Domowe drożdżowe ciasto: jego smak zależy między innymi od właściwie dobranej mąki. Przede wszystkim musi być świeża.

Pikantne tarty nie zdobyły może takiej popularności jak pizza, mają za to wyższe notowania u smakoszy, nie trafiły też na niesławną listę fast foodów. Niestety, są bardzo kaloryczne, ale od czasu do czasu warto przymknąć na to oko.

Najważniejsze w tej potrawie są przyprawy: kurkuma, kmin rzymski, czarna gorczyca, kolendra, kardamon, imbir, ostra papryka, cynamon, goździki.

U nas te doskonałe jajeczne placki są trochę niedoceniane i jakby niemodne, podczas gdy Francuzi (to właśnie ich wynalazek) jedzą je często i plasują wśród przekąsek i deserów wykwintnej kuchni.

O niewielu wyszukanych przysmakach da się powiedzieć tyle dobrego, co o tej potrawie. Jest smaczna, lekkostrawna, przyrządza się ją szybko, a niezbędne składniki są stosunkowo tanie. Flaczki z kurczaka możesz podać na obiad lub kolację w dzień powszedni, ale jako gorące danie na imprezie.

Koniecznie musisz wpisać to danie do swego zestawu popisowych potraw. Jest to bowiem sznycel wzorzec, sznycel nad sznycle, od przeszło 150 lat cieszący się sławą wśród smakoszy na obu półkulach.

Z pewnością jest niekwestionowanym królem wszystkich zup. Okazuje się jednak, że nie każdy potrafi go ugotować, bo tylko na pozór wydaje się to łatwe. Warto posiąść tę sztukę, bo rosół przyrządzony według zasad sztuki kulinarnej smakuje bosko!

W chłodne jesienne dni marzysz o tym, by zacząć obiad talerzem gorącej zupy. Krupnik idealnie sprawdza się w tej roli. Jeśli uwarzysz go na kawałku mięsa i podasz w dużych talerzach, może ci starczyć za cały obiad

Czy palenie w miejscach publicznych powinno być zakazane? Czy zakaz palenia w miejscach publicznych chroni niepalących czy też dyskryminuje palaczy?

Klaudia Carlos, prezenterka TVN

Dorota Stalińska, aktorka

Jeśli zależy ci na wzmocnieniu efektów stosowania diety, ćwiczeń i zabiegów pielęgnacyjnych, sięgnij jeszcze po preparaty z apteki. Możesz za ich pomocą przyspieszyć spalanie tłuszczu, zredukować apetyt albo po prostu dodać sobie sił i energii.

Potrzebujesz dni dla siebie. Poczujesz się lepiej, silniej, pewniej. Będzie ci się więcej chciało. Wysiłek fizyczny nie zmęczy cię nadmiernie, a doda ci energii. Zobaczysz, że zdrowe odżywianie wcale nie jest takie trudne.

Skóra oczyszczona z warstwy martwych komórek i dobrze nawilżona jest gotowa na przyjęcie składników odżywczych. To odpowiedni moment, by sięgnąć po intensywnie działające ampułki, serum i maski.

W ciągu ostatnich pięciu dni treningu zajmiemy się wzmacnianiem mięśni i rzeźbieniem ciała. Popracujemy między innymi nad kształtem tych najbardziej newralgicznych części kobiecej sylwetki - ud, pośladków, biustu, brzucha i talii.

Nasz program odnowy trwa 15 dni, ale ostatni etap przygotowuje cię do nabrania zdrowych nawyków na przyszłość.

Wprawdzie kosmetyków nawilżających powinnaś używać przez cały rok, ale w ciągu pięciu dni naszego programu twoja skóra otrzyma naprawdę silny zastrzyk wilgoci. To będzie solidny zapas na przyszłość.

Dietę wysokobiałkową doskonale uzupełni trening zwany obwodowym, który pomoże ci spalić tkankę tłuszczową i poprawić ogólną kondycję.

Przechodzimy do drugiej części programu. Przez następne 5 dni zastosuj proponowaną przez nas dietę z podwyższoną zawartością białka.

Jeśli stosujesz dietę i zaczęłaś ćwiczyć, radzimy ci równocześnie intensywnie zadbać o całe ciało. W uzupełnieniu diety oczyszczającej sięgnij po kosmetyki, które sprawią, że twoja skóra, włosy i paznokcie staną się gładkie i błyszczące.

Służy temu trening, który będziesz wykonywała przez pierwsze pięć dni. Wykonuj po kolei pokazane przez nas ćwiczenia, robiąc krótką (około minuty) przerwę między seriami.

Na początek proponujemy ci dietę, która przygotowuje Twój organizm do dalszej pracy nad formą.

Dawniej skrzyp stosowano przy leczeniu krwotoków i gruźlicy. Dziś wyciąg ze skrzypu poprawia wygląd osłabionych paznokci, wypadających włosów i zmęczonej cery.

Dzięki wyjątkowo wysokiemu stężeniu garbników jest to jedno z najskuteczniejszych ziół w leczeniu biegunek.

A na pewno lepiej niż pluskwica groniasta, bo taka jest polska nazwa ziela stosowanego dziś w niehormonalnym leczeniu dolegliwości menopauzalnych.

To jedno z najbardziej ?kobiecych? ziół, wykorzystywane przez nasze prababki, ale pomocne także współczesnym kobietom. Kwiaty jasnoty mają duże powinowactwo do błon śluzowych - powlekają je delikatną warstewką, koją, goją, zapobiegają drobnym krwawieniom.

Wmaju złoci pola i łąki, potem prószy je śniegiem dmuchawców. W mieszankach ziołowych przeważnie walczy z zaburzeniami trawienia. Można z niego jednak zrobić także wzmacniające odporność wino lub syrop.

To jego kolczasty krzew obrósł na sto lat zamek, w którym Śpiąca Królewna czekała na pocałunek księcia. Ale głóg prócz ostrych kolców ma wiele zalet i silne działanie lecznicze.

Ludowa medycyna wierzyła, że lubczyk to silny afrodyzjak. Co ciekawe - badania naukowe nigdy nie potwierdziły takiej tezy. Ale czy w tej dziedzinie ktoś ogląda się na suche dane?

Jedno z najbardziej znanych ziół uspokajających, wchodzi w skład wielu złożonych leków i mieszanek ziołowych. Stosuje się je w leczeniu bezsenności, stanów pobudzenia nerwowego, chorób psychosomatycznych (nerwic wegetatywnych).