taniec

  • Kirstie Alley schudła po Tańcu z Gwiazdami 18 kg!
  • Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Jaka aktywność fizyczna sprawi, że spalisz w ciągu godziny 500 kcal, połączy ćwiczenia aerobowe, kardio i zaangażuje do pracy wszystkie grupy mięśni? Taniec! W dodatku łączy się z wydzielaniem endorfiny - hormonu szczęścia. Znaleźliście już swój taniec?

    norma_jeane
  • Taniec brzucha - kobiecy sposób na zbędne kilogramy
  • Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    W jakiej choreografii będziesz czuć się najlepiej? Rozwiąż nasz quiz i dowiedz się jaki taniec pasuje do twojego temperamentu!

    Katarzyna Bigos
  • Pole Dance - nowa moda?

    Pole Dance - nowa moda?

    Słysząc nazwę Pole Dance nie wszyscy od razu kojarzą o czym mowa. Kiedy jednak powiemy: "taniec na rurze" - od razu wiadomo o co chodzi.

    Katarzyna Bigos
  • Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Połączenie różnych technik tańca z ćwiczeniami aerobowymi to coraz bardziej popularna forma zajęć. Pozwala skutecznie spalić zbędne kalorie i świetnie się bawić.

    Katarzyna Bigos
  • Samba: Taniec zmysłów

    Samba: Taniec zmysłów

    Narodowy taniec Brazylii jest taki jak jej klimat - gorący. Mocno kojarzony z karnawałem w Rio de Janerio, jest jednym z najpopularniejszych tańców latynoamerykańskich. Ten gorący taniec szczęścia robi karierę także u nas.

    Agnieszka Sielańczyk
  • Renesans zmysłowości czyli taniec brzucha

    Renesans zmysłowości czyli taniec brzucha

    Zastanawiasz się, czy istnieje sposób, który pozwoli ci uzyskać superjędrne ciało? Jeśli nużą cię ćwiczenia na siłowni i diety, to znaczy, że potrzebujesz bardziej kreatywnego i kompleksowego sposobu na uzyskanie pięknej sylwetki. Idealną propozycją na zadbanie nie tylko o mięśnie twojego ciała, ale również o jego zmysłowość i witalność jest taniec brzucha.

    Dominika Szczepańska
Więcej o:

taniec