trening na si³owni dla kobiet
-
Modny gad¿et czy pogromca cellulitu? 5 powodów, dla których warto rolowaæ siê
Na pierwszy rzut oka ta piankowa rolka wydaje siê byæ zabawnym gad¿etem. Jednak po g³êbszym zastanowieniu i przeanalizowaniu jej zastosowania nawet najwiêkszy sceptyk przekona siê do s³uszno¶ci jej posiadania. Oto piêæ powodów, dla których warto mieæ tê niepozornie wygl±daj±c± rolkê w domu.
-
![350 kcal w 30 minut i godzinny trening w 10 minut. Poznaj tajniki treningu wibracyjnego!]()
350 kcal w 30 minut i godzinny trening w 10 minut. Poznaj tajniki treningu wibracyjnego!
10 minut na tej maszynie odpowiada 1 godzinie spêdzonej na tradycyjnych æwiczeniach. Spalisz 350 kcal w 30 minut. Odchudzisz i wymodelujesz cia³o, poprawisz kondycjê, zredukujesz cellulit i usuniesz toksyny z organizmu. Poznaj trening, który nie mêczy i daje doskona³e efekty.
-
![Trening obwodowy, tabata czy superserie? 5 sposobów na urozmaicenie treningu si³owego]()
Trening obwodowy, tabata czy superserie? 5 sposobów na urozmaicenie treningu si³owego
Nawet je¶li uwielbiasz æwiczyæ na si³owni, to nadejdzie dzieñ, w którym przestajesz czerpaæ przyjemno¶æ z æwiczeñ. W jaki sposób urozmaiæ dotychczasowy trening?
![Problem sucho¶ci oka - czynniki i przyczyny. PODCAST [Materia³ promocyjny]](https://bi.im-g.pl/im/d0/33/1c/z29572816II,podcast-1--HYAL-Problem-suchosci-oka.jpg)
