crossfit

Co to jest crossfit? Zacznijmy od tego, co to jest crossfit. To jedna z wielu dziedzin sportowych. Aby trenować crossfit, należy posiadać nie tylko pewne predyspozycje fizyczne, lecz także psychiczne. Sprawność czy szybkość można z czasem wyćwiczyć. Podobnie jak koordynację czy siłę

Niektóre memy zabawnie komentują nadmierny zapał uprawiających CrossFit, inne zrozumieją tylko ci, którzy choć raz spróbowali zmierzyć się z tym treningiem... Gdy podejmujemy decyzję, że zaczniemy uprawiać CrossFit często myślimy tak: Ale trening szybko weryfikuje nasze wyobrażenia... "Idź

krótki czas ćwiczeń. Crossfit, czyli brak nudy! Crossfit zasadza się na różnorodności i nie ogranicza tylko do ćwiczeń w sali treningowej. To także pływanie, bieganie, jazda nam rowerze, rolkach, brzuszki, pompki, podskoki, podciąganie i wiele, wiele innych aktywności, które można wykonywać w parku

W każdym z miast chętni będą mogli poznać nowy, popularny już na świecie program treningowy, poćwiczyć pod okiem certyfikowanych instruktorów i zapisać się na zawody Reebok CrossFit Fitness Championship z nagrodą główną w postaci 3.000 euro*, które odbędą się 15 września 2012 roku w Krakowie

Trening crossfit dla początkujących Crossfit to plan treningowy, który przez długi czas uchodził za alternatywę dla monotonnych ćwiczeń na siłowni. Z czasem ewoluował i z jednej z możliwości urozmaicenia sobie treningu stał się główną opcją. Nie oszukujmy się, to bardzo trudny, wymagający zestaw

CrossFit to intensywny program treningowy skupiający się na rozwoju wszystkich tych grup mięśni, które wykorzystujemy w codziennym życiu. Składają się na niego elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych. Rezultatem jest niesłychanie wymagający trening, który zmusza

Dołącz do nas na Facebooku 25 kwietnia rozpoczął się Reebok CrossFit Drop Box Tour - to seria imprez, propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem niezbędnym do uprawiania CrossFit odwiedził już Wrocław i Chorzów. Teraz czas na Katowice, Kraków

15 września na Rynku Głównym w Krakowie odbyły się pierwsze zawody w treningu CrossFit w naszym regionie. Zwycięzcami zawodów 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship zostali: Jind ich Tovaryš ze Słowacji, Martin Št'pánek z Czech oraz Magdalena Andrzejewska z Polski. Dzięki doskonałym wynikom

Już 25 kwietnia rozpoczyna się Reebok CrossFit Drop Box Tour, seria imprez propagujących rewolucyjny trening wytrzymałościowo - siłowy. Pierwszy w Polsce kontener ze sprzętem niezbędnym do uprawiania CrossFit odwiedzi Wrocław, Chorzów, Katowice, Kraków, Poznań i Warszawę. Dlaczego warto spróbować

Warszawa, 12.04.2012 - Marka Reebok ogłasza rozpoczęcie 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship - ogólnokrajowych zawodów, których celem jest sprawdzenie ogólnej sprawności fizycznej poprzez serię treningów CrossFit. By wziąć udział w zawodach należy zarejestrować się na stronie Reebok.com/rcffc