łóżko

Problemy łóżkowe powoli przestają być tematem tabu. Polacy coraz chętniej zapisują się na wizyty u seksuologów i rozmawiają o problemach w sypialni. W podcaście "Wprost Przeciwnie" eksperci ujawnili, z czym ludzie przychodzą do nich najczęściej.

Jak często należy zmieniać pościel? Niektórzy robią to co tydzień lub nawet co kilka dni, innym nie przeszkadza spanie pod tą samą kołdrą przez kilka miesięcy. Nie jest to dobre pomysł, ponieważ taka pościel jest siedliskiem namnażających się bakterii, szkodliwych dla naszego zdrowia. Według niektórych naukowców, ścielenie łóżka z samego rana również jest dużym błędem. Dlaczego?

Podczas snu człowiek się poci i gubi naskórek, co twarza idealne warunki do namnażania się wielu bakterii oraz grzybów. I o ile regularna zmiana poszewek i prześcieradła jest dla wielu z nas oczywistością, tak o jednej rzeczy zwykle zapominamy, szczególnie gdy nadchodzi jesień.

Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Okazuje się jednak, że nie wszystkie są dobre dla naszego kręgosłupa. Bartek Szemraj, który jest dietetykiem klinicznym, a także trenerem na TikToku pokazał, która pozycja do spania jest najgorsza. Zdziwieni?

Na świecie mamy zarówno przeciwników, jak i zwolenników spania w skarpetkach. Niektórzy zastanawiają się, w jaki sposób wpływa to na organizm. Okazuje się, że działanie jest pozytywne. Co ma zakładanie skarpetek na noc do jakości naszego snu?

Zmiana pościeli to z pozoru prosta i nieskomplikowana czynność, jednak w przypadku dużej kołdry potrafi być problematyczna. Polska TikTokerka postanowiła zdradzić sprytny i niezawodny trik, dzięki któremu w łatwy sposób zmienisz nawet naprawdę obszerną pościel. Na czym polega?

- Bywa, że kobieta myśli, że "jemu wypada", że to są "męskie naturalne potrzeby", a ona ma się dostosować. Pamiętajmy, że jeśli seks nie sprawia kobiecie przyjemności, to w którymś momencie ciało powie "nie", "dość" i będzie wolała wyszorować szczoteczką do zębów podłogę w kuchni, niż iść z partnerem do łóżka - mówi edukatorka seksualna Joanna Keszka.

Seks to jeden z kluczowych elementów relacji. W każdym związku jest szalenie istotny. Musi jednak satysfakcjonować obie strony. Gdy przestaje wam się układać w łóżku, może to świadczyć o zgrzytach w waszym związku.

Jeżeli posiadasz w swoim domu prześcieradła bez gumek, zapewne znasz problem ciągłego ściągania się materiału z materaca. Jeżeli masz już dość jego ciągłego poprawiania mamy dla ciebie ciekawy trik. Jest szybki i genialny w swojej prostocie.

W łóżku spędzamy nawet jedną trzecią całego życia, a razem z nami roztocze, bakterie i grzyby, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego tak ważne jest, by regularnie zmieniać prześcieradła. Jak często? Wyjaśnia mikrobiolog.

Każdego dnia wykonujemy wiele czynności, które w mniejszym lub większym stopniu wpływają na nasze zdrowie, choć często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. A jednak, pozornie błache sprawy mogą w znaczny sposób przyczynić się do chorób i pogorszenia stanu naszego zdrowia. Oto jeden z powszechniejdzych zwyczajów, którego powinniśmy oduczyć się raz na zawsze.

Seks i sen niekoniecznie muszą dzielić to samo łoże. Nasza Czytelniczka Panna Orzeszek wyraźnie rozgranicza te dwie intymne sprawy. Ciekawe jesteśmy czy ten temat mocno Was podzieli?

Sprawy łóżkowe to nie tylko seks. Przekonuje nas o tym Zuza, która najchętniej nie opuszczałaby swojej bezpiecznej przystani w wyrku.