metabolizm
-
Dieta na płaski brzuch. Słodycze zamień na te owoce. Naturalny trik, aby przyspieszyć metabolizm
Sekretem płaskiego brzucha jest zdrowe odżywianie. Istnieje jednak kilka trików, dzięki którym w naturalny i skuteczny sposób można przyspieszyć metabolizm. Wystarczy, że włączysz do diety te owoce. Zastąp nimi słodycze, a efekt na pewno cię zaskoczy.
-
Dzieci kwaszą się na jej widok, ty dodaj do kawy. Ten napój podkręca metabolizm i spala tkankę tłuszczową
Jeśli myślicie, że to cudowny napój, który pozwoli wam spalić setki kalorii, to wyprowadzamy was z błędu. Nie istnieje żadna magiczna mikstura, która zastąpi zbilansowaną dietę i ćwiczenia. Niemniej jednak wystarczy odpowiednio połączyć ze sobą składniki, by otrzymać napój, który wspomoże proces spalania tkanki tłuszczowej.
-
Jak przyspieszyć metabolizm? Wystarczą trzy proste kroki
Jak przyspieszyć metabolizm? Wiele osób poszukuje sposobów na szybszą przemianę materii, która sprzyja zrzucaniu zbędnych kilogramów. Zdradzamy kilka prostych kroków, które mogą okazać się pomocne.
-
Rozpocznij dzień od tego napoju. Wystarczy jedna szklanka, aby twój organizm był ci wdzięczny
Rano od razu po przebudzeniu sięgasz po filiżankę kawy? Chociaż nie szkodzi to naszemu organizmowi, zbyt częste picie tego napoju może być już niebezpieczne. Zamiast tego warto sięgnąć po napar, który także pobudzi do działania.
-
Jak przyśpieszyć metabolizm? Pyszne, domowe napoje, które pomogą zachować szczupłą sylwetkę
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poza oczywistymi sposobami, jakimi są ćwiczenia i zdrowa dieta, warto dodać do naszej codziennej rutyny coś ekstra. Te napoje pite na czczo przyspieszają przemianę materii i pomagają w zgubieniu zbędnych kilogramów.
-
Jak przyspieszyć metabolizm domowymi sposobami? Ta przyprawa pomaga też schudnąć i kosztuje grosze
Znamy sposób, jak przyspieszyć metabolizm. Jest bardzo tani i prosty. Wystaczy, że do codziennej diety włączysz tą przyprawę. Przy okazji, masz szansę zrzucić kilogramy. Ten produkt jest aromatyczny i bardzo popularny. Przy okazji, kosztuje grosze!
-
Jak przyspieszyć metabolizm domowymi sposobami? Nie zapomnij wypić szklanki tego napoju rano
Jeśli nie wiesz jak przyspieszyć metabolizm - przychodzimy z pomocą! To nie tylko sposób na poruszenie jelit, ale i na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wystarczy, że będziesz sięgać co rano po szklankę tego napoju. Nie musisz kupować go w sklepie!
-
Podkręć metabolizm tym napojem. Kilka centymetrów w obwodach mniej gwarantowane
Nie ma magicznego napoju, który pomoże nam schudnąć, ale istnieją takie, które w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną i zdrowym odżywianiem mogą się do tego przyczynić. Od lat piję ten napój i zauważyłam wiele korzyści.
-
5 produktów, które podkręcą metabolizm. Dzięki nim szybciej spalisz tkankę tłuszczową
Chcesz przyspieszyć metabolizm? Jedzenie niektórych produktów sprawi, że szybciej spalisz tkankę tłuszczową.
-
Jednodniowy detoks, czyli prosty sposób na oczyszczenie organizmu i przyspieszenie metabolizmu
Jednodniowy detoks to świetny sposób na to, by wspomóc oczyszczanie organizmu i odciążyć układ trawienny po spożywaniu niezdrowego lub ciężkostrawnego jedzenia. Nie musisz jednak katować się kilkudniową głodówką, wystarczy jeden dzień z odpowiednimi posiłkami, by poczuć efekt.
