jogging
-
Rodzina postanowiła razem się odchudzać. 6 miesięcy ćwiczeń wystarczyło, żeby zmienić ją nie do poznania
Pewna chińska rodzina postanowiła się grupowo odchudzić. W przedsięwzięciu nie chodziło jednak wyłącznie o wygląd, lecz przede wszystkim o to, by pomóc jednemu z jej członków, który zmagał się z alkoholizmem.
-
Męczył ją nawet spacer. Teraz kiedy schudła ponad 108 kg, już nic jej nie zatrzyma [ZDJĘCIA]
Sport dla 34-letniej Abby Lutz z Newton w północnej Kalifornii jest nieodłączonym elementem jej życia. Tak jest teraz, ale kiedyś było inaczej. Abby od dziecka miała nadwagę.
-
Najmodniejsze sporty
Przygotowania do lata w bikini idą pełną parą? To świetnie! Jeśli jednak jeszcze nie zaczęłaś treningu, sprawdź, co się teraz ćwiczy!
-
Geri Halliwell uzależniona od sportu?
Figura Geri Halliwell, którą niejednokrotnie chwaliliśmy za dyscyplinę i zapał do sportu zaczęła się zmieniać. Czyżby artystka przekroczyła pewną granicę?
-
W czym biegają gwiazdy?
Jogging jest jedną z ulubionych aktywności gwiazd. Nawet strój sportowy można dobierać bardzo indywidualnie. Zobaczcie, na co stawiają celebrytki!
-
Chcesz spalić tkankę tłuszczową? Postaw na poranny jogging!
Jogging to rodzaj aktywności, która dziś staje się coraz bardziej popularna. I słusznie. Najlepiej wybrać jogging poranny, i to taki przed śniadaniem, wówczas tkanka tłuszczowa spalana jest najszybciej.
-
Zgadnij, kto to - ODPOWIEDŹ
Sprawdźcie, czy udało wam się odgadnąć!
-
Zgadnij, kto to
Zgadnij, która gwiazda tak ochoczo oddaje się porannemu joggingowi?
-
Jennifer Aniston radzi jak dbać o urodę
Jennifer Aniston ma dziś 41 lat. Wygląda świetnie i znacznie młodziej niż wskazywałby na to jej wiek. Jakie są jej sposoby na młody wygląd?
-
Czas na jogging!
Jogging jest typem fizycznej aktywności, którą może uprawiać niemal każdy niezależnie od wieku, typu sylwetki i jej stanu. Nie tylko poprawia kondycję, jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów.
-
Przestała identyfikować się z ludźmi. Twierdzi, że "w sercu czuje się smokiem"
-
Namocz ręcznik i połóż w piekarniku. Tłuszcz zejdzie w mgnieniu oka
-
Intymny problem? Zadbaj o pęcherz moczowy i pozbądź się kłopotówMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co roku robiła zdjęcie w bieliźnie. "Trudno się z tym pogodzić"
-
Cichopek w przezroczystej sukience. "Obłędna", "Źle to wygląda"
- Ludzie myślą, że są siostrami. "Niemożliwe, pije z fontanny młodości"
- Pół roku nie uprawiała seksu. "Najlepsze doświadczenie w moim życiu"
- 42-letnia Dorota Szelągowska pokazała swoje naturalne włosy. Fanki w szoku. "Dawno nie wyglądałaś tak dobrze"
- Lekkie i wygodne botki za mniej niż 100 złotych. Te wysmuklą łydkę! M.in. w CCC, Deichmann i ZARA
- Sucha skóra na twarzy to twoja zmora? Skuteczne kosmetyki zrobisz w domu
-
Jogging, czyli dlaczego warto biegać?
Bieganie od kilku lat staje się coraz modniejsze. Biegają politycy, gwiazdy estrady i telewizji oraz zwykli ludzie. Biegają młodzi i seniorzy. Jeśli jeszcze nie biegasz, najwyższa pora zacząć.
-
Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej
Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągnąć albo osiągnąć wręcz odwrotny efekt. Co jest prawdą, a co mitem?
-
Schudnij na siłowni
Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo.