rower

Jazda na rowerze to chętnie wybierana aktywność fizyczna. Rowerem jeździmy po zakupy, odwozimy dzieci do przedszkola czy wybieramy się całą rodziną na wycieczki. Rower może służy jednak nie tylko rekreacji czy załatwianiu sprawunków. To też świetny pomysł na skuteczny trening, który pozwoli nam szybko schudnąć. Jak jeździć na rowerze, aby spalać jak najwięcej kalorii?

Nie ma lepszego środka transportu po zakorkowanym mieście niż rower. Jednak czy każdy będzie równie dobry? Nie. Sprawdziliśmy cztery popularne typy rowerów, ich plusy i minusy. Mamy swojego faworyta. I to jest zaskoczenie!

Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Czy rower na pewno pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki, czy tylko wtedy, gdy zaczniemy ćwiczyć intensywnie - niczym Maja Włoszczowska przed olimpiadą?

CheEvara, czyli Ewa Kołodziej. Dewiantka rowerowych podjazdów, maniaczka roweru, wielbicielka pedałowania, kobieta o osobowości tornada. Sama wyruszyła do Hiszpanii, gdzie stawiła czoła każdej możliwej przeciwności losu. Po 2250 km na trzech kołach (przyczepka) opisała swoje przeżycia w książce, a my publikujemy ich malutki fragment.

Uwielbiam jeździć rowerem po mieście. Jednak coraz częściej sarkam pod nosem. Już nawet nie denerwuję się na ludzi, którzy beztrosko wchodzą na ścieżki rowerowe, ani na kierowców, którzy próbują mnie zabić, ale na innych użytkowników jednośladów.

Zgodnie z badaniem CBOS, 70% Polaków deklaruje jazdę na rowerze, ale tylko 22% robi to regularnie. Tymczasem rower to idealny środek transportu, także w dojazdach do pracy!

W tym mieście łatwiej o ścieżkę amfetaminy niż ścieżkę rowerową - tak zaczyna swój list nasza Czytelniczka Ewa. I opisuje realia codziennego przemieszczania się rowerem, autobusem...

Kilka ostatnich dni spędziłam w Holandii. Tak, wiem, legalna trawa, te sprawy, ale nie o tym chciałam. Chciałam o rowerach. I o lansie.

Kiedy czuję się jak nastolatka z bólem istnienia, zamiast puszczać sobie Joy Division i daremnie szukać jakiegoś tępego noża tudzież krawata, idę dać sobie wycisk. Nie lubię siłowni - wiem: widać - za to kocham co innego. Na przykład bagna, poharatane nogi i dobrą muzykę w słuchawkach. I rower.

Czekając w kinie na rozpoczęcie filmu "Mój rower" zastanawiałam się, co nowego mogę usłyszeć o męskich emocjach. Kolejna przemiana z dumnego macho we wrażliwego faceta? A może wspólny pakt przeciw kobiecie? Nic z tych rzeczy - wyszłam z sali oczarowana prostotą filmu Piotra Trzaskalskiego. Trzech mężczyzn, trzy pokolenia i trzy świetnie zagrane role, w tym postać Pawła, wykreowana przez Artura Żmijewskiego.

Wystarczył parę cieplejszych dni, by fani wycieczek rowerowych wyciągnęli sprzęt i ruszyli w trasy! Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście - najwyższa pora. Jazda na rowerze to przecież nie tylko okazja na podziwianie piękna budzącej się przyrody!

Efekt cieplarniany, dziura ozonowa, globalne ocieplenie - gdy słyszymy o tych zjawiskach mamy poczucie zagrożenia i niepewności. Kiedy usłyszy o nich dziecko, tym bardziej może się przestraszyć.