muzyka
-
Czym koić nerwy? Mi pomaga tylko muzyka (i odpowiednio dawkowane przekleństwa)
Siedzę szóstą godzinę w niewygodnym fotelu, kręgosłup zaczął mnie boleć zanim zdążyłam pomyśleć "ruszyliśmy już?". Jest duszno, kierowca autokaru szarpie jakby wiózł kartofle, a ludzie wokół głośno gadają przez komórki. Kolejną godzinę. Ależ ja jestem zła. Zaraz zmienię się w Mr. Hyde`a i wszyscy pożałują! Szał bojowy, berserker, pieruńsko kurwico, zew krwi, chęć mordu. Jak sobie z tym poradzić?
-
![Słuchanie muzyki podczas treningu podwaja jego efektywność]()
Słuchanie muzyki podczas treningu podwaja jego efektywność
Słuchanie muzyki podczas treningu może być nie tylko przyjemnością. Udowodniono również jej wpływ na efektywność ćwiczeń.