-
Zmieszaj kroplę z porcją kremu. Domowy sposób na zmarszczki
-
Modelka plus size zdjęła stanik. Chciała pokazać, jak zmieniają się piersi
-
Problem suchości oka - czynniki i przyczyny. PODCAST [Materiał promocyjny]MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Wiosenna perełka na wyprzedaży w Mohito. Sukienka idealna na Wielkanoc. Podobne w HM i Zarze
-
3 modne rzeczy, które trzeba mieć w szafie w tym sezonie. Z nich wyczarujesz przepiękną stylizację!
- 88-letnia Helena Norowicz została modelką na emeryturze. "Upływ czasu jest jednak bezwzględny"
- Jutta Leerdam na rajskich wakacjach. "Wyglądasz jak anioł"
- 3 elementy garderoby, które były hitem w czasach PRL-u. Nosiły je nasze mamy i babcie. Wciąż są na topie
- Nawet 4 tys. zł po śmierci bliskiego. Co zrobić, by otrzymać zasiłek?
- Goście wściekli. Para młoda na weselu zaserwowała im tylko wodę. "Polecam upić się przed weselem"
-
Jak uniknąć tycia z wiekiem? Te 6 wskazówek pozwoli ci zachować szczupłą sylwetkę
Nie jest tajemnicą, że z wiekiem metabolizm zwalnia. Każda z nas marzy jednak o zachowaniu szczupłej sylwetki jak najdłużej. Jak tego doknonać? Mamy dla was kilka rad.
-
Dlaczego warto zacząć brać zimne prysznice? Takie kąpiele mogą poprawić metabolizm i wzmocnić odporność
Orzeźwienie, poprawa odporności, a nawet przyspieszenie metabolizmu. To główne korzyści wynikające z wprowadzenia zimnych pryszniców do codziennej rutyny. Podpowiadamy, jak zacząć to robić.
-
Czy cukier naprawdę przyśpiesza starzenie i pogłebią zmarszczki?
Nadmiar cukru w diecie oprócz złego wpływu na układ krążenia oraz metabolizm, prowadzi do otyłości. Okazuje się, że może też negatywnie działać na naszą skórę i przyśpieszać procesy starzeniowe. Jak możemy zapobiec jego negatywnemu działaniu?
-
Czułe słówka pomagają w chudnięciu?
Myślenie o sobie jako o ?tłustej? i wytykanie swojemu ciału niedoskonałości w towarzystwie znajomych to wyraz braku lojalności względem nas samych. Nic dziwnego, że z badań naukowców brytyjskich wynika, że taka postawa zabija sukces połowy diet.
-
Nawyki zdrowej rodziny. Do wcielenia w życie od zaraz
Jeśli chcesz, żeby twoje dziecko miało dobre nawyki, najpierw musisz sama je wyrobić. Dziecko nie da się oszukać. Nie tylko będzie ignorować zalecenia, ale prędzej czy później przejmie niezdrowe zwyczaje dorosłych.
-
Oleje w diecie - jak to jest z ich smażeniem?
Zdrowe czy szkodliwe? Jakie naprawdę są oleje? Sprawdzamy, co i w jakiej formie stosować w zdrowej diecie.
-
Odżywianie czy ćwiczenia - co przynosi lepsze rezultaty?
Ćwiczenia czy żywienie - co tak naprawdę przynosi najlepsze rezultaty? Jeśli twoim głównym celem jest zmiana kompozycji ciała (utrata tkanki tłuszczowej/wagi), to tylko połączenie tych dwóch elementów przyniesie oczekiwane rezultaty.
-
"Na zdjęciach nie potrafiłam się rozpoznać. Schudłam 40 kg - oto moja recepta na sukces" - mówi Olga [ROZMOWA]
Takie historie zdarzają się także poza folderami reklamowymi prezentującymi zdjęcia "przed" i "po" cudownej diecie. Olga z dnia na dzień postanowiła, że wreszcie chce wyglądać szczupło. Chudła rozsądnie - łącząc dietę z uprawianiem sportów. Sześć lat - tyle zajęło jej zrzucenie 40 kg.
-
Czy można zdrowo zjeść w fastfoodzie?
Na co dzień starasz się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Czasami jednak nie masz czasu, dopada cię głód, przesuwają się godziny posiłków i musisz skorzystać z opcji najbardziej dostępnej. Wchodzisz więc do jednego z miliona rozsianych po całym świecie oddziałów pod dwoma złotymi łukami, a tam .
-
Dieta, która łamie wszystkie zasady. Czy jest skuteczna?
Najnowszy hit dietetyczny eliminuje z diety śniadania, zaleca picie kawy oraz spożywanie trzech, a nie pięciu posiłków dziennie. Czy ta dieta jest skuteczna?
-
Tematy, na które najchętniej kłamiemy
Kłamiemy na potęgę! Zatajamy prawdę przed najbliższymi, wybielamy siebie w oczach innych. Drobne kłamstewka, duże przekręty, poważne przeinaczenia. W jakich kwestiach najczęściej oszukujemy?
-
Jak się pozbyć cellulitu
Ma go 90 procent populacji kobiet, w mniej lub bardziej widocznej wersji. Skąd się bierze i dlaczego to właśnie płeć piękną wziął na celownik? I najważniejsze- czy da się go skutecznie pozbyć? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości.
-
Ekstremalny sposób na odchudzanie
Jaka dieta może być bardziej ekstremalna niż ta, która całkowicie wyklucza jedzenie i to przez 10 dni? Taka, która szturmem podbija Londyn. Ten sposób odchudzania podzielił już świat lekarzy i dietetyków.
-
Dieta na widelcu
Kolejna modna dieta podbija Wielką Brytanię i Stany Zjednoczone. Na jaki pomysł skutecznego odchudzania wpadli jej autorzy? W diecie Le Forking podstawa to widelec!
-
Nietolerancja i alergia pokarmowa
Jeśli cierpisz na różnego rodzaju dolegliwości już od wielu lat, których przyczyny lekarze nie mogą się doszukać, zaobserwuj, czy nie jest to reakcja na twoją dietę. Nie kontrolowane tycie, bóle głowy a nawet zmęczenie mogą być wynikiem nietolerancji lub alergii pokarmowej.
-
Uzależnieni od jedzenia
Czym jest głód. Lękiem, strachem? Kiedy jedzenie staje się ucieczką od problemów? Dlaczego tak trudno o konsekwencję, kiedy się odchudzamy? O diecie jako stylu życia i o tym czy można uzależnić się od jedzenia rozmawiamy z Lucyną Kwiatkowską, psychologiem, coachem, trenerem rozwoju osobistego.
-
Singielki vs mężatki
Dlaczego singielki są szczuplejsze od mężatek? Czego mężatki mogą nauczyć się od singielek? Zobacz co myślą o tym naukowcy.
-
Metabolizm po tuningu
Prawidłowy metabolizm to zaleta osób szczupłych. Im jesteśmy starsi przemiana materii zwalnia, wówczas przybywa kilogramów. Co zrobić, aby na nowo przyspieszyć metabolizm?
-
Czy jogurty przyśpieszają metabolizm?
To, że spożywanie jogurtów jest dla nas zdrowe, wie już właściwie każdy. Pojawiają się kolejne informacje, które powinny zachęcić nas do częstszego zakupu tego produktu.
-
Ostra papryka przyśpiesza przemianę materii
Ostre potrawy potrafią przyspieszyć przemianę materii nawet o 20% . Ostra papryka ma w tym względzie szczególne właściwości.