale niektóre zachowania sprawiają, że mężczyzna zaczyna wycofywać się i kończy znajomośc. Sprawdź, czego lepiej unikać.

Nikt nie jest idealny, a wysoka inteligencja wcale nie gwarantuje, że dana osoba nie ma żadnych irytujących zachowań. Wręcz przeciwnie. Ludzie o wyższym poziomie IQ, często posiadają nawyki, które postrzegane są raczej jako negatywne. Zdarza ci się to robić?

Osobowość narcystyczna dotyczy osób przeświadczonych o swojej wyjątkowości. Jak rozpoznać narcyza i czy związek z nim jest z góry skanazny na niepowodzenie? Sprawdź, co na ten temat twierdzą psychiatrzy i dlaczego narcyz zalicza się do grona wyjątkowo trudnych partnerów.

- Rady, oceny i sądy, o które nikt nie prosił. Święta, spotkania, rozmowy, które stają się przekleństwem i stresem. Zamiast cieszyć się bliskością, drżą i pocą nam się ręce - pisze Weronika Czyrny, psycholożka, której post na Instagramie odbija się szerokim echem w sieci.

Przebywanie razem pod jednym dachem przez wiele tygodni to test dla relacji. W jaki sposób w takich warunkach rozmawiać na trudne tematy? Co w sytuacji, jeśli brakuje nam czasu tylko dla siebie? Zapytaliśmy o to psychologa.

Zastanawiasz się, jakie są kobiety, które odnoszą sukcesy? Na pewno charakteryzuje je ogromna siła. Sprawdź, które cechy charakteru mają silne kobiety.

Każdemu zdarza się słabszy czas, niekoniecznie z jakiegoś poważnego powodu. Warto z siebie wyrzucać pojawiające się wówczas emocje. Na przykład w rozmowie z przyjacielem. Ludzie potrafią unieść bardzo dużo, gdy trzeba wspierać bliską osobę - mówi Janka Hniedziewicz, psychoterapeutka.

Można machnąć ręką, obracać w żart, można stawiać delikatnie granice, można zaangażować partnera, a gdy to wszystko nie działa, trzeba dopuścić do konfrontacji z teściową - mówi psychoterapeutka Dorota Braniewska.

Wysoki status gwarantuje życie pełne sukcesów? Tak pokazują badania, zgodnie z którymi mężczyźni z wysoką pozycją dysponują preferencyjnym dostępem do najlepszych warunków mieszkaniowych. Co więcej ludzie prześcigają się w wyświadczaniu im przysług, a kobiety chętnie wchodzą z nimi w relacje. Dlaczego?

Od mężczyzn z jednej strony oczekuje się, żeby byli twardzi, męscy i sprawczy, z drugiej - dobrze, jakby pokazywali swoją wrażliwość i czułość. Jacek Masłowski, psychoterapeuta i prezes Fundacji "Masculinum", uważa, że najlepiej, aby ten prawdziwy mężczyzna był... prawdziwy, czyli był sobą bez względu na oczekiwania innych, chyba że sam świadomie zdecyduje się wziąć je pod uwagę. A, i jeszcze jedno: chłopaki też płaczą.

Dominika boi się utraty pracy, bo ma dzieci i kredyt. Tomek najpierw wyszkolił nowego pracownika, a kilka tygodni później został zwolniony. Aleksandrze pracodawca wypowiedział umowę w dniu, w którym urodziła dziecko.

Fanów ASMR, czyli oglądania i słuchania, jak ktoś tnie karton nożyczkami, czesze włosy czy szepcze, stukając ołówkiem, jest coraz więcej. Coś, co dla jednych brzmi jak strata czasu, innych relaksuje tak, że zasypiają w kwadrans.

Opóźniacie moment położenia się spać, bo boicie się, że znowu nie wypoczniecie? Wciąż śni wam się ten sam koszmar, przez który budzicie się z krzykiem? Eksperci wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić.

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Nic dziwnego, że właściciele czworonogów chcąc okazać im miłość, często je przytulają. Okazuje się, że to duży błąd, który może wzbudzić u psa stres i agresję.

Według Anukki Lindell z Uniwersytetu La Trobe w Melbourne istnieje jeden sposób robienia sobie selfie, który przebija wszystkie inne. To, czy zostaniecie uznani za atrakcyjnych, zależy od tego, którą stronę twarzy sfotografujecie.

Czy kształt twoich brwi jest w stanie powiedzieć coś na temat twojego charakteru? Weź udział w zabawie i sprawdź, czy opisy i twoja osobowość pokrywają się.

Jesteś środkowym dzieckiem, a twój partner to jedynak? Psycholog i autor bestsellerowych książek poradniczych uważa, że to może nie być dobre połączenie. Zobacz, jak kolejność urodzenia wpływa na twoje relacje z innymi.

Telefon zaufania kojarzy się z kompleksową pomocą. Wydaje nam się, że po drugiej stronie siedzą sami psychologowie, którzy w trakcie kilkuminutowej rozmowy rozwiążą nasze problemy. Nic bardziej mylnego. Telefon ma wesprzeć, ale nie zastąpi profesjonalnej terapii.

Otwierasz zeszyt, a prócz notatek co widzisz? Koła, domki, a może zwierzątka? Bezwiednie wykonywane rysunki mówią o człowieku więcej, niż mogłoby nam się wydawać. A co mówią o tobie?

Najnowsze badania sugerują, że im większa homofobia, tym wyższe prawdopodobieństwo ukrytych skłonności homoseksualnych.

Stało się, coś się nie udało. Witaj porażko! Siedzisz i zastanawiasz się, co teraz? Co z tobą będzie? Kiedy łapię się na pytaniu "Co ze mną będzie?", zadaję sobie inne: "Co mogę zrobić?".

Wstając rano, podejmujesz najczęściej świadomą decyzję, że ten dzień będzie udany. Najczęściej, bo jednak nie zawsze. Niekiedy okazuje się, że dzień jest nieprawdopodobnie parszywy. Dlaczego?

Facebook jest pełen nieszczęścia: chore maluchy, biedne zwierzęta, matki walczące o to, by móc dożyć dorosłości swoich dzieci. Przy dziesiątym komunikacie mówimy - pas. Dlatego warto sobie wymyślić instrukcję obsługi własnego współczucia.

Uświadomiłam sobie to ostatnio po serii spotkań ze znajomymi sprzed lat. Dziś zupełnie nie cenię tego, co mnie uwodziło kiedyś. Przyjaciół wybieram już według mądrzejszego klucza.

Czarne koty, drabiny, zioła, horoskopy - czemu wciąż wierzymy w przesądy? Bo są nam potrzebne! U progu nocy świętojańskiej podzielę się z Wami moimi "magicznymi" sposobami na radzenie sobie z rzeczywistością.

Co powoduje, że nie widzimy dalszego sensu w pracy i myślimy jak by tu odejść? Obojętność, złośliwa krytyka. Rzeczy, które podcinają nam skrzydła, jest wiele i każdy z nas spadł już niejeden raz .