słońce

Nie Grecja, nie Hiszpania i nawet nie Portugalia. Najnowsze zestawienie oparte na trzech dekadach danych pogodowych wyłoniło europejskiego lidera pod względem liczby godzin słonecznych. Ten niewielki kraj od dawna przyciąga turystów, a dziś ma kolejny argument, by znaleźć się na liście wakacyjnych marzeń Polaków.

Każdego lata wraca ta sama dyskusja: czy krem z SPF trzeba nakładać codziennie, jaki filtr wybrać, czy blokuje syntezę witaminy D? Wokół ochrony przeciwsłonecznej narosło wiele wątpliwości. Dermatolożka dr Aleksandra Malewska bez ogródek wyjaśniła, jak rozsądnie korzystać z filtrów, a nie ulegać internetowym półprawdom.

Wystarczy kilka godzin spędzonych w klimatyzowanym pomieszczeniu lub na słońcu, by skóra stała się napięta, pozbawiona blasku i odwodniona. Właśnie w takich sytuacjach szukamy składników, które potrafią szybko i skutecznie przywrócić jej równowagę. Jednym z nich jest trehaloza, która działa jak opatrunek na wszelkie podrażnienia spowodowane przesuszeniem.

Po kilku tygodniach, w trakcie których pogoda nas nie rozpieszczała, nadeszła fala upałów. Wraz ze wzrostem temperatur jak bumerang powróciło pytanie o skuteczną ochronę mieszkania przed nagrzewaniem. Najczęściej polecanym sposobem jest zasłanianie okien roletami, ale zdaniem ekspertów ma tyle samo plusów, co minusów. Co zatem zrobić, by osiągnąć pożądany efekt? Podpowiadamy.

Okulary przeciwsłoneczne to jeden z tych dodatków, które łączą funkcjonalność ze stylem. Chronią oczy przed słońcem, a jednocześnie potrafią całkowicie odmienić charakter stylizacji. Tym razem przyjrzymy się modowemu aspektowi. Jakie oprawki w tym roku będą królować w słonecznych miesiącach?

Początek marca w Polsce bywa jeszcze chłodny, dlatego wiele osób planuje krótki wyjazd za granicę jeszcze przed wakacjami. Koniec lutego i marzec to okres niższych cen, spokojniejszej atmosfery oraz łagodniejszej pogody. Eksperci rynku turystycznego wskazują miejsca, które łączą atrakcyjne koszty z dobrymi warunkami do zwiedzania. Wśród propozycji znajdują się zarówno miasta Europy Południowej, jak i cieplejsze kierunki dla spragnionych słońca.

Czy muzułmanie mają niedobór witaminy D? Choć słońca w wielu krajach nie brakuje, jego promienie nie zawsze docierają tam, gdzie są potrzebne. Zakryte ciało, długie godziny spędzane w cieniu i zamknięte przestrzenie sprawiają, że organizm może mieć problem z jej naturalną produkcją.

Przeglądając ofertę polskich lotnisk, trudno nie zauważyć popularności pewnego połączenia. Turyści z Polski zdecydowanie uwielbiają to słoneczne, hiszpańskie miasto. A dolecieć tam możemy przez cały rok, nie tylko w sezonie. Ceny biletów zaczynają się już od kilkudziesięciu złotych.

Co powiesz na słoneczny quiz wiedzy ogólnej? W zaledwie 15 pytaniach gruntownie zweryfikujemy poziom twojej wiedzy z wielu dziedzin. Jeśli znasz się na muzyce, fizyce i popkulturze, dobry wynik masz w kieszeni. Pobijesz średnią 10/15?

Wybierając się w podróż samochodem, można poczuć ciepło promieni słońca na skórze. Czy promienie słoneczne przechodzą przez szybę? Popularyzator nauki dr inż. Adam Mirek postanowił rozwiać wszelkie wątpliwości.

Zwłaszcza latem warto wiedzieć, jak szybko pozbyć się poparzenia słonecznego. W okresie wakacyjnym dochodzi do największej liczby poparzeń słonecznych, szczególnie w przypadku osób, które narażone były na działanie promieni słonecznych w godzinach między 10:00 a 15:00.

W tych europejskich miastach nie musisz obawiać się złej pogody, a ryzyko, że urlop pokrzyżują ci opady deszczu lub niska temperatura jest niemalże zerowe. W jakim kraju jest najwięcej słońca? Ten uwielbiany przez Polaków kierunek zdeklasował konkurencję.

Jak bardzo tęsknisz za słońcem? Ten słoneczny quiz wiedzy to zweryfikuje. Prawda czy fałsz? Tylko erudyci zdobędą komplet. Wiesz kiedy jest najdłuższy dzień w roku? To masz już 1. punkt. Poradzisz sobie?

Nic tak nie dopełnia stroju jak okulary przeciwsłoneczne. Ale te przyciemniane soczewki robią o wiele więcej niż tylko dobrze wyglądają. Odpowiednia para okularów przeciwsłonecznych może zapewnić ważną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, które może siać spustoszenie na skórze.

Chroń się przed słońcem przez całe lato w tych uroczych, lekkich nakryciach głowy i chustach dla kobiet. Jeśli myślałaś, że tylko kapelusze są odpowiednimi nakryciami głowy na lato, to byłaś w błędzie. Pokażemy ci jak chronić głowę przed słońcem i jednocześnie wyglądać stylowo.

Nadeszło lato, a to oznacza, że nadszedł czas, aby wyjść na zewnątrz i rozkoszować się słońcem. Ale wraz z tymi wszystkimi godzinami spędzonymi na świeżym powietrzu w sezonie letnim, zwykle pojawia się jedna nieunikniona rzecz: oparzenia słoneczne. My wiemy, jak zneutralizować je naturalnie.

"Iść, ciągle iść w stronę słońca..."

O tym kosmetyku nie możesz zapomnieć podczas majówki i wakacji. Poniżej, przygotowałam dla ciebie ranking 3 najlepszych kremów z filtrem, dzięki którym twoja skóra będzie rozświetlona, a zmarszczki wygładzone!

Ostatni dzień lutego i początek marca to astrologicznie najlepszy moment, by wykorzystać tzw. prawo przyciągania. Dzięki niemu możesz zamanifestować to, czego najbardziej pragniesz i przyciągnąć do siebie to, o czym myślisz od dawna. Dla tych trzech znaków zodiaku Wszechświat będzie szczególnie łaskawy.

Doktor Aleksandra Brown, która jest dermatologiem udostępniła szokujący film na profilu na TikToku. Zaprezentowała pacjentkę, która przez 40 lat pracowała na zewnątrz bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. Nagranie ukazujące wygląd jej skóry, zszokowało internautów.

Jak się szybko opalić? Jak uzyskać ładny kolor skóry? Jak robić to zdrowo? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania i sprawdzone metody na pięknie opaloną skórę.

Najbardziej efektowną częścią monstery, a także powodem, dla którego są tak popularne wśród roślin doniczkowych, są ich charakterystyczne, a także gigantyczne liście z wycięciami. Jeśli martwisz się, dlaczego monstera nie ma dziur, oto proste wytłumaczenie i jak temu zaradzić.

Tegoroczne lato zaskoczyło nas nieustępującymi upałami. Ze względu na pogodę warto codziennie spożywać duże ilości płynów, by nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Okazuje się, że niektóre napoje nawadniają równie dobrze, co woda. Co pić w upał?

Jak szybko pozbyć się poparzenia słonecznego? Ciepłe promienie słońca na skórze mogą skończyć się bolesnym poparzeniem. Jak chronić skórę latem i co zrobić, gdy boli i piecze? Podpowiadamy.

Młoda kobieta podzieliła się pewnym doświadczeniem w mediach społecznościowych. Teraz ostrzega innych, aby nie popełnili takiego błędu jak ona i zawsze przed nałożeniem kosmetyku sprawdzali jego datę jego ważności.

W nadchodzących letnich miesiącach sięgnij po te produkty marki Arbonne i ciesz się pełnią słonecznych dni!

W najbliższych dniach czeka nas niespodziewane uderzenie ciepła. Będzie słonecznie i raczej bezchmurnie, więc możemy pochować ciepłe kurtki. To wymarzona pogoda na wycieczkę rowerową i inne aktywności na świeżym powietrzu.

Brazylijka Karine de Souza boleśnie przekonała się o tym, że ludzie oceniają innych przez pryzmat wyglądu. Kobieta cierpi na nieuleczalną, rzadką chorobę skóry i spotyka się z wieloma nieprzychylnymi komentarzami na swój temat.

Lato w pełni. Chętnie wystawiamy twarz do słońca, lubimy się opalać. Pamiętajmy zawsze o kremach z filtrami przeciwsłonecznymi. Ale nawet gdy staranie się nimi smarujemy, słońce może gdzieniegdzie opalić nas szybciej. Nierówna opalenizna to częsty problem. Jak ją wyrównać?

Z ostatnio wciąż nawiedzających Polskę fali upałów wyciągnąć można jeden pozytyw dla wszystkich pań domu. Pranie schnie naprawdę szybko. Ale czy jednak możemy suszyć je w tak wysokiej temperaturze? Uważaj na jeden szczegół, który może zniszczyć twoje ubrania.