serce

Nie da się zatrzymać upływu czasu, ale można wpływać na to, w jakiej formie wejdzie się w kolejne dekady życia. Jedna z polskich kardiolożek postanowiła potraktować profilaktykę bardzo dosłownie. Opowiedziała o swoich codziennych rytuałach, które mają pomóc jej zachować zdrowe serce i dobrą kondycję przez długie lata.

Naukowcy z Dallas dowiedli, że odpowiednio dobrany trening wpływa nie tylko na kondycję całego organizmu, lecz także na strukturę i elastyczność serca. Jak się okazuje, w krótkim czasie można cofnąć jego wiek nawet o 20 lat. Wyniki badań jasno pokazują rolę ruchu w profilaktyce chorób krążenia.

Czy witamina D3 jest dobra na serce? Amerykańscy naukowcy postanowili to sprawdzić. Przez ponad cztery lata kontrolowali stężenie poziomu u osób z chorobą wieńcową i modyfikowali dawki. Wyniki zaprezentowane na dużym kongresie kardiologicznym wzbudziły spore zainteresowanie.

O jakiej porze najlepiej położyć się do łóżka? Mimo że to kwestia dosyć indywidualna, czasami warto posłuchać głosu ekspertów. Zbyt krótki sen skutkuje wieloma negatywnymi konsekwencjami dla naszego organizmu. Niektóre z nich mogą być bardzo poważne.

Olej sojowy rzadko trafia do polskich kuchni, choć globalnie należy do najczęściej wykorzystywanych tłuszczów roślinnych. Dla seniorów bywa szczególnie wartościowy, ponieważ może wspierać serce oraz stanowić element diety korzystnej dla pracy mózgu i narządu wzroku. Ten mało znany produkt kryje w sobie znacznie więcej korzyści, niż sugeruje jego popularność.

"10 dla serca"? IKP ma zachęcić Polaków do sprawdzenia, jak naprawdę ma się ich układ krążenia. Nowa ankieta w aplikacji to szybki test, który w kilka minut pokaże, czy codzienne nawyki sprzyjają zdrowiu serca. Prosto, bez medycznego żargonu, za to z konkretnymi wskazówkami, co warto poprawić.

Czy codziennie picie kawy jest zdrowe? Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kubka albo filiżanki małej czarnej. Okazuje się, że nie każdy rodzaj tego naparu będzie działał korzystnie na nasz organizm. Jakiej kawy lepiej unikać?

Serce czy rozum? To pytanie zadaje sobie wiele osób i to w różnych okolicznościach. Nasz psychotest sprawdzi, w jaki sposób ty podejmujesz decyzje. Wystarczy, że szczerze odpowiesz na 10 pytań i wszystko będzie jasne!

Czy serca drobiowe są zdrowe? Jeszcze niedawno często gościły na polskich stołach, dziś coraz rzadziej po nie sięgamy. A to duży błąd. Podroby są prawdziwą bombą wartości odżywczych, które wspierają organizm na wielu poziomach. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.

Wiele osób, nie tylko na święta, dekoruje swój dom. Wieszają przeróżne ozodby - od kolorowych lampek po misternie przygotowane zawieszki. Jedną z popularniejszych dekoracji okazuje się być wiklinowe serce. Zaczepiane jest zwykle do frontowych drzwi, bądź doczepiane do okna. Niewielu jednak wie, że taka zawieszka ma ukryte znaczenie.

Serce i jego sekrety. Sprawdź, czy wiesz wszystko!

Dodaj trochę miłości do swoich wnętrz dzięki tej nowej kolekcji z Action. W sklepach udało mi się znaleźć fantastyczne dodatki, które posłużą ci nie tylko w dniu zakochanych. W naprawdę atrakcyjnych cenach możesz je kupić też w Empiku i Pepco.

Skoczek narciarski, Dawid Kubacki jakiś czas temu zdecydował o szybszym zakończeniu sezonu. Wkrótce wyszło na jaw, że decyzja była spowodowana poważnymi problemami zdrowotnymi jego żony, Marty. Dziś kobieta wraca do zdrowia, a ostatnio pokazała na Instagramie pooperacyjne blizny.

Z okazji Walentynek wiele osób składa sobie życzenia w mediach społecznościowych i nie żałuje przy tym emotikonek. Sprawdź, co oznacza fioletowe serce, a co niebieskie. Szczególnie drugie może okazać się zdradliwe - ukochana osoba może odczytać je jako fetysz.

Co oznacza czarne serce na Facebooku, a także inne popularne emotki używane na Messengerze i w innych komunikatorach?

Co oznacza niebieskie serce wśród emotek na Messengerze i na Facebooku? Sprawdź, co oznaczają poszczególne kolory serduszek.

"Taka to nasza, lekarzy, robota: ratujemy ludzi, żeby mogli dalej żyć po swojemu." O pracy polskich kardiochirurgów kilka słów w kontekście wywiadu z dr Grzegorzem Religą.

Ile razy słyszałaś, że kobiety uprawiają seks tylko z miłości? Że nie potrafią - tak jak mężczyźni - po prostu zaszaleć, żeby przeżyć trochę przyjemności, bo przede wszystkim potrzebują wielkiego uczucia?

Żylaki widać gołym okiem. Przy zakrzepicy - skrzepliny tworzą się w żyłach głębokich, więc nie można ich zobaczyć. A bywają niebezpieczne.

Skromne, jak prawdziwa stajenka, lub zachwycające feerią barw i detali. Bożonarodzeniowe szopki. Sercem każdej z nich jest zawsze Dzieciątko Jezus. Przy nim Maryja, św. Józef, wołek i osiołek. Szopki tworzone są w Polsce, Francji, Włoszech a nawet w dalekiej Afryce i Meksyku. Mają skłaniać nas do refleksji nad cudem Bożego Narodzenia.

Wakacje to dla spraw miłości czas szczególny. Długo oczekiwany wypoczynek staje się okazją do usłyszenia po raz pierwszy, po wielu miesiącach pogoni i umordowania, zduszonego i zapomnianego już prawie głosu ciała, sumienia i serca.

By wyniki badania były wiarygodne, musi je zrobić specjalista na dobrym sprzęcie. Ale też wiele zależy od tego, jak się przygotujemy do analizy. Przyda się więc nasza ściągawka.

Proces beatyfikacyjny Jana Pawła II wkracza w ostatnią fazę, toteż ogłoszenie go niebawem błogosławionym roku jest bardzo prawdopodobne. W związku z tym rozgorzała niedawno dyskusja na temat możliwości uczynienia z fragmentów ciała polskiego papieża relikwii i przeniesienia ich do Polski. Czy rzeczywiście tak się stanie, choć, jak czytamy w testamencie Jana Pawła II, inna była jego wola? Podyskutuj o tym na www.poradnikdomowy.pl

,,Kopciuszek? i ,,Królewna Śnieżka? to ulubione bajki wielu dziewczynek. A model rodziny - biedne sierotki, ojciec fajtłapa i zła macocha - pozostaje w sercach. Żadna z nas nie przypuszcza, że życie może też dla niej napisać podobny scenariusz. I w dodatku obsadzić ją np. w roli macochy.

Nic nie może przecież wiecznie trwać - śpiewała Anna Jantar. A miłość? Ona także kiedyś się kończy? Niekoniecznie, ale wymaga to trochę wysiłku. Nasze rady pomogą wam wspólnie przejść przez życie. Warto je wziąć do serca.

Nasze serce nieustannie kurczy się i rozkurcza, dzięki czemu krew, tlen oraz składniki odżywcze docierają do wszystkich komórek organizmu. Jak można sprawdzić, czy podoła tak ciężkiej pracy? - pytamy doktora Andrzeja Światowca, kardiologa.

Aż 95 procent informacji o uczuciach i zamiarach drugiego człowieka nasza podświadomość odczytuje z mimiki, gestów i pozycji, czyli z mowy ciała. Mowę ciała bardzo trudno udawać, ciężko się też jej nauczyć. To ona ujawnia, co naprawdę leży nam na sercu.

Na świecie żyje już ponad 200 milionów mężczyzn z zaburzeniami sprawności seksualnej. Szacuje się, że dotykają one co drugiego Polaka między 40. a 50. rokiem życia. Mężczyźni niechętnie rozmawiają o kłopotach w łóżku, ale być może wynika to z ich niewiedzy o skutecznych kuracjach

Wróżenie z wosku jest nieodłącznym elementem każdej andrzejkowej zabawy. Z kształtu, w jakim on zastygnie, odczytujemy naszą przyszłość.