jogging
-
Rodzina postanowiła razem się odchudzać. 6 miesięcy ćwiczeń wystarczyło, żeby zmienić ją nie do poznania
Pewna chińska rodzina postanowiła się grupowo odchudzić. W przedsięwzięciu nie chodziło jednak wyłącznie o wygląd, lecz przede wszystkim o to, by pomóc jednemu z jej członków, który zmagał się z alkoholizmem.
-
Męczył ją nawet spacer. Teraz kiedy schudła ponad 108 kg, już nic jej nie zatrzyma [ZDJĘCIA]
Sport dla 34-letniej Abby Lutz z Newton w północnej Kalifornii jest nieodłączonym elementem jej życia. Tak jest teraz, ale kiedyś było inaczej. Abby od dziecka miała nadwagę.
-
Najmodniejsze sporty
Przygotowania do lata w bikini idą pełną parą? To świetnie! Jeśli jednak jeszcze nie zaczęłaś treningu, sprawdź, co się teraz ćwiczy!
-
Geri Halliwell uzależniona od sportu?
Figura Geri Halliwell, którą niejednokrotnie chwaliliśmy za dyscyplinę i zapał do sportu zaczęła się zmieniać. Czyżby artystka przekroczyła pewną granicę?
-
W czym biegają gwiazdy?
Jogging jest jedną z ulubionych aktywności gwiazd. Nawet strój sportowy można dobierać bardzo indywidualnie. Zobaczcie, na co stawiają celebrytki!
-
Chcesz spalić tkankę tłuszczową? Postaw na poranny jogging!
Jogging to rodzaj aktywności, która dziś staje się coraz bardziej popularna. I słusznie. Najlepiej wybrać jogging poranny, i to taki przed śniadaniem, wówczas tkanka tłuszczowa spalana jest najszybciej.
-
Zgadnij, kto to - ODPOWIEDŹ
Sprawdźcie, czy udało wam się odgadnąć!
-
Zgadnij, kto to
Zgadnij, która gwiazda tak ochoczo oddaje się porannemu joggingowi?
-
Jennifer Aniston radzi jak dbać o urodę
Jennifer Aniston ma dziś 41 lat. Wygląda świetnie i znacznie młodziej niż wskazywałby na to jej wiek. Jakie są jej sposoby na młody wygląd?
-
Czas na jogging!
Jogging jest typem fizycznej aktywności, którą może uprawiać niemal każdy niezależnie od wieku, typu sylwetki i jej stanu. Nie tylko poprawia kondycję, jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów.
-
Dodatek do emerytury po 60. r.ż. Komu się należą?
-
Choć ciągle go nie ma, są małżeństwem 22 lata. "Jak ty wytrzymujesz?"
-
10 wskazówek przy diecie dla osób cierpiących na Zespół Jelita Drażliwego (IBS). Sprawdź, czego powinieneś unikać przy tym schorzeniuMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Koniec marynarek? Gwiazdy stawiają lżejszy zamiennik. Wakacyjną perełkę noszą już Kożuchowska i Sykut-Jeżyna
-
Sprytny trik na mszyce. Sięgnij po popularny napój
- Sezon na paragony grozy rozpoczęty. Cena za filet z sandacza zwala z nóg. "Tak jest wszędzie"
- Urolożka wskazuje 5 "największych wrogów" libido. "Sama prawda"
- Przewiewne i oddychające. Idealne na upały. To absolutny HIT dla 50-tek! Fałdki i boczki będą niewidoczne
- Wsyp do miski i zanurz. Po 20 minutach nie poznasz swoich pięt
- Anna Popek zachwyca figurą w romantycznej sukience z głębokim dekoltem. Podobne modele znajdziesz w sieciówkach
-
Jogging, czyli dlaczego warto biegać?
Bieganie od kilku lat staje się coraz modniejsze. Biegają politycy, gwiazdy estrady i telewizji oraz zwykli ludzie. Biegają młodzi i seniorzy. Jeśli jeszcze nie biegasz, najwyższa pora zacząć.
-
Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej
Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągnąć albo osiągnąć wręcz odwrotny efekt. Co jest prawdą, a co mitem?
-
Schudnij na siłowni
Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo.